Сауна үшүктөн айыктыруучу таасирге

Бул санда баалуулуктарын бир катар менен, мисалы, температурасына жана нымдуулугуна катары бат адам таасири физикалык кубулуштарды барып өзгөрөт - жогорку температуранын жана төмөн нымдуулук уячадагы жана бир көлмөгө же муздак душ бийик нымдуулугу жана төмөн температура суу жуп-жылы. Мына ушунун өзгөрүлүшүнө Бул кырка организмдин психологиялык кубулуштардын ар кандай айтылган айкын денелик таасир таасири бат, камсыз кылат.

Адам температурасына жана нымдуулугуна бат дарылоо күчүнө учурунда ар кандай таасир этиши мүмкүн - назик жана токтоо жана дем да, ал тургай, күчтүү, дененин органдарынын негизги системаны ойготот. жуунуу жол дээрлик бардык курактагы жана Даярдыктын түрдүү баскычтарында адамдар үчүн жеткиликтүү болуп эсептелет, демек, бат келгенде дээрлик ар бир физикалык себептердин таасиринен ден-соолугу өзгөрүүлөргө дуушар болушу мүмкүн деп тыянак чыгарууга негиз берет.

бир нече компоненттерден улам бат-жоболорду кийин жакшы сезип. жалпы ден-соолук Мындайча айтканда, адамдын денесине бат дуушар болгондо, ал-гигиеналык, өчүрүү жана дарылоо-алдын алуу иш-аракеттер турат, анткени комплекстүү байкалган. саналып компоненттеринин ар бири биздин дене системасынын ар түрдүү органдарынын иши жөнүндө бир нече таасирин тийгизиши мүмкүн, бирок, кайсы бир системасы боюнча ушул себептердин таасири курама таасирине байланыштуу болушу мүмкүн. Мисалы, суу көптөгөн материалдар үчүн абдан жакшы төлөө касиетке ээ жана адам таасир анын кесепеттери тазалоо жана жуугучтар иш азыркы байланыштуу. Ошол эле учурда, суу менен абдан жакшы жылуулук алып жүрүүчү болуп саналат, жана бат барып жатканда өчүрүү бир натыйжалуу каражаты катары кызмат кылат. Андан тышкары, суулуу компресс ооруну саламаттык катары колдонсо болот. жууна турган жол өзгөчө таандык Wellness жана башка себептер менен организмге суу катнаш Бул таасири (мис, бөлүктүн эки эсе салып окшош иш-аракеттери сыяктуу психологиялык аллергиясы бар текелер, ысык абаны бар).

таасири да сууга жуунсун, негизинен, жогорку жана төмөнкү температуралар жана суу болгон катуу дем, биригип пайдаланууга байланыштуу жакшыртуу аракеттенүүсүнүн механизми. Организмдин бул себептердин таасири денесине бөлүктүн эки эсе салып ысык буу жана кызуу аба таасири менен башталат. мончонун жогорку температурасы табылгандыгы жана тешиктерге бетинде тазалануу, топурак жана өлгөн тери клеткаларын алып, жаңы тери клеткалары өнүктүрүү үчүн жагымдуу шарттарды камсыз кылат көмөктөшөт, ал жүзүн бырыш эрте пайда бербейт, ийкемдүүлүгү, бекемдигин жана жаркырап турат. улам бөлмө бөлүктүн жок бактерияларды жупташкан экенин бат айыктыруучу таасири. жууна турган жол-жоболорду кийин теринин коргоочу касиеттери да кескин жогорулайт. ысык аба көптөгөн психологиялык жараяндар жогорку ылдамдыкта уланта жупташкан бутакты себеп болот. жылуулуктун айыктыруучу таасирге, жүрөк-кан тамыр системасы, кан айлануу жандантуу жараяны жакшыртуу кыймылдоону, тери, муундарды, мээ, өпкө жана башка органдарды жана ткандарды кан менен жабдууну жакшыртуу болуп саналат.

Ошентип, адамдын денеси мончодо таасири олуттуу саламаттык күчүндө көрсөтүлөт. Ошондой болсо да, бат-жоболорун зарылдыгы боюнча бат зыярат чейин ден соолугуна олуттуу өзгөрүү бар болсо, ал доктурга кайрылгыла да жөндүү.