качан жана эмне үчүн, ким экенин, эгер ырахатты падыша топтому Сен уюштурууга болот. Биз "өтө акылдуу" иши боюнча саат отуруп (же андан да жаман, - күн сайын денелик, "жүктөм" бир булчуң ачык). мешке тур, тийгизди +, чөйчөктөрдү, полу, жууп-бурап ... бир түйүнүнө бүрүшүп, креслого отурган, көрүп жууп - күн гана чыкчу ... Бирок, денеси тууралуу эмне дешке болот? Кантип жан максималдык пайда менен кам көрүүгө болот?
олтургандарды карагылачы. Дүкөндөр жана атайын малканаларды, kafeshechki zabegalovochki ... Эми кайра отурат - бирок бир досу менен бул жолу да, тамактанып ичишет. Же блузка, трусылар ченейт жана байпак көндүрүү. Бирок, бул катаал чындыктан ажыратып, бир нече сааттын ичинде эле бат же тобу Колготки жарым баасына мүмкүн, көлмөнүн же массаж күнүмдүк жашоого байланыштуу тынчсыздануулар жөнүндө унутуп, абдан көп алуу үчүн, Орусия гана эмес, колдон келет! Мага ишенбей эле койгула - көлмөгө же мончодо барып. Сауна, буу бөлмө, Россия жана башка ири шаарларда массаж - алардын баары мекеме кызматкерлери, "жалкоо" машыгуусу үчүн кемчиликсиз.
Pool гана эмес, ...
Ал тургай, мектептен өтө жөнөкөй, жаман сөз "Көнүгүү", "сергек жашоо" катышышы мүмкүн болушунча жайлуу биринчи күндөн тартып жатышат унутуп коюшту. Бул үчүн оптималдуу суу тазалоочу болуп саналат.
Бир же эки сааттык сүзүү акырындык менен акырын булчуъдарын жана терисинин түсү калыбына келтирүү. Ал эми суу менен иш-аракет астында турган булчуң эле күн сайын тил табыша топтор (мисалы, омуртка кармап турган), эс алып ...
бул болсо дене үчүн жагымдуу эмес, ал тургай, физикалык билим берүүнүн ар кандай жүргүзүү сунушталат жок адамдар үчүн пайдалуу бассейнде ал сууда сүзүү жана ар түрдүү көнүгүүлөр деп көп. гана өзгөчө ачык карама-каршы келген. ири тобу теринин пес оорусуна турат.
мекеменин ушундай камсыз болушун четке какпайт. биринчи жолу татыктуу карап салмагы De жоготот, андан кийин ... шылтоолорду унут "Андан кийин," көпчүлүк учурда эч качан пайда болот. Ошентип, - бүгүн эле!Айтмакчы, сиз туура эмес, бул көйгөйдү чечүүгө комплекстүү мамиле болсо, анда ал көлмө көрөт - бул сүзүү сабактарды, ошондой эле суу-жоболору эстеп бир мүмкүнчүлүк жок, - hydrocannon, шаркыратмалар, бул баары минералдык суу булактарын да ... алыскы гана эмес, тапса болот биздин Прага эмес, жинди акча, өзгөртүп тур. Мисалы, эгер сиз - энем, бир келип түшүүсү боюнча бала багуу же иш үчүн өргүүдө эрте жумада саат ичинде "бюджет" жыйналыштарына да бар. Мисалы, бир эки саат "коомдук маек" 4-5-АКШ ортосундагы буу мончо жана сауна чыгымдар менен бассейнде
Кээ бир пулдарын айдын башталышына чейин көп күтүлбөгөн жарылуулары да билеты түрүндө өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар, бирок майда тоскоолдуктар ырахат эмес, бир себеп болушу керек. Ооба, ал байыркы Чехия, алыс биздин кызмат болбосун, ал эми акыркы жолу беш жашында сүзгөн болсо да, албетте, татыктуу азабын.
, Тайыз суу менен баштоо аракет, жана дене эле абдан карып, дээрлик унутулган көндүмдөрүн эсимде. Баса, коркпо! "сүзүү боюнча спорттун чебери." Эреже катары, бассейнге тажрыйбалуу машыктыруучулар өздөрүн ар түрдүү жолдору жөнүндө тез жана жай "кумга" "конок".
Алар суунун бетинде "жылдыздардын" позада кандай сонун калтыруунун эстеп? Эми алар толугу менен үйрөнгөн эмес, болсо да, сууда сүзүү кандай стилдеги аракет. , Сүзгөндү өз жолдорун ойлоп сүзүп же алданып, "алдыга артынан".
жума сайын бассейн барган, бир айдын ичинде сиз жөндөмдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн кандай байкайт. Бала жүгүрүп, суу элементин кубаныч - жүз метр Sailing Токон, ал сырттан канчалык кам эмес, эч бир спортчу, бирок минимум катары сезет.
Бат жана сауна
Көптөгөн пулдарын айкалыштырып иш: а сауна жана мончо сүзүү жолдо жайгашкан. муздак суу менен сүзүп, кайра аралыкты сүзүп мончодо бейкуттукта, кайрадан ... жылуу орган пайда - биринчи кезекте!
Эгер шыпыргы менен буу же мончонун мансапты артык болсо, көлмө жаккан жок - FOKah коомдук буу бөлмөлөрдүн жана "люкс" кулак. Сиз досторумдун, ал тургай, аял дос компанияны бар болсо, анда 4-6 бөлүнөт "жеке чогулуштарда" мончодо, наркы жага турган болот. ,, Өзүнүн достору менен бир сүлгү менен отур термоско алуу жана жыпар жыттуу чөп чай ууртап куурулган masochki адамды кийип же орган бадалдар пайдалануу - ырахатты зор. Ал байыркы Рим аял жана грек жөнүндө көп нерселерди билген!
Intimate пикирлешүү тынчсыздануулардан алыс болууга жардам берет. Ал пластикалык залында отургучтар жаткан эле эркин жымжырттык, күнүмдүк жашоодо, акырында ажыратылбай бир аял жагымдуу нерсе жөнүндө ойлонуп, уруксат бере галерея.
массаж
-курорттук жана ысык май менен үйдө жана, кечиресиз, "kostopravny" - - Массаж ар түрдүү болушу мүмкүн окуу куралы. Кээ бир, айрыкча, "массаж чеберчилиги" жакшы билген адамдар деп массаж - деп жалкоолор үчүн бул көнүгүүнү.
мага макул уруксат берүү. гимнастика же аэробика, каратэ, же калыптандырууда учурунда, анда биз кыймыл сунуп эс алууга аргасыз болобуз ", кан-диск уясы", массаж жаныбызды эс көрүнөт. Тынч жатып, "Дарлинг алгыла", - арзан ырахат эмес, эр жүрөктүк менен жана үй ... аны көчүрүүнү сунуштады жагууга.
Чынында эле, массаж баарын кылууга болот, бирок баары эмес, алардын көндүмдөрүн көрсөтүп келет. Күчтүү бирөөнүн колу жана бир нече эротикалык жараян - үй күчүнө ээ уруксат дээрлик кесиптик барабар - медициналык массаж. А ыңгайлуу убактысы жана орду бир массаж боюнча (Россия жана башка ири шаарларда өзгөчө маанилүү болуп саналат) мончолорунун мончодо айырмаланып - үйүндө, жагымдуу, жакын жагдайда. Бул, ошондой эле массаж кийин дароо уктоо үчүн мүмкүнчүлүк - окшош көнүгүү абдан жагымдуу болот. Ал көп учурда сизге кайра массаж менен бутун сунбайт деп эротикалык эркек FAUN менен ойгонгум аракет кыл. Ал кээ бир атайын массаж техникасы өздөштүрө алат, анда - ал үчүн атайын агент экенин, аны көндүрүүгө аракет кылып, кээ бир жогорку мамлекеттик жашыруун ыкмасы бар. Ал эми, мага ишенбей, өз өнөрлөрүн көрсөтүп, кайра келген жок.