мамлекеттик кийин баары туура эмес болсо, анда-санда бар тез өтөт, тынчсызданууга эч кандай себеп жок: Биз бардык тирүү адамдар менен өтө жакшы маанай жок, укугу бар. чарчап, үмүтсүз сүйүүнү сезип, катуу болсо, анда ал эмне деп аталат да, баары эле бирдей түшүнүүгө жардам берет. Балким, ал кандайдыр бир оорунун белгиси болуп саналат.
анемия
Темирдин жетишсиздиги - кычкылтек дененин клеткалары ар камсыз кылуу үчүн жооптуу изи элемент, алсыз жаткан чагыбызда дайыма сезимди алып келиши мүмкүн. Бул кандагы гемоглобин жоктугуна натыйжасы болуп саналат. аз кандуулук менен көбүнчө түрү - темир. Мындай оор айызы келип жаткан убагындагыдай эле, кан жоготуу, же арыкпы диета денеде темир жетишсиздиги жаратышы мүмкүн.
бул кандан анализ алуу зарыл диагнозду ырастоо үчүн, темир мазмуну үчүн кан анализи (ал гемоглобин жана кызыл кан клеткаларынын саны даражасын көрсөтөт).
тесттер темир жетишпеген аз кандуулук ырастайт, анда дарыгер баалуу нерсенин жоктугу үчүн жардам үчүн курамында темири бар препараттарды жазып берет, ал эми атайын диета сунуш. Бул диета менен колго алышы керек - темирге бай тамак-аш азыктарынын тамак-камтыйт: жасмык, уй эти, икра, боор, гречка, анар, буурчак.
Mononucleosis
Эпштейн - Барр вирус - Mononucleosis - ошондой эле туруктуу алсыздык, кайдыгерлик, чарчоо түрүндө көрүнөт, өнөкөт чарчоонун синдрому, алып келиши мүмкүн. Бирок, планетанын калкынын болжол менен 95% ташыгыч Эйнштейн болуп саналат - Барр вирус, анткени ал чарчоо чын экенин аныктоо кыйын - оорунун кесепетинен, же себеби дагы бир нерсе бар.
Квалификациялуу тажрыйбалуу иммунолог же жугуштуу оору, бул суроого жооп табууга жардам берет, жана кан толук ачып берет. Кандай болбосун, жашылча-жемиш жана таянган. Кыймылы жок көнүгүүлөр менен кынды кайрат кайрылып.
уйку качуу
апноэ Өнөкөт жоктугу - кыйынчылык уктап, бир нече секундага чейин түшүндө дем жана мезгил-мезгили менен кечигүүлөр токтотуп жыгылып, да, эртең менен чарчоону, кайдыгерлик, чарчоо, аткарууну, күндүзү уйкусурап кыскарган алып келиши мүмкүн.
Жыйнак жана тынчы жок, БУУ түнү уйку алсыз чагыбызда сезимин туудурат. ары бир адам уйкудан калып жана жетиштүү уктабай алуу эмес, ал snores. Уйку маалындагы апноэ - бир иш сапары жана жүрөгүбүздү текшерүүгө кардиолог артык эч нерсе жок өтө кабатыр.
башка да көп нерселер бар - уйку спутник туруктуу жоктугу: адам тирилиши кеч эрте уктаганы кеткенде, бул кыйын иш тартиби, ошондой эле депрессия жана толкунданып учурашы, ошондой эле түн ичинде "ичемин" деген адат. жашоо кайра карап, аны уюштурууга аракеттенишет. адистердин жардамы кол шилтеп койбо. алмакчы жана психолог саякат. Алар керек болсо дарылоо, диагноз түзүү сунуштарды берүү жана уюштурууга жардам берет.
диабет
Диабет, ошондой эле туруктуу алсыз, начарлыгын алып келиши мүмкүн. диабет негизги белгилери болгондо: ашыкча суусаса, кургак ооз, жана, суюктук жана өсүп заара менен ири суммадагы натыйжасында, керектөө катары - Эндокринолог чейин чечүү зарыл кандагы глюкозанын жогору даражадагы кантка, учурда кан сыноодон өтүшү керек, анын дарылоо жана тамак даярдайм . Diabetics кетүүгө жана салмагын көзөмөлдөө үндөгөн. Диабет көбүнчө тынч башталат жана коркунучтуу кесепеттерге алып келсе, балким, кеч пайда болот.
бери
Бери - А, С, B жана башкалар жетишсиздигинен улам чарчоо абдан жалпы себеп. Бул жогорку акыл-эс жана физикалык стресс айрыкча, кош бойлуу, кийин же оору учурунда, ар түрдүү топуктуу жана минералдык digestibility бузулган колит же ичеги-карын ооруларына жана башка кемтигине алдында. Витамин жетишсиздигинин Multivitamin даярдык алуу менен чечүүгө болот.
Гепатити, steatosis
Overload боор - түбөлүк Ючюнчюзинде орган - да көбөйгөн чарчоонун синдрому алып келиши мүмкүн. Боор оорулардан жана эч ким медициналык жардамга кайрылыъыз керек. Балким, майлуу тамак-аш азыктары жана таттуулар боор ашыкча экенин билем. спирт ичимдиктерин ашыкча колдонуу, сарык өнүгүшүнө коркунуч туудурган. , Белок бар азыктарды жок, диетанын пайдасы турган эмес. Мында коркунучу да өзү дары "тапшырган" болуп саналат: дары контролсуз ичүү боор ооруларынын өнүгүшүнө шарт түзөт. дары кыла албайт эле, боорду колдоо көрсөтүү үчүн, бирок, алар дарыгер тарабынан каралууга тийиш.