Азыркы дары адамга бат таасири тууралуу эки анжы ойдо турат. бат Мен денеси дагы да көптөгөн иштерди бар, тер жогорулатып, кан айланууну стимулдайт, дем алуу, ж.б., денеден токсиндерди алып салууну жардам берүү үчүн, кыймыл жана тарамыштарды кадимкидей эс алам. Бул адамдар үчүн, түргөштөр, ишине катышып, жана жетектөөчү спорт жашоо үчүн да маанилүү болуп саналат.
ар түрдүү өлкөлөрдө ар мончолору өз өзгөчөлүктөрү бар. төмөн температура жана жылуулук алмашуу да жаман болот, аны менен байланыштуу учурда 100% га жеткен, орус жуунуп жаткан бир абдан жогору нымдуулук, тер алдын алуу. Ошондуктан, 15 мүнөткө чейин буу бөлмөдө жүргүзүү, бул терс денеге таасир этиши мүмкүн. мисалы, Иордания сыяктуу башка өлкөлөрдүн, мончолор, грек, түрк, араб, испан, тескерисинче, нымдуулуктун аздыгы, 25% дан көп эмес жана 100 жеткен, температура өтө жогору жуккан S.
Орус жуунуп жаткан салт боюнча колдонулган шыпыргы жатат. Various Brooms орган жана ар кандай таасир этет. суук Берч жардам берет, ар кандай оору - эмен, көп оорудан жакшы, арча, карагай жана акиташ. Айыгуусу сауна буу булгануудан терисин, ошондой эле энергия менен тазалап, жардам берет, а сууга чайкануу менен таасир тийгизет. Ушуга байланыштуу, бат териге кам көрүү үчүн мыкты каражаттардын бири болуп эсептелет.
бат орган жөнүндө жылышы таасирин тийгизет, анткени, дарыгерлер жөтөл менен ринит менен коштолгон суук, анын иш сапары менен сунуштайбыз. Ал тез эле бул оорунун жок кылууга жардам берет.
Steam ошондой эле ичип-тойлордо бир нече күн өткөндөн кийин, спирт ичимдиктерин көп керектеген кийин кадимки көрүнүшүн калыбына келтирүүгө жардам берет.
Улам жүгүртүү жараяндар менен бат тезирээк, кубарып адам буу чыгып, анын бетине уялышы менен келатат деп түшүндүрүлөт. Ал эми Brooms сууга болот массаж, абдан натыйжалуу.
органдын Туунду жана суюктук бир жарым литр жана төмөндөшү орган майын буу бөлмөдө да, салмагы да, бат-эсен жөнөтүлүшү мүмкүн жоготкулары келишпейт.
салмагын жоготуп, каалагандар үчүн жуунуп, анын жол-жобосу, сен биринчи жолу 8 мүнөткө керек мончонун калып, анан бир сүлгү менен ороп, бирок муздак эмес, жок, ага эч кандай суюктук алуу, күтүү бөлмөсүндө отуруп, анда propoteete жакшы болот. Негизи, бул кадамды бир нече жолу кайталап жана кошумча салмак калтырбайт. Сиз бат туура тамактанууну толуктоого барып, бул адат сени кире турган болсо, көп өтпөй салмагы кыскартуу байкайт.
Кант диабети менен адамдар денесиндеги көмүртектерге бир зат да күчөйт, алар үчүн жакшы ыкмалардан бир сабынан бат сапар менен болот, алар алмашуу ишти камсыз кылуу үчүн кызмат кылат. адам, ошондой эле куурулган кийин, дене шлакты тазаланып, тери кошулмалар менен оорубаш, дененин зат жакшырган. Бирок, диабет менен ооруган адам, анын салмагы канча жоготсо, мисалы, карама-каршы, бар экенин унутпа, ал сууга барат мүмкүн билдирбейт.
Бул жерде орус мончо, пайда кээде дээрлик бирдей өлчөмдө бар болгон жана зыяндары бар. бат трагедиялуу токтоп калган эмес иш сапары менен келет, сиз өтө көп жеп-ичип, мурун болсо, тердөө, кереги жок, анын ичинде кээ бир коопсуздук эрежелерин сактоого тийиш. Ичкилик жүгүн жогорулатуу, жүрөк жана кан тамырларга өтө терс таасирин тийгизет, атап айтканда, гипертония менен жапа чеккен адамдардын саны боюнча жүрөк менен олуттуу көйгөйлөр болушу мүмкүн, бирок натыйжада температурасы бул таасир гана өтө бийик жогорулатат. бронхит же пк бир кыйла олуттуу түрдө өтүп суук, бууну изилдөө да пайдасы жок деп эсептешет. Алар көп зыян ачып берген эмес, орус идишке бир аз түтүн болсо да, кан тамыр системасы, ошондой эле сауналар жакка тез, өпкө рагы аныктоо ыктымалдыгын жогорулатат, - деп терс жактары көп Finnish бат айырмаланып, мисалы, жүрөк бузулушуна өбөлгө түзөт ал адамды алып келет. Бирок, бул сауна эч кандай пайда алып келбеши да мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. физикалык стресс кийин терс таасирин бошотот жана дененин нормалдуу иштешин кайра калыбына келтирүүгө жардам берет жана натыйжалуу иштөө үчүн күч-кубат берет.