Миллих, үзгүлтүксүз колдонуу да сезгич өздөштүрүлөт менен адамдар үчүн келген тема же таруудан дегенде allergenic буудай, ошондуктан тамак-бири болуп эсептелет. Таруу токсиндердин жана антибиотиктерди чыгаруу калыбына келтирүүчү таасир көрсөтөт өбөлгө түзөт. таруудан Буйуртма диабети менен эл ашыкча деп сунуш кылат. Ал эми башка бир топ нерселер менен таруудан идиштен абдан даамдуу болот.
заттар:- Krupa таруу, 125 г
- Суу 250 мл
- Сыр 70 г катуу
- Жумуртка 1 даана.
- Salt 2 г.
- Fresh укроп 15 г
- Такталган күн карама майы 50 мл
- Нан чакан 50 г
- 1-кадам сыр менен pshonnyh котлеты даярдоо үчүн, биз буудай, суу, туз, сыр, оор, укроп, токочтун күкүмүн, жумуртка керек.
- 2-кадам Millet кылган чейин туз менен суунун кайноо.
- 3 муздаган буудай менен жумуртка, ашкөктүн кошуу кадам.
- 4-кадам майдаланган сыр кошуу. жакшы Mix.
- 5-кадам Breadcrumbs алардын obkatyvaya чакан нан түзүү.
- 6-кадам Fry өсүмдүк майы менен эки тараптын котлеттери.
- 7-кадам сүзмө же йогурт менен кызмат кылгыла.