Кыжырданууга жана кооптуу менен күрөшүүгө кантип


кээ бир окуялар тууралуу көп окуялар менен байланышкан тынчсыздануулардын айынан өз кезегинде дайыма тынчсызданып, толкундануу менен, кыжырданбай сыяктуу сезимдерин негиз алып оор көрүнүш, алып келиши мүмкүн. Бардык бул органдын мыкты натыйжа эмес. ушунчалык объективдүү сот жөндөмдүүлүгүн жоготкон ар бир да нерсеге арзыбаган нерсе негизги жана чечилбеген көйгөй болуп саналат. агай каары да мүнөздүү. Бул абалды алдын алуу үчүн, бул эрежелерди сактоого аракет болот.

Kogdavy күтүп.

Унаалар сенин алдында калтырып, кийинки белгисиз келиши. транспорттук жогорулайт күтүп адамдардын саны. Эгер дем тирилтүүсүндө деген ойдо, төгүлгөн каарым болуп бузууга байланыштуу болсо.

kakby

  1. Биринчи кезекте, мындай терс сезимдер, алардын үстүнөн бийлиги бар адамдардын өтүп жөндөмүнө ээ, анткени, Ал хирургду мен тыгынын калтыруу зарыл. , Тынчып аябай дем жана автобус пайда күтүп, алыстан карап, күтүү токтотуу.
  2. Ал, мисалы, жагымдуу нерсе жөнүндө ойлонуп, кетүү керек, адамдар, балким, кимдир бирөө сиздин кийим жагат, же мүнөзүн байкап карап чыгабыз, ал ар дайым сулуу болуп саналат.
  3. өзүмө сөз айкашын кайталай, "автобус кайда! Ал жок! Эмне кылуу керек! Ал! ", Жөн гана өөрчүп сезип Ошондуктан, бул жол тез эле эмес, турган жок. Сиздин көз эрктен автобус пайда жерде туура болсо, акыл-эс "акыры келе!" кайталап. Анын үстүнө, ар кандай ойлор материалдык болуп саналат.

Eslizaderzhivaetes.
Сиз саатта учуп канчалык тез убакыт байкабай жатышат. убакыттын өтүшү менен жетпеген бир жерде пайда болот. Эгер эч кандай шылтоолордун сактап nesmogut. жолдорду naprobki боюнча да автобус кечиктирүү - сен куткара албайт.

kakby

  1. Жыйналышка Расписание болгондо, дайыма бир аз кыйнашы мүмкүн эскертүү. ири шаарларда үчүн бул норма болуп эсептелет. дайындалышы жаса, сен күтүү жайлуу боло турган жер тандап алууга аракеттен. Мисалы, суук же ысык күн узак убакыт бою күткөн сыяктуу көчөдө сыяктуу жайларда дайындоо, качуу өтө ыңгайлуу эмес. бул, мисалы, өзгөчө кырдаалдар учурунда ресторандар жана соода дүкөнү катары жерлер болсун.
  2. Аябай кеч болуп, ойлонуп тынчтандырууга аракет кылышат. Анын үстүнө, кеч болсо, дүйнөнүн акырына чейин болбойт. Нааразылыкты адам сени күтүп, - ал эми силер үчүн күтүп жатат. анткени кабатыр жана тынчсыздана системасын бузат керек болгон жана бул, мисалы, бир маанилүү нерсе эмес.
  3. турган бир мүмкүнчүлүк бар болсо, анда сиз болуу шарттарын өзгөртө албайт, муну пайдаланып. Мисалы, такси чакырып же көчөдө, аны кармап, ошондуктан такие убактысын кыскартуу мүмкүн. жиниме акча алда канча маанилүү болуп саналат кийин.

Сен ачууланып.

дүкөндө кассир сиздин мыйзам жана votvet менен багынып берген эмес, Ал сага melkihdeneg жок адамдар бүт анжы берген. Сиз түртүп Унааны же транспорт жөнүндө, nanogu чыгып, силер да барып кыйкырып. Сиз golovepribyvaet кан сыяктуу сезип, жөн гана ачуусу себилип.

kakby

  1. дем алуу кадимки ритмин кайрадан үчүн терең дем алып. денесинин ар бир күчү эс. Эгер акыл жылуу абалын чулгап кандай элестет.
  2. 100 1. Бул бекемдейт, ал мисалы, тескери тартипте эсептеп алууга болот.
  3. Сиздин жашоодо күлкүлүү учурлар жөнүндө ойлонуп, башымдан ылдый кайра-кайра жылдырып.
  4. Сиз ар дайым бейпил жана тынч болуп орду жөнүндө ойлонуп көрөлү. Балким, бул паркта пляж, же дүкөн бар.

ошо сыяктуу сезилиши Kogdavy.

Ошол эле транспорт менен адамдар элди-жыйма, көп vspyhivayutssory. Бул жеке мейкиндиктен бузуу негизделген. Чынында психология индикатор бар, мисалы, жакын мейкиндик, kotoroesostavlyaet 10 см болуп саналат. эч кандай себептерден улам кимдир бирөө бул аймакты бузган болсо, сокур сезим деъгээлинде душмандык менен кабыл алынат.

kakby

  1. Душманы бөлүп алгыс чек элестетүүгө болот.
  2. чагымчыл киргизүүгө болбойт. Ал бир нерсе жөнүндө ойлонуп.
  3. Чыр-чатактуу кырдаалдарда бир буйрук алуу деп аталган энергия соргучтар бар. Ошентип, көп учурда алар капа. Мындай адамдын ден соолугуна жана бакыт-эси каалайм.

Ispytyvayutvashi тамырлары.

Аябай кечигип, сен кантип kassiruchrezhdeniya жай түрлөрүн толтурат жана тел postoronnietemy жөнүндө сүйлөшүп, бир сүрөттү карагыла. Ал, албетте, сиздин жиниме ойнойт.

kakby

  1. Эгер аялдын каалоолору боюнча, каалайбызбы, жокпу жагдай жөнүндө ойлонуп, андай сезимдер бар.
  2. тынчсыздануу бузулуусун тыюуга аракет кыл.
  3. анын бекем ден-соолук жана бардык жакшылыктарды каалайм. Ал бул жашоодо жок болушу мүмкүн.