ага Holiday - бул стресс болот. Бирок, жана окуу китеп, достор менен жолугушуу, үй-бүлөсү менен эс. Ал үчүн өмүр - бул жумуш, жумуш жана кайра ...-отубуз менен синдрому деген эмне эмгектенишет - кесиптик күйүү же чын жүрөктөн арналуу?
Өлүм иштеп жатат
Биз сөз "-отубуз менен" бир комплимент угулат бар. Ал акниет жумушчу улам учурунда кароого жана Энергия боюнча чыгымдардын мүмкүн эмес деп айтылат. Чынында, кыйын-иштеген кызматкерлердин ортосундагы, ал эми башы чыкпай, бир чоң айырма бар. күч чыгарманын көп берген адам, ар дайым максат көрүп жана жыйынтыгы умтулат. синдрому-отубуз менен маанилүү жол менен бир адам үчүн. Замат иши жакындаган сайын, ал тынчсызданууга башталат, ал дагы бир жолу эмне иши болмок батышат карап жатат. катуу-жумушчу кызматкери жашоонун бир бөлүгүн иштеп, анда-отубуз менен кандайдыр бир убакыт толтуруунун бир жолу болуп саналат.
прагматикалык Чыгыш жана Батыш ой жүгүрткөн, акылдуу кетүүнү кооптуу түшүнүштү. "Бир гана иш менен жашоо үчүн - ден соолук үчүн коркунучтуу", - 1990-жылы Япониянын Эмгек министрлиги жарыялаган, Clerks түзмө-түз жумуш өлүп баштаганда - жүрөк пристубуна тартып, соккулары жүрөк.
Бул диагноз жатат
Бүгүн кетүүнү - деген диагноз мына ушундай. Ал эми анын негизги белгилери.
1. адам жана өздөрүн жумуш менен жүктөп, дайыма стресс болот. кызмат келип чыккан бардык маселелер, анда ал өз жанын тийиштүү болсо, жүрөгүнө ушунчалык көп талап кылынат - түзмө-түз.
2.-отубуз менен акысыз кечинде, дем алыш, майрам жок. "Эч нерсе алаксыткан болот." Ал, иштөө үчүн дагы бир мүмкүнчүлүк
3. "Эмгек Maniacs" бурмаланышына, өзүмчүл үй-бүлөсүнө карата. Алардын көйгөйлөрү баш оту менен болуп, бир аз гана кыжырданууну жаратат окшойт. Ал сөзсүз түрдө үй-бүлөдөгү чыр-чатактын келип чыккан - ишке киришели дагы бир себеп.
4. чыкпай өмүр From китеп жок, тасмаларды, басат, достор менен жолугушуу - бул убакытты бекер коротуу деп эсептейт бардык болгон.
"Мен ат минип ..."
аз иштөө "каргыш Капиталисттер" гуманизм чакырган эмес. Алар санап: жыртылбай иштеген адам, чыгашалуу болуп саналат. Анткени ири жүктөгөн, ал көп учурда толкунданып учурашы, ошондой эле дайыма стресс, ал өзүн өзү айдап турган, кесиптик күйүү алып келет жана өнөкөт ооруларга алып келет.
Мындан тышкары, бир-отубуз менен көп учурда өзүнүн кызмат таануу ичи күйөт, бирөө мониторду, текшерип жатса, анын ынтасы жок белгиледи жетекчилердин кыжыры келип көрүп, нааразы болууда. Бардык бул боюнча тынчсызданган маанай өкүм сүрүшүнө өбөлгө түзөт.
Андан да жаманы, качан-отубуз менен синдрому - башчысы. Ал карамагындагылар менежмент жана ар бир кадам жөнгө кыйналып жатат. Кызматкер берилген убакытта үй болсо, башчысы аны жалкоо деп эсептейт, анткени, ага кошумча же байланыштуу эч качан берет. Бул учурда көп кадрлардын башчысы, бардык адамдар үчүн эмес, бир гана ишке жашагым келет мүмкүн.
Биз мас да мүнөзүн өзгөртүүгө чыкпай. көпчүлүк адамдар компаниянын шарап ичип жаткан болсо, кызыктуу баштайт dobreyut, "эмгек Жин" чыр-издеп, агрессивдүү болуп калат.
РЕЛИЗ SYNDROME
журналдарыбызга тамаша суроттор-жылы жайында жарыялайт: бир адам бир ноутбук коюшту жээгинде, отурган, жана бир эле учурда эки уюлдук чакырат. Чынында, бул тамаша эмес. Ошентип, адамдарды коргоо үчүн пайда болот "жайкы эс алуу синдрому".
Кетүүнү наркомания ооруулары, кандай болсо да, ушул сыяктуу механизм окшошот. Man, жакшы жумуш менен ыракаттануу, ал кайра-кайра шайдоот сезип келет. кубаныч Мындай сезим башка, бирок, менин кесиби боюнча эч нерсе таап алса, анда, ал темпи жүгүн жогорулатат тат. Туруктуу иш менен камсыз кылуу, суроо-талап чыныгы сойлогон "эмгек колдонуп" алып келет.
бир адам бир заматта ага бардык ажыраган болсо, ал чын эле "бөлүнүү" сезет. Бардык саатына 160 километр жээгинде жаткан акылсыз жарыш жумушчу кийин чукул жайыраак болот. Биз депрессия, кыжырдануу, боштук, өзүн татыксыз сезимин пайда-отубуз менен. Мунун алдын алуу үчүн, адамдар жумуш идеясына, ал алдын ала майрамына даярдык көрүү зарыл.
БУНГАЛО IN OFFICE
Биринчиден, өздөрү үчүн эле жыпар жыттуу картинасын таба: жээгинде бир бунгало, Sunny Beach, Орто Азия, шаардын тар көчөлөрүнөн - жана Лучшие бул сүрөттү коюп же ЭЭМ боюнча шарпылдагы үчүн. Көз аны түшөт сайын, башымдын ичинде бир ой пайда болот: "Эмне үчүн жакшы! Ал кетип турган мезгил келди! "
кесиптик күйүүчү-отубуз менен синдрому менен ооруган бир адам чуркап бирдиктүү ой жүгүртүүсүн, Сен мага жаз алып келдин токтотууга жол бербейт. иш-аракет кылган. Бул жол-жобосун иштеп күнүнө жок дегенде бир жолу майрам алдында бир жума: эч нерсе кылып, тынч жерде, олтургучка 5-10 мүнөт калып отуруп: окуу эмес, ой жүгүртүү да, айткан эмес. 12-14 саат иштеп жаткандар, бул абдан кыйын болуп турат. Ал эми, мисалы, танапис - келечектеги эс "салым".
бир жума бою, же мурунку чакыруу Компаниянын кардарлары жана өнөктөштөрү, аларды эс алууга барып, айтып коёюн. Келгиле, алар жок болгон учурда кайрыла алышат кимге билели. Сиздин эки жума калганда күтүп, же аны аткара турган бирөөнү издеп, керек болсо, анда жумуш берүүчүм менен талкуулагыла.
"ICQ", ал эми "Азия" менен эмес,
эс сен, чарчаган болсо да, албетте, керек, - сен жашаган шаарда жана иш. Болбосо, машинада иштетүү, электрондук почта "ICQ" боюнча кесиптештери менен чатта сүйлөшүүгө көрүүгө азгырылышы мүмкүн. Ал эми силер баа жеткис ишти кайрадан чыгарып кантип байкабай жатышат.
учактарды жыл ичинде сиз иш сапарга чаташып көрүп келсе, поезд же машине менен майрамы бара албайт. Эч бир ноутбук алып келбейт: Алар өкүлү деп бизди төмөнкүгө мүмкүнчүлүктөрү бар. , крсный, саман шляпа, жан сергиткен Ананас менен бир стакан кара - майрамы менен жагымдуу чөйрө бар. оргтехника карап - ички жана ишке каналга жаткан. Эгер сиз электрондук почта карап чыгуу зарылчылыгын бар болсо, анда ар бир ири шаарында жеткиликтүү Интернет эс, аны кыла алат.
Бул мобилдик аппарат менен кыйла татаал маселе болуп саналат. анын номери сиздин кесиптештери жана бизнес-өнөктөштөргө белгилүү болсо, бул маселени чечүү үчүн иш таштап кетүүгө аргасыз болушат. Сиз эс алууга бара турган эскертүүсүнө карабай, кимдир бирөө сени бул маселе, ошондой эле, аны чече албайт, анткени, "талкалап" болот. Кээ бир адамдар эс жүрүп жатат, муну: дагы бир санын сатып алып, жалгыз гана өзгөчө кырдаалдар келип чыккан учурда, аларды тынчын укугуна ээ болгондор үчүн ал жөнүндө билдирип койгула.
оор нерсе - сиз жайыраак, өтүгүмдү акыркы жылдары жашаган күчөп, ритм менен өтүшүүдө үчүн. Кызык жери, бул классик окуп берет. тергөөчү иш стили эмес, бул жерге алып келип, Turgenev жана Толстой. Жайбаракат баяндама, майда-чүйдөсүнө чейин сүрөттөлүшү, участогун жай өнүктүрүү - тынчтык жана тынч бардык ырларын.
алданган
Эс барууну чечтим Поэзия, көп ойлойт: "Мен өлүктөй болуп кум гана уктап, калп болот." Бирок ушунчалык эс алып, бул мүмкүн эмес. Ошондуктан, бир нече күн түзүмүн жана аларга калп зарыл жумуштарын толтуруу мүмкүн болушу керек. Ошентип, сени алдап, дене бир "-талкалоо" дуушар болбойт.
Сен чечим чыгарууга жетекчиси жана чарчаган болсо, анда өргүү саякат агенттиги уюштуруу боюнча жоопкерчиликти алууга. Эгер, колго көтөрүп жерде бар деп коёлу, сууга түшүрүп пикирде, тоого чыгуу. толкунданып чымырканууну жоюш үчүн, кыйноо менен өтүшөт. Сиз массаж кылат тартиби, барып эс.
Сен жөн гана туура эмес чечим аткарууга жумуш болсо, анда, жакшы жүрүшкө эс алуу өтө кандай сезебиз. Бул демилгени колго жана жоопкерчиликти сезүүгө мүмкүндүк берет.
Ал арада бир-отубуз менен эс максатка ылайыктуу болушу мүмкүн кийин гана болду. Ал буга чейин аны кылууга аракет болот. Эми ал убакыт мааниси жок эле, түштөн кийин жээкке, тааныш шаар аралап, атүгүл уйкудан бир саат, -дын талап кылбайт. Эми ал аман-эсен музейине жана жыйындагы чегилген сүрөт карап, жөндөө күн суктанып, бир Waterfront ресторанда жакшы шарап куюлган чөйчөктү ээ болот.