Сен жеткен жалкоо өтүп келген жок - Сен өзү жана башкалар үчүн калп айтып жатасыз жалкоолук менен согушуу үчүн аныктоочу үйрөнүшөт.
Эмне үчүн иштебейт?
Жалкоолуктан улам - бул биринчи жана негизги себеби дээрлик эбегейсиз болот. Бир чексиз маанилүү бизнес чакырууну кийинкиге калтыруу, сүйлөшүүдө достору менен сүйлөшө алат. Сиз тамактанып, түтүн иче алышат, бирок жаттап тийбейт. Сиз LJ, сүйүктүү сайттар, жыйындарды боюнча билдирүү жазып, ал эми зарыл болгон каттарды жазышкан эмес, окуй алышат.
Экинчи себеби - топтой жөндөмү жоктугу. Эгер апам чакырып катары чаташкан сиз Катушка кечке чейин иштерди алып баштагандан кийин, бир кесиптеш кызыктуу нерсени айтып баштайт, жетекчиси өзүнүн кабинетине чакырып, принтер калат. Иш рухун дээрлик ошол замат жок болуп кетет.
Ошондой эле болот, - проблемалар жана иштер аябай көп, ал аларга чайыр-жылдын жыйынтыгы менен, көрүүгө кыйын экенин топтолгон. бир маселени чечүү үчүн башта, башка пайда, бир чечилген учурда ондогон жаңы алып келет, ал эми көз алдында токтоп калган эмес. колунан баары кол шилтеп көлөмү коркунучтуу жана жардам талап менен.
Же болбосо, чарчаган жана талкаланган карашат. төшөктөн туруу кыйын болгон күнү, ашканага кирип, душ алып жол адаттагыдан, каада-салт жана жарык нерселерге караганда, сыягы, ал тургай жагымдуу түйшүгү али өчө элек, сен жакшы көргөн нерсени кылууга, чыккан да, эч кандай күч.
Эгер эртен эмне кыла алат? +, үч күндөн кийин кечиктирүү Fans, эмне үчүн мумкунчулугунузду текке кетирбениз. Ошентип, ал тургай, актуалдуу маселелерди бир түрүндө өзүнүн колун түшүрүп бир өлчөмүнө чейин өсүп жатат "эртең эмне" деген белги менен адам шарттуу менен шарттуу папкасында бар.
Ошентип, ар бир иш жасайын деген ишеним бар. Бул жашоонун бардык күтүүдө маселелерди аткаруу үчүн убакыт бар экенин элестетүү да абдан кыйын, ал эмес, андан кийин алар боюнча кабыл алууга жагдай кандай болуп калат? Же ушунчалык топтолгон туруктуу узартып көйгөйлөр Алар таза эмес, адистерди, кошумча таасирлери, ошондой эле жиниме бир топ. Натыйжада, ката берилет.
Эмес, кичинекей, маанайга ойногон ролу. ал жок болсо - бул бир табигый кырсык, бирок бардык тоскоолдуктарга карабай бир түшүндүрмөсү. өз милдеттерин аткарбаган же шашылыш аларды эмес, ушул себеп көбү кыйла ийгиликтүү колдонулган.
Ал ой жүгүртүүсүнө, жашоосуна бул жолу жакшы нерсеге алып келбейт деп ачык көрүнүп турат. Бирок баары алар менен күрөшө алат эмес.
Эмне кылуу керек?
башталгычтар үчүн, ишин пайдасыз нерселерге пайдалуу алмаштырылсын. Мисалы, кайрымдуулук убакытты жеп аянтчаларды жана сайттарды жабуу мүмкүн жана анын ордуна өз ишине тиешелүү пайдалуу маалыматтарды көрүү.
Сиз ар дайым бир нерсеге алаксып, анда өздөрү үзгүлтүккө канча жолу менен, иш кайра келип үйрөнүшөт. Сиз менен алек болуп, башкаларга түшүндүрүп жана кийлигишүүгө кереги жок кылууга аракет кыл. Мындан тышкары, иш артыкчылыктуу - уламдан же кошумча экенин менен бирге басууга нерселерди. Бул стрессти азайтат, акыр аягында өндүрүмдүүлүгүн жогорулатуу болот.
Баштоо үчүн кайдан билген эмес болсо, анда эмне маанилүү ылайык, тизме түзүү жана аз.
Чарчап-чаалыгуу гана пайдалуу эс алуу иш-чараларын чечүүгө болот. эс-укуктук майрамы менен 9 саат, бир күн, бул жума убакыт эмес, бир нерсени аягына чыгаруу үчүн аракет - артка 8 уктап. Бул Vitamins алып, денеге жеңил болуп таза тамак керек.
убакыт негиздерин билүү - башкаруу, жакынкы келечекке максат коюп. Ошол максатына жетүү үчүн - салмагы, Сиз аракет кылышыбыз керек. Ошентип, этап-этабы менен, сиз түшүндө жана шылтоолор менен кайрыла баштайт "мүмкүн эмес", "Мен жалкоо", "эртең муну" мындан ары улуу бир күч болуп калат. Bad маанай "мамиле" жакшы эс алуу, өзүн-өзү кармай билүү, Шарт бир бактылуу, ийгиликтүү өмүр карай кадамдарды кылып сага тоскоол болууга тийиш эмес.