Отубуз менен эс үйрөтүү үчүн эмне кылыш керек?

жумуш адамды угулушу, ага коомдун татыктуу мүчөсү кылат, мүнөзү жакшы, жакшы сапаттары аралаштырууга: Ар бир сөздөрдү билет. Тырышчаактык - шексиз десек да болот. Hard иштеген адам жалкоолук, бекерчилик, аракечтик жана коомго таандык башка жаман менен бирге, дайыма эле бир мисалы болуп саналат. Бирок баары чеги менен жакшы. Эмгек, ал бир нече саатка, ал жеп барып зорго жетиштүү дээрлик жыйырма төрт саат, бир күн жана акысыз убакыт жана уйку бою жалгыз максаты, жашоонун кызыгуусу болсо, анда белги үчүн себеп жок. Ошол акыл келип чыкпай калган үйрөтүү үчүн кандай идея болгон.

Албетте, күжүрмөн эмгектенген күйөөсү көбүрөөк жагымдуу менен: ал аны менен сатып алуу жана соода иштери боюнча, анткени, өткөрүш караганда көбүрөөк акча табат, жөн эле убакыт да жок, бул абдан кызыктуу эмес. негизги пайыздык, анын жашоо каалоосуна - иш. Ошондуктан, бир жагы аракетчил бар: күйөө иши дайыма даярдуулук менен сезбегендер кыйноо үчүн денесин алып келет, ал эми бул адам үй-бүлөнүн жана баланын терс аялы таасир кыжырдануу, депрессияга алып келет. Көп учурда, анын үй-бүлөсү буруусу жана сүйүү туруктуу жетишпестиктерди сезишет. Анын аялы, өз кезегинде, күйөөсү жана ишине үй-жашырып, үй-бүлөдөгү, катуу нааразылык өсүп чыгып, олуттуу чыр-жыйынтык жакшы токтоткон жатат окшойт.

Bad адат.

Ошондой эле, үй-бүлөлүк эс алуу жана балдар-отубуз менен жүрөт да, катыша албайт. Ал, эс алгысы келсе ачууга да, ал аны унутуп жол бербейт ишине дайыма даяр болушу үчүн колдонулган, иш пландарынын өз ойлорун алаксытып, эс алуу менен ыракаттануу үчүн кыйынга турат. "Поэзия" адам көп психиатрдын жардамы менен алып барып бар көз каранды болуп калат эле, алкоголдук ичимдиктерге жана тамеки менен бирге азыркы дүйнөдө, оорунун жаман адат катары караса болот. жаман адаттардан болуп, өтө оор жумуш чыкпай үчүн терс кесепеттерге алып келсе, бар, жана анын үй-бүлөсү үчүн.

эмне үчүн, анын бардык түстүү "кетүүнү" жана тажрыйба өмүр мамлекеттин ичинен бул адамдарга жардам берүү үчүн аракет кылуу, ар бир учурда, алардын тандалган ыкмасы менен жашыруун-отубуз менен кээ бир түрлөрүн, кайсы мүмкүн экенин түшүнүү үчүн, "айыктыруу".

1 түрү - төө.

Биринчи категория "төө" деп атоого болот. аты-жөнү, ал төө жүрүм негизинде себеби бар: кичине коркунуч көрүп, ошол замат ал кумга башын жашырса да, бир адам чыныгы жашоо маселелерди жана да башкалар менен качып үмүт иштер менен алуу мүмкүн болушунча, ишине баш оту менен кирип жатат. Ошондуктан, мисалы, өзү, боштук, купуялык иши менен бири-бири менен дүйнөнүн бардык четке кагылган. Бул адамдар ар дайым алар жөн гана көрүнүү туруктуу иштер жашырууга аракет чынында, алар бир нерсе менен алек болуп дегендей түр. Типтүү жүрүм-турум: жөн гана туруктуу иш таасир берип, кереги жок, бир нерсе кылып, жалпы жонунан, керексиз документтерди кайрадан сорттолгон жумуштан кеч болуу. Бул жагынан алар өзүбүздү гана эмес, башкаларды алдоого, акыры, бир нерсе качып кетүүнүн өзүбүзгө тартып иштеп жатат. Ал эми өзүнөн-өзү качып кеткен жок, деп аталат. ... алар көп жумуш жок болуп, бул оор, кээде баш оту менен аталган эли бул түрү, жыныстык жашоого байланыштуу, мисалы, алардын көйгөйлөрүн, жашынып жүргөн канча, жөндөмсүздүгү тил табышуу, анын жубайы, балдары да, тышкы дүйнө менен өз ара түшүнүшүүнү табууга, каалабагандыгы үй-милдеттерин жүзөгө ашыруу үчүн же балдарды тарбиялоого катышууга укуктуу. Адатта, адамдар - төө introverts, бар экенин, жалгыз жакын, обочолонуу, тышкы дүйнө менен байланыш, аны берүү кыйынга турат. Алар арылууга аракет эмес, ар түрдүү топтому менен берилген, ал эми бир гана туура чечим - жашырылган жана алардын жалган коопсуздугун сезип.

күрөштүн ыкмалары.

кетүүнү бул түрү менен кантип кылыш керек? Жооп: Сиз тосуу үчүн ар кандай жолдор менен жардам берет,-отубуз менен, аны жок кыла албай турганын айтып, анын кадыр-баркын жогорулатуу, ишти кулак бербегенге үйрөнөбүз. Ал тургай, эгер ал өзү муну кыла албайт үйүнө тууралуу атайын эч нерсе эмес, өз пикирин канча жана сага эч бир маанилүү жардам көрсөтөт. жетиштүү акыл аялуу бул түрү экенин унутпа. Эгер, мисалы, жалгыз эс алууга барып, мындай болсо, ал кандайдыр бир берүүгө мүмкүн эмес, бирок, бул жанакы тынч болот. Көрө албастык, албетте, ага эс алуу да жок, ал сени жалгыз эмес, иш менен алек болот.

Түрү 2 - эшек.

кийинки түрү - "Эшек". Бул өзүнчө бир аягында айланат иши үчүн сыйлыкка туруктуу кабыл алуу үчүн жөндөө болуп саналат. жакшы жүрүм-белек, ал келсе гана нерсе катары сабизден сайын бир эшекке, эске салат - кайра-кайра каалаган сабизден алуу болуп саналат. Ал каалаган сыйлык ала албай калса, ал тургай, эмне кылуу керек экенин билген эмес, ойлончу. Адатта, жамааттын "эшек" жабылган, ал бош убактысын бөлөт, ал аны менен эмне кылуу керектигин билбейт.

күрөштүн ыкмалары.

Бул учурда, анын стили менен, дем алыш күндөрү Анын күндөлүктө чейин толтуруу үчүн, ага жардам берет. Мисалы, 10 .00 - көтөрүү; 10 .00 - 10 .30 -, төшөктө жыргашты тамактанып ичип, сыналгы көрүү; 11 .00 - аялы менен жөө; түнү 16 .00 - эс эс алуу жөнүндө пландарын талкуулашат. "Эшек" үчүн башкы нерсе - планына ылайык, бери дегенде эле, аны үйрөтүү үчүн бир аз эс алуу менен бирге, анда ал анын тартибине бидъат ишенимдүү жана аз коркуп ойдо иш-аракет болуп саналат.

3 түрү - карышкырлар.

макал: буту карышкыр жайылат. Бул түрү адам жашоого бекем ишенген эмес, анын өзүнүн жашоосунда негизги нерсе - жумуш жана нак киреше. Ал ар дайым көбүрөөк аракет кылат, сен жашоого каражат табуу үчүн ар дайым кереги жок да, баары жакындап калды, ал өмүр сүрүш үчүн эс жана "токтоп турган" эмес. Адатта, мындай адамдар кубаныч ажыратылышы дайыма топтоп, адатта, бир нече жаңы сатып алууга ойлонуп мамиле, же кошумча рублди сарпташат.

күрөштүн ыкмалары.

Ал дайыма жетишкендиктер үчүн өзүн жаңы ориентирлер коёт, анын эс - убакыттын чөлгө, туталанган мүнөзүн, бир эле учурда көп нерселерди аткарууга убакыт дайыма шашып эле. Ошондуктан, мисалы, бир адам эс музыка, массаж сунуш же иш ордуна жакын кызыктуу түстөгү балык аквариум салып жардам берет. Бирок бул жерде бул түрүн эс мажбур чыкпай кереги жок болот.

Албетте, баарынан да, ишин жакшы - абдан кызыктуу, аны менен абдан көп. Бирок жашоонун кубанычы да, кичинеси менен өздөрүн коргоо үчүн, ошондой ынталуулук менен эмес. Жашоо ушунчалык кыска, ал дагы эле татыктуу жумуш өзгөртүүгө гана эмес, аны жасоо үчүн бир топ убакыт болуп саналат.