Мисалы, кылдат, азыктандырып, өлгөн тери клеткалары тери арылуу г жүрүшүндө жардамы (өзгөчө кыш мезгилинде сунушталат), аны ным менен шамалдан жана сууктан коргойт. Сен да акылдуу, куттуктоо бири деп ойлонуп карап, анда: калыбына келтирүү, сен баарын туура эмес. жакшы тери өз кайрылуусун жоготкон эмес, ал-кырмызы нурларды аны коргоо кам көрүү үчүн маанилүү болуп саналат, ошондой эле жазгы тери калыбына келтирүү программасын өтүүгө тийиш. Анын үстүнө, биздин тери, өзүн каранып, жылмакай, жазгы күндүн өтө агрессивдүү алгачкы нурлары үчүн алсыз. Ошондуктан, атайын Селексии ар күнү туш "кийип". бул кремдерди Тери (алардын коюу предметине Бардык укуктар корголгон) эмес болсо, UV-чыпкалар менен косметика көтөрүп жүрсүн. көпчүлүк өндүрүүчүлөрдүн бир кооздук каражаты менен кирет, анткени бүгүнкү күндө бул проблема эмес.
Кышында болсо, теринин дарылоо жана калыбына келтирүүгө багытталган кыйла интенсивдүү программасы үчүн кандайдыр бир жол менен да алек болгон. Cold тышкары шамал жана төмөн температура, үйүндө аба overdried, топуктуу жоктугу - анткени ушул, эпидерма көбөйөөрү, алсыздайт, coarsens нымдуулук жана эшилме жоготот.
сулуулук сактап калуу үчүн терисинин жазгы узартууга милдеттүү программасы төмөнкүлөрдү камтыйт: өлгөн тери клеткалары алып салууну, катуу, ундагы, тамак-аш, байытуу жана кайра нуру. Албетте, бүт бул күн коргоо жокко чыгарылган эмес.
Аны ишке ашыруу үчүн, кантип ал бош убактысын жана мүмкүнчүлүктөрү өлчөмүнө жараша болот. Сиз бир адамга колундагы бир адисти (албетте, анын кесипкөйлүк кийин) бере алат. терини сыноо жана негизги маселелерди, raspishet сактоо программасын аныктоо: Анан ал түнөйт бийлик кылат. Адатта, жаз салону жол абдан актуалдуу бети чылган жана хим ыкмалары күтүүдө. анын кереметин көрөйүн эмес, Бул - абдан компетенттүү адам бир тартипте таза жана жаш тери үчүн кайтып албай калат. Ошентип, чыдамдуу болгула.
адиси салонунда сактоо болсо - артыкчылыктуу арасында болгон эмес, ал дагы эле акыл-насаат ага барып арзырлык. тери калыбына жазында учурунда кесиптик программа теринин түрүн аныктоого жардам берет, ал жардамга муктаж. Ошентип, сен көрүнүшүн сатып алуу жана мониторинг жүргүзүү үчүн так аспаптар билгиле. өз алдынча өздөрүнө кам - алдын-ала жазда тейлөө аяттарды карап.
тазалоо кереги жок
биринчи нерсе кыла - теринин чейин өлгөн клеткаларды алып салуу. Бул башкы досу жана жардамчысы - кара жумуш жасоо. ЧЕКТЕН эмес, - пайдалануу куралы бир жумадан эки эседен жана кургак жана сезгич тери үчүн эч кандай болушу мүмкүн - ал тургай, көп учурда аз - бир жолу, эки апта. Курамы кара жумуш жасоо, ошондой эле тери түрүнө жараша болот: дердейип тешикчелерди менен келген тема же майга карата көрүнүш майдаланган өрүк көмүлгөн менен билдирет. назик Анткени, сезимтал эпидерма өтө кылдаттык менен, аны кыжырдантпай теринин Horny катмарын алып жаткан жакшы полимердик бөлүкчөлөр менен дагы катуу жолду талап кылат. тыгылып алып, жакшы чейинки буу комната, жакшылап тазалап жүзүн жана мойнун колдонуу. продуктту турушун акырын, жумшак менен укалоону менен акырын колдонулат. мойнуна, же алкагында бул жөн эле кир болот баян унутпагыла. тартипте кийин, ал жүзүн муздак суу же муз менен сүртүп түшүшү үчүн баалуу болуп саналат.
башкы меню
Милдеттүү шарты: бир сүртүп колдонуп кийин, оозмо-ооз, мойну каймак колдонулат. тамак-аш - майлуу тери үчүн кургак үчүн шунан жана мыкты аткарылган басым жасалат. унаа да оролуу Абынадап жана өздөштүргөн калган чейин, болжол менен 15-20 мүнөт күтө. көз аймакта, анда түнү кремдерди жана ЗАРИ үчүн калтырылбашы керек - бул шишик пайда келтирет.
чарчаган тери үчүн мыкты десерт кан-жылы ар кандай болот: топуктуу катуу moisturizing топтоштурулган, анти-карылык. Алар түн ичинде, мисалы, каймак же өз алдынча, астында колдонулушу мүмкүн. Мунун баары менен чыгаруучулардын сунуштар жөнүндө унутпа.
эркин жана бет кап калыбына келтирүүгө мүмкүн болгон жардам. көп чечимдер бар - ата мекендик жана бүттү да. башкы нерсе - тери түрүнө жараша, аларды пайдалануу. жуучу каражаттарды тандап жатканда, кунт коюп курамын изилдөө. Мейли, allantoin турган болсо, гиалурон кислотасы, коллаген, Jojoba мунай жана жүзүм тукуму (акыркы сонун антиоксидант таасирин тийгизет). cosmeceutical өнүмдөрдү Эскертүү. Алардын өзгөчөлүгү - косметикалык жана медициналык каражаттарды касиеттеринин жыйындысы, алар дамбаны мониторингдөө жана, эреже катары, аллергия пайда жок.
дене тили
Кол, бут жана башка дене, да, кийим-кече бир катмардын астында кышы таттуу. Булгаары, күн нурунун таасиринен жана абадан жашырып, тажатма, кургак болуп калат, жылууда, же анын сезген чыканактын ogrubevayut күчтүү чыкпайт.
Кыш өзү буу мончого алып жаккан жок, ичинде болсо, азыр башталат. Бул жогорулатуу жолу менен жалпы дене өөрчүтүү жана тыкан теринин бири болуп саналат. буу бөлмө, жакшы бадалдар бир нече кыдыруулар (мисалы, туз, кунжут уруктар, бал, кофе негиздер), бир азыктандыруучу же нымдагычын - Сен кайра төрөлгөн болот. Бирок, бул жол-жоболордун баары үйдө жасалышы мүмкүн. Well душта буу, кара жумуш жасоо катышы өзгөчө кунт коюп, өлгөн тери клеткалары, же катуу малынган соргучту алып. орган интенсивдүү азыктандыруучу нымдагыч коюлат кийин. Бул, жок дегенде, бир жубайлар жумасына эки жолу бар - жана жакында жылаңач болууну эмес, уят болот.
Салон дарылоо тууралуу унутпагыла. Абдан пайдалуу көлөмүн азайтууга багытталган деп саналат. Мисалы, массаж, басым терапия күчтүүлүгү, денеси топурактан негизинде балырлар маска менен курчап алат, аппараттык тартиби. Алар, ууларды жана ашыкча суюктукту алып бир нече кошумча сантиметр алып териси жылмакай жана жибектей жардам берет.
Жаз жөнөп белдемчи менен сүйлөшүүлөрдү жок болсо, бир диета берүүгө шашылган эмес. орган жана топуктуу жана күндүн нурунун жетишсиздигинен улам чарчап, ар кандай "ачка" диета кошумча "жакшы" көлөмүн чектөөчү, ал ден соолугуна нормалдуу абалы, ошондой эле, ийкемдүүлүк жана жаш тери үчүн гана керек эмес. Мындан тышкары, өтө арыктоо кескин терини Адистердин алып, бетине көрсөтүлүп жана кыска мөөнөттүү таасир берет.
Бул татуу жана кыстыбы багынып берет да логикалуу, бирок суу өзүбүздү кызматтан кетүүгө жана салат ал татыктуу эмес. Биз чынында эле кара кесек болуп келсе, спорт, майлап же адистер үчүн катнаш аркылуу муну. Бүгүн, клиника бир катар гана салмагын жоготуп эмес, (туура, жагымсыз кесепеттерге алып келсе жана эксперттердин көзөмөлү астында), ошондой эле, денени өгөй жардам берет программаларды сунуш кылат.
Андан тышкары, башкалар витамин даярдык сактап - жана "сулуулук витамин" деп аталган абдан жөнөкөй жана татаал. Бул ден-соолугу тери, тырмак, чач менен маанилүү компоненттердин жогорку дозада камтыган атайын түзүлүшүнүн болуп саналат.