Сак бол, тамак-аш!
Жайында уулануу коркунучу бир нече эсе жогорулатат: жылуулук, туура эмес ташуу, сактоо шарттарынын одоно бузулгандыгын, дүкөндө оюнчукту бери көп бузулган продукт болуп саналат, анын үстүнө, текче нормалдуу жашоого болгон. Уулануу, адатта, продукт колдонгондон кийин 2-6 сааттан кийин пайда болот. дене VIRUSES, микроорганизмдердин жана токсиндердин эркин бузууга барып жатат, демек, биринчи сезимде болушарын түрү ичегини enteritis (диарея, ич гастрит) же гастрит (айлануу, кусуу). чарчоо, баш айлануу, ысытма: токсиндер да канга бошотулган болсо, уулануунун белгилери бар. Андан ары клиникалык көрүнүштөрү, мисалы, уулуу, илдет же микроорганизмдин катары, уулануу мүнөзү негизинен көз каранды.
кусуу жана ич токтотуу
Бул учурда, дене, туз жана суу көп бөлүгүн жоготот. Ошондуктан, суу-туз салмактуулукту сактоого баштайт. туз (1 косыныз L. 1 суу литр.), сода (1 косыныз. L. 1 суу литр) менен бир суу алып. минералдык зат алмашууну калыбына келтирүү үчүн кургатылган жемиштерди тек гана орду толгус мейиздин болуп саналат: мейиз, кургатылган өрүк жана кургатылган, ошондой эле картошка жана сабиз сорпосу. Бул куралдардын бардык диарея жана кусуу менен күрөшүүгө жардам берет.
ууларын жок
дене жигердүү бактерияларды тукум улантып, ал денеден токсиндерди жоюу зарыл. "Ромашка сорпону колдонуу. Ал антисептикалык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. кургатылган ромашка гүл кашык кайнак суу мен чөйчөктү толтуруп, бул сыкма 4 саат, штамм менен чыга берсин. Тамактан кийин 2 кашык 4 маал алгыла ", - Ирина Бойко гастроэнтеролог чакырат. ууларды жана анар кабыгынан салууда жардам берет, анткени алар да креслонун нормалдашуу болушуна салым кошо алат. Алсак, алар бир аз кургак болушу керек. Андан кийин кайнак суу куюп, 15 мүнөттөн чыгып, андан кийин сууга 30 мүнөт бышырышат. жыгып нормалдаштыруу чейин чай кашык өлчөмү 5-7 жолу бир күндө мейиздин ичиъиз. дагы деле биздин энелери тарабынан колдонулган бир ыкма бар. рд бүтүндөй өрттөлүүчү жайды, капустанын жалбырактарына кайрылуу керек арылтыш үчүн. Бул сонун антисептик болуп саналат, ошондой эле териси жаратууда.
microflora калыбына келтирүү
Бул уулануу ичеги microflora бузууну каардантып экендиги эч кимге жашыруун эмес. уулануудан кийин калыбына келтирүү мезгилинде сулуну жөткөрүп пайдаланылышы мүмкүн. Ал заттарга жараянын нормалдаштыруу гана эмес, өбөлгө түзөт, ошондой эле, дененин зат алмашуусун жакшыртат. Бир стакан жууп талкан бөлмө температурасында суу 1 литр куюп. Сиси 12 саат. 30 мүнөт үчүн катуу мөөр идишке аз жылуулук жана тамак жарага алып кийин. Well ороп, муздак-жылга чейин, андан кийин бир топ таштап. 0.5-1 айнектер тамактын алдында же бир айдын ичинде тамак-ашка ортосунда 20-30 мүнөт күнүнө 3 маал ичиъиз. Тамакты ичимдиктерин аламандыктар үчүн жакшы даба Galangal болуп саналат (50 г тамыр - дарыкана пакети - арак 500 мл куюп, жакшы 2 жума берип жатат). жакшы мөөр идишке мындай тундурмалары жыл сакталып калган. Бул, кусат, ичи токтоп мас жок, ашказан, ичеги-карын токсиндер dubit былжырлуу байлап, дене ууларды салттуу ыкмаларын жок ойлондурарлык, кандагы токсиндердин ары жеткирүүнү тоскоолдук, начарлашын алдын алат. Ал 1 TBSP алуу зарыл. л. 1 жолу суу 50 мл. Ушундай эле таасир мейиздин (кайноо 1 косыныз. L. төмөн ысык суу 400 мл). оорунун күн ичинде ал.
жаман күн
жай айларында күн жетишээрлик активдүү. Бирок, жыл сайын алдын карабастан, ал-жүрөк! "Кактанып режиминде" менен жаттап ала турган окшойт, биз бир нече жай күйүп алыс болот. сезгенүүнү токтотууга. Эгер бир аз күйүп жатса, алоэ бышкан жалбырактарынан ширесин жабыркаган аймактарды нымдап. Же бир нымдагычтарын эмне, өрттөп денеге киргизип, бир нече саат бою кармап. Бул жалбырактардын ар бир 5-10 мүнөт өзгөртүү үчүн жакшы болот. көбүкчөлөрүнүн пайда токтоткула. Сиз чөптөрдүн (чалкан, календула, Helichrysum, cinquefoil, тамыр) эритиндисин колдоно аласыз. чөптөрдүн куюуга же мейиздин кошулган нымдагыч кургатуучу жана мүмкүн түзүүдөгү кепинди качуу, күнүнө 3-4 жолу болот. Алар абдан тез иштеп чыгуу жол-жобосун токтотуу жана бир нече күндүн ичинде толук айыгуу алып келиши мүмкүн. Ошондой эле катуу күйгүзүшкөн кесепеттерин жоюу жана алдын алуу, ашкабак массасын пайдалануу үчүн, жакшы н чийки Картөшкө менен сабизди теркадан боюнча. массалык өрттөп теринин бетинен колдонулган, бир даки менен жаап же дакиге катмарларынын ортосуна жайгаштырылган. демделген жардамга келет. чай чейин 2-3 жолу чыгып, бир күн нымдагычтарын кылгыла (кайнатылган сууга кургак чай 1/4 чыны бир чай кашык, 30-40 мүнөт, агызуу).
тамыр Мына,
чөп безгеги берген статистикага таянсак (баштыктарга чейин аллергия) дүйнөлүк калктын 8-15% жабыркайт. Көпчүлүк учурда, кыйынчылык жайдын башында башталат өсүмдүктөрдүн ар-кыжырданткан гүлдөгөн кезде. Андан кийин да айрылып жана оор дем менен бирге бар, ринит болду. Бирок дем алуу жана ысык убакта болушу мүмкүн "аллергия чүчкүрүп". Бул үчүн, ошол жерде, алардын бут түзмө-өсүп жаткан инструменттер: өлкөдө, токойдо, ал тургай, паркта.
Суук тийме менен кошо кууп чык
Жакшы каакымдын жана уйгактын менен ринит тамыры менен күрөшүү. , Калыъ аралашмасын пайда, ар бир 4-аш кашык аралаштырууга аларды тарт. аралашманын эки кашык кайнак суу 3 чөйчөк куюп, 8 саат бою таштап. Андан кийин, 10 мүнөт кайнатып, муздак жана штаммды көрөлү. 2 чөйчөктү 3-4 маал тамак алдында кечинде чык. Dandelion krovoochistitelnym мүлктү, уйгактын табигый антисептик, мурун ичиндеги былжырлуу сезгенүүгө жана шишик атып алат элек.
дем к = рс = тъъ жана сугаруу токтотуу
Дары өсүмдүктөр ринит менен дем көмөк алышат. Сиз Инга-, бышып жалбыз, Eucalyptus, Календула, ромашка алат. 1-катышы менен чөп, кайнак суу куюп, 1, 1 литр кайнак суу кошуп, 20-30 мүнөт турсун. , Идиштин үстүнө шейшеп, эки кат кылып токушту, же кенен сүлгү менен кармап, башын жаап 10-15 мүн чырмалыша Жубайлардын мурду менен оозуна түшөт. Учуучу ашкөк, былжыр менен шишикти азайтат иммундук жооп жогорулатуу.