Адамдар бүтүндөй жыл ичинде тумоо менен жугат. Ал эми оору чыныгы сезону сентябрдан мартка чейин, мезгил түзөт. Канткенде да, бул оорудан сиздин үй-бүлөсүн коргоого болот? эмдөө үчүн кайрылган же элдик каражаттар таянууга болобу? Ошондуктан, сасык: тумоосунун белгилери, алдын алуу - бүгүнкү күндө баарлашуунун темасы.
грипп вирус өтө тез жеткирилет. Мисалы, ал аз чүчкүргөндө же адамдын жанында туруп кетүү сиздин багытта тилек - Сен жукканы жөнүндө болуучу мүмкүнчүлүккө ээ. Андан кийин ал ар бир кол тийбестик сиздин гээлине жараша болот. Сен ооруп мүмкүн эмес, ал эми башка бирөө менен сасык тумоосуна өтөт. Ооба, ал тургай, саламаттыгы мыкты көрүнөт бирөөгө кармаш болот. жугузуу укма мезгили тумоонун белгилери пайда болушуна чейин бир күн башталат. Ал кийинки 5 күндөн чоъдорго жана 10 күндүн ичинде улантууда - балдар үчүн.
сасык негизги белгилери
Грипп, суук айырмаланып, дайыма өтө жогору температура менен коштолот (40 ° С). Адатта, өтүп баратып, күчтүү булчуң баш оору, баш оорууга, кургак, катуу жөтөл, табиттин жоголушу жана алсыздыктын жалпы сезими. Сиз диагноз боюнча ката болот - Мурундун жана тамак сезгенип суук оорусунун белгиси болушу ыктымал. айырмасы ARD, бул белгилер, адатта, орто эсеп менен бир жумадан кийин жок болот. тумоосун үчүн, алар бекем болуп, күн сайын (туура мамиле жок болсо) күчөтүлгөн жатат. Интернетте чагылдырылуусу жара олуттуу, ал тургай, адам өмүрүнө коркунуч туудурган кыйынчылыктарга (мисалы, myocarditis же өпкө шишип) алып келет. ушундай тобокелдикке дуушар калбашым үчүн, аны алдын ала ооруларга каршы өздөрүн коргоо үчүн жакшы болот. Эмдөө тумоосуна каршы коргоонун натыйжалуу түрү болуп саналат - тумоонун алдын алуу, анын белгилерин басууга албай калат.
Ким вирус чабуул коркунучу алдында турат?
Грипп ооруп бири болушу мүмкүн, бирок, кээ бир адамдар ооруларга көбүрөөк чалдыгат. Атүгүл зыянсыз жугуштуу аларга оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. үчүн төмөнкү суроолор тууралуу ойлонуп көр сен ээледи жугуштуу атайын коркунучу бар болсо, билип келгиле.
- Сиз, мисалы, астма, кант диабети, жүрөк оорусунан же башка жүрөк-кан тамыр оорулары сыяктуу өнөкөт оорулары менен сыркоолойт келеби?
- Эгер ден соолугу начар болсо да, силер көп учурда доктурга же ооруканага барып?
- Сиз кичинекей баланы барбы, сиз кандайдыр бир өнөкөт оору бар болсо, кары адам же?
- кош бойлуу болууну пландап жатасызбы?
- Сен элди жолугуп, көп учурда коомдук транспортту колдонууга болот сиз зыярат сентябрдан мартка чейин, мезгил ичинде?
- Сиз дагы 55 жыл?
силер жооп берген суроолордун бири кем болсо, "ооба" деп, анда сен сасык жуктуруп алуу коркунучунун алдында адамдардын бири болуп саналат. Анткени, ал эмдөө кайрылууга жакшы.
Сиз эмдөө тууралуу билиши керек
Эмдөө - ооруну алдын алуу үчүн мыкты жолу. эмдөө кийин иммунитети 2 жума бою белгиленет. Октябрда - Ошондуктан азыр эмд жакшы. Бирок, оорунун маалында аны да, ошондой эле жакшы чечим болот. Бул текшерүү үчүн, дарыгер менен сүйлөшүп - Ал сага татыктуу насаат берет. Көптөгөн вакцина денесине тумоосу менен бир аз дозасын киргизилет деп эсептешет - бул коркунучтуу жана кооптуу болот. Бул, албетте, туура эмес. Эгер жаман болот эмдөө натыйжасында деп тынчсызданбагыла. продукт гана өлгөн канаттуулар бар, ошондуктан калуу мүмкүн эмес. Мындай катуу ысытма же убактылуу алсыздык катары эмдөө эскертүү белгилери кийин, кээ бир адамдар болсо да, бирок, бул сасык тумоо сыяктуу белгилер эмес, - эмдөө дененин жооп болуп саналат.
тумоосун алдын алуу жана дарылоо үчүн элдик ыкмалары
ага жетиш мүмкүн эмес, эмдөө же кабыл болбогон адамдар үчүн - дагы бир жолу чыгып турат. Мисалы, кылымдык жана убакыт сынагынан өткөн элдик алдын алуу жана тумоонун дарылоо ыкмалары. Бул учурда алардын айрымдары ири компаниялардын тарабынан колдонулат.
суук жана грипп суутек перекиси дарылоо
Бул ыкма, өзгөчө оорунун алгачкы белгилери колдонулган учурларда, 80% колдонулат. Бул биз Суук тийме менен сасык тумоо тууралуу жалпы билүү кандай карама-каршы келгендей сезилет да, көптөгөн адамдар зор ийгилик менен бул ыкманы колдонушат.
1928-жылы Ричард Симмонс тумоого VIRUSES кулак канал аркылуу денеге кирген деп билдирди. Анын ачылышы анда медициналык коомчулук тарабынан четке кагылды. Ал эми дарыгер оору жуктуруп алуу үчүн бир гана жол бар деп ырасташты - кулак каналы аркылуу, көпчүлүк дарыгерлер эсептешет көзү, мурду жана оозу аркылуу эмес. 3% суутек перекиси (R. Симмонс ылайык) бир нече тамчы кулагына киришүү олуттуу Келишим түзүүчү тумоонун коркунучун төмөндөтө алат. Ал 1948-жылы гана, немис окумуштуулары бул ыкманы колдоно баштады. Алар суутек перекиси аркылуу Суук тийме менен сасык тумоо алдын алуу болуп көрбөгөндөй керек. Бул дарылоо ыкмасы гана тумоосунан алгачкы этабында натыйжалуу экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү. Эгер тез иш-аракет болсо - дарылоонун натыйжалуулугу 80% түзөт. Бул айыгуу эки кулагына 3% суутек перекиси эки тамчы башкаруу кийин 12-14 сааттын ичинде ишке ашышы мүмкүн деп табылды (кээде бир гана кулагы чалдыккан). Суутек перекиси суук коөт, сасык өлтүрүп, 2-3 мүнөт иштей баштайт. кулак баштайт шуулдаган, кээде бир аз кайнаган сезимин сезет. ал (адатта 5 10 мүнөт ичинде) токтотсо чейин күтүп, анан бир кулак кыртыштын суу жана башка кулак менен бир кайталап.
Суук тиймеге же сасык тумоого айыктыруу үчүн, суутек кычкылы мындан ары кулагыма шуулдаган чейин сен, 1-2 сааттык аралыкта бул жол-жобосу эки же үч жолу кайталап керек. Бул ыкма ымыркайлар жана балдар үчүн коопсуз 100% деп койсо да болот, ышкыруу жана көбүк сыяктуу аралашма маанисине да баланы коркутуп алышат. Бул учурда, ал бала ишенген толугу менен бирөөнү кимге керек.
туздалган Сок
Акыркы 30 жылда америкалык медициналык журналдын окурмандарынын бири редактору жазган бир эле жолу сасык же жалпы суук болгон эмес. Ал ар бир эртең менен ойгонуп алынаары туздалган ширесинен эки кашык ичип-жешти. доктур 30 жыл мурун бул усул тууралуу айтып берди. Ал күн сайын каадасын башталды. Ал эми суук менен эч кандай кыйынчылыктар пайда болбойт. Бадыран ашкөктүн менен маринатталган керек.
нымдуу маасы менен дарылоо
Бул жугуштуу жана жогорку дем алуу жолдорунун сезгенүү ар түрдүү мамиле абдан жакшы. Бул ыкма пайдалануу үчүн жөнөкөй жана байпак суудан башка эч нерсе талап кылбайт. үч күн катары колдонулганда ал жакшы иштейт. Бул симптомдордун кайсынысына болсо да туш келсе: тамагы ооруп, моюн, кулак жугуштуу, баш ооруу, жүрөк оорушу, мурундан, мурундун бүтүшү, жогорку дем алуу жолдорунун оорусу, жөтөл, бронхит, гайморит - Сен эмне кылышы керек эле:
1. Биринчиден, кылдат чейин жылыйт. Бул абдан маанилүү, эгерде дарылоо, ал болушу мүмкүн эле натыйжалуу боло бербейт. Натыйжалуу бир нече эсеге кыскарган, ал буттарын жылынган жок болсо да, ден соолукка зыян алып келиши мүмкүн. ысык чылапчынга же бассейнинде ысык суу менен 5-10 мүнөт ичинде Poparte буттар.
2. тамат эмес экенин, ошондуктан бир пахта байпак менен жуп, муз менен сууга чыланып, андан кийин алардын ичинен сууну кысып алып.
3. сүлгү менен сүртө баштады бутун аарчып.
4. муз суу байпак, анын бутуна жана кой - кургак жүн байпак, ошол замат укташат. басылуу алуудан сак бол!
5. маасы менен түнү уктап бою. пахта жасалган ным байпак эрте менен толугу менен кургак болуп калат.
Бул жол-жобосу, кан айланууну жакшыртат жана жогорку дем алуу жолдорунун, башына Тамагы тыгынын азайтат. Бул тынчтандыруучу таасирин тийгизет, көптөгөн оорулуулар мындай мамиле, албетте, ал алда канча жакшы экенин билдирди. Ошондой эле ооруну айыктырууга жардам берет жана курч оору учурунда айыгууну тездетет болот. Сасык тумоо же суук тийме алгачкы баскычтарында мыкты дарылоо болуп эсептелет.
Apple-бал чай
Курамы:
3 же 4 алма, кесип жана өзүнчө кесип, бирок тазаланган жок;
6 чөйчөкчө муздак суу (озгочулук чыпкаланган же минералдык суу);
1 кашык тиштеп, лимондун ширесин сыгып;
1 кашык бал;
суу менен казанды алма коюп, эки саат себилип. жылуулук алып салуу жана аны Портер сорпосу менен болсун. бал, лимондун ширесин кошуп, ысык ичишет. Сиз алдын ала чай даярдоого жана зарыл болсо, муздаткыч, андан кийин гана жылытылат, аны сактай алат. Бул курал жана башка ден соолукка пайда сөз эмес, температураны төмөндөтүү үчүн жардам берет. чай таттуу даам балдарды жана бир аз ары сүзүп барды.
бал
"Таза, unpasteurized бал тамагым ооруп тынчтандыра турган жана кырылдаса үн жок", - доктор Jarvis, элдик дары көмөкчордондор жазуучу мындай дейт. Ал бал менен жемиш ширеси, чөп чай же жөнөкөй суу ичип бир же эки кашык тамак сунуштайт.
Эскертүү: Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борбору, алардын иммундук системасы бал botulinum бактериялардын күчүнө туруштук бере албай калышы мүмкүн, анткени, бир жашка чейинки балдарды тамактандыруу бал эскертилет. Мындан тышкары, бал абдан allergenic болуп саналат.
Пияз сироп жытсыз
Чыйратылган кичинекей идиштеги бир сары пияздын жарып. бал бир чай кашык кошуп, аралаштырып. башына мүмкүн болушунча жакын кийинки керебетке тумбочкасына Бул аралашманын, жерге менен Bowl. пияз ширесин буу жыттоо түнү сен, дем. пияз жыты жок кылууга душка же сууга зарыл ойгонуп кийин эрте.
аябай дем жана жакшы сезип
Бул мурундун бүтүшү каршы тайэнесинин байыркы тамак бири - ишке ашыруу үчүн абдан жеңил жана 100%, бирок натыйжалуу. бул былжыр кыймылын күчөтүп, себеби ичке, мурунду "кулпусун" жардам берет. Бул бактериялар Мурундун ичинде көбөйүп, абдан маанилүү, себеби, өзгөчө күчтүү мурун бөлмөсүнө жана мурундун ъд менен былжыр токтолууну жок болсо керек.
Ошондуктан, суу М менен идишти толтурат. жакын кайнап үчүн суу алып келгиле жана меш өчүрүп. Eucalyptus майынан бир нече тамчы кошуу. Этияттык менен аптапта Табаны алып, жыгып же столдун үстүнө кой. , Сенин башына сүлгү кой үстүнө таянып, аябай дем.
Эскертүү: күйүп калбашы үчүн, сууну алыс, коопсуз аралыкта Сиздин жүзүн болгула.
Бул соруу-аткаруу үчүн жөнөкөй жолу бар. чакан сүлгү боюнча Eucalyptus май 2-3 тамчылатуу керек жана душта жерде кой. эшикти жаап, жөн гана жылуу суу менен душка. Эмне үчүн Eucalyptus? ал тамак сезгенип тынчтандыра турган, анткени, жөтөл жана жугуштуу каршы жардам берет.
Корица менен Tea: A абдан даамдуу жана ден-соолугу
корица алтын салмагы татыктуу болгон бир жолу - бул тээ алмустактан бери эле дары катары колдонулууда. Учурда, нан тартып нерсенин даамын берет бул жыпар жыттуу кошумчалары, Чашка үчүн. Бирок дары чөп катары корица аброюн өзгөрүүсүз бойдон калууда. Cinnamon мунай патогендик бактериялардын бардык спектрин өлтүргөн cinnamaldehyde деп аталган бир зат, бар. Ошондой эле ысып күрөшүүгө касиетке ээ. жыгачтын кабыгынан эки болсо да, балким, үй дары кабинетте аспиринди алмаштыра албайт, бирок ал жөнүндө унутпоо керек. Cinnamon да, кандайдыр бир даражада, жана нестендирме таасир этет.
чай Recipe: 1 чай кашык корица порошогун (бир же бир нече бүткүл корица таяктар) жана жашыл чай кашык 1 б.т. кайнак суу 250 мл төгөм. Жаап 20 мүнөт чыгып, андан кийин ачып, бир аз салкын суусундук. татып бал жана лимон кошуу. 1-3 чөйчөк күнү ичиъиз.