- Уйдун эти - 500 грамм
- Пияз - 2 даана
- Сабиз - 1 Ар бир
- Болгар калемпири - 1 Ар бир
- Май - 50 гр
- Томат Paste - 1,5 ст. идиш (сиз жаңы помидор алмаштыра)
- Sol - 2-3 Pinches (dosolit жабылышы тамак кийин даамын мүмкүн)
- Black калемпир порошок - 2 Pinches
- Бей жалбырак - 1 Ар бир
- Суу - 150-200 мл (суунун көлөмү сен чык керек канчалык көз каранды)
микротолкундар менен уйдун үчүн рецепт абдан жөнөкөй, эч кандай атайын көйгөйлөр :) улуу тамак алат, бир нерсе тамак окшош. Жана эсепке алуу жолу менен. Бирок, мен үчүн абдан маанилүү нерсе - убакыт дайыма кыска. Балким, мен үчүн эле эмес, мен кантип, микротолкундар менен уйдун тамак айтып берет. Менимче, бул көптөр үчүн пайдалуу болот деп ойлойм. Ошентип, уй эти бир микротолкундуу мешке тамак: 1. Чакан кубатуулугу эт Cut (ошол эле жакын), туз жана калемпир менен чачып, микротолкун мештери үчүн идиштин кошуу. 2. Таза калемпир, пияз, сабиз. Пияз жарым шакек, сабиз тилкелери, кесилген калемпир бөлсүн. эти жашылча жөнөтүү. 3. томат пастасын бей жалбырагын, май кошуп, муздак суу менен толтурат. 4. капкакты жана 15 мүнөттөн толук күчү менен бышырып, андан кийин 30% бийликке карата 10 мүнөт жабуу. Ошондуктан бул - биз 25 мүнөт ичинде эт менен сонун чык бар. эти бышырылган чейин, сен бат эле тарап тамак бышырып алабыз. Bon болсун! ;)
Кызматтын: 4-6