Дени сак, салат, Салат, "шок" сергек жашоо каалагандар үчүн банктын сабиз болбойт. Ал ар бир организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон топуктуу жана байланыштын була, бай. зайтун майы айып менен, сарымсак жана калемпир аралашмасы салат даамы абдан ачуу, ал таза жана даамдуу эмес, түзөт. Толуктап жана бөлүп салат күн карама уруктары бар. кызуу көмөч жылытып, алар толугу менен салат, анын толук даам жана жыт берүүчү.
заттар:- Бадыран 200 г
- Сабиз, 150 г
- Күн карама 25г үйүлүп
- Зайтун майы 2 косыныз. л.
- Лимон ширеси, 1 косыныз. л.
- Соя соусу 1 косыныз. л.
- Шекер 3 г
- Ground кызыл калемпир 0,25 г
- Ground кара калемпир 0,25 г
- Солт-1 г
- 1-кадам: "шок" салат даярдоо үчүн, сабиз, бадыраң, сарымсак, Күн карама уруктары, зайтун майы, соя соусу, кызыл калемпир жана кара мурч, шекер, туз, лимон ширеси керек.
- толтуруу үчүн 2-кадам соя соусу, зайтун майын жана лимон ширесин айкалыштыруу.
- 3-кадам кызыл калемпир жана кара, кант кошуу. Зарыл болсо, - dosolit.
- 4-кадам Сарымсак spadefoot аркылуу өтөт. сарымсак сырткы кошуу.
- 5-кадам Күн ысык Табаны кургатуу 1-2 мүнөткө жылынды.
- жашылча-тазалоо үчүн атайын мизи менен абдан жука жайып, 6-кадам Сабиз тазалап жана кесип.
- 7-кадам жууп бадыраң жана ошол эле бычак менен ичке тилке кылып кесип.
- 8-кадам сабиз, бадыраң жана сырткы туташтыруу.
- Step 9: даярдалган уруктар чач, дароо кызмат.