күчтүү жыныстык көптөгөн өкүлдөрү боюнда бар пландаштырууну сезип - бул адам эмес, ага бир гана аял болушу керек менен күрөшүү. Алар туура эмес.
баланын дени сак төрөлгөн, алардын ден-соолугуна кам көрүү үчүн бир эне болууга тийиш эмес. Баланын ата-энеси эки ээ кийин, анын ар бир Генетика өбөлгө түзөт. көп ойлосом, Тукум куучулук, кайсы бир адистиктерге үчүн гана эмес, көзүнүн түсүн жана туруштук бере алат. Бул, анын бар экенин биринчи сааттан баланын өнүгүшүнө аныктайт. ата-энесин да - Ошондуктан, кош бойлуулук аткарууга кантип даярдык көрсө, Сиз келечектеги ата-энелер да эске алышы керек. Ал эми келечекте атасы ролу болочок эненин орду кем эмес маанилүү.
түшүмдүүлүктүн жана сапаты начар сперма жубайынын жоктугу - Statistics кош бойлуу эмес пайда дээрлик жарымы "эркек таасирдин" менен байланышы бар экенин көрсөткөн. Азыркы адамдар биздин ата-бабаларыбыздын аз түшүмдүү болуп саналат. тубаса тукумсуздук эркектер 3% ын гана таасирин тийгизет да, кыскарган сперма топтолуу кыймылдоого акыркы он дүйнөлүк тренд болуп калды. дени сак адамдар дээрлик 2 эсеге азайган манини мениде акыркы 50 жылда топтолгон ичинде 1,5 эсеге уругу орточо көлөмү азайган. February 1 Буга чейин 1 мл 100 миллион сперма клеткалары бир норма болуп эсептелет. Бүгүн, баасы 20 млн кыскарган. Ал эми укук гана санын окуя болмок! Жыл сайын, адамдар микроб клеткасы шапалактуулар класстарынын жана morphologically туура түрлөрүн пайызын кыскарган. 3
Натыйжада, сперма сапаты начарлап, бала атасынан генетикалык маалыматты берүү үчүн жооптуу сперма, жигердүү эмес болуп эсептелет жана бир жумуртканы төлдөтүү үчүн албай калышат.
Ошондуктан, эркектер үчүн акылдуу түшүнүк пландоо аялдар үчүн эле маанилүү болуп саналат. абдан узак жетилген сперма, анткени, бул күтүлгөн күндөн 3 айга чейин башташ керек.
Кайда кош бойлуу болууну пландаштырып баштоо керек? атасынын келечеги үчүн кандай тест жана изилдөөлөр талап кылынат?
Да аялдар менен эркектер, ал жугуштуу, жыныстык жол менен жугуучу оорулардан пландаштыруу бойлуулуктун сыноолорду баштоо үчүн баалуу болуп саналат. Бул жугуштуу кээ бир симптомдору, ал адам да, оорулуу экенин билген болушу мүмкүн эмес. Бирок, эгерде аял жугушу мүмкүн, анткени алар, мамиле мүмкүн эмес дегенди билдирбейт, кош бойлуу эмес пайда алып келиши же төрөлө элек баланын өмүрүнө жана ден-соолугуна коркунуч жок.
гепатит Б жана С СПИД алдында жалпы жана биохимиялык кан тапшырып, отпуск убагында да, келечектеги Папасы төмөнкү сыноолорду көтөрүп кетүүгө тийиш.
Rh терс аял болсо, Rh нерсени талап үчүн кан сыноо. Шериктердин Rh себеби ар кандай боло турган болсо, анда ал бир дарыгердин бедели, бала-көтөрүшүнө кыйынчылыктардан кача жазасына тартылсын.
простат заттын талдоо шектелген простатит муктаж үчүн.
Бул Урологго барат жана мани талдоо жеткирүү үчүн жөндүү - түзүлүшү, аз санда болушу жана сперма топтоо баа берет кимдин эрендиги агып кетсе, микроскоптук экспертиза.
Ал тамчы сапаты начар, тамеки чегүү, ичимдик ичүүдө сыяктуу жаман адаттардын байланыштуу болушу мүмкүн экенин эске алуу керек.
бир киши дайыма ичкилик ичүүгө, анда бир нече жумуртка чектелген сперма Учак менен уруктандырылган деп коркунучун көбөйтөт. Ал эми бул болсо, өз кезегинде, төрөлө элек баланын өнүгүү учурлары же бузулушуна алып келет.
эркек түшүмдүүлүктүн жана тамеки жаман таасири. Никотин кан тамырларынын constricts - чаткынын анын ичинде, начар Erectile милдеттерди алып келген жана алсыздыгы коркунучун көбөйтөт. Мындан тышкары, никотин абдан бүтүү ыктымалдыгын азайтат урукту жок.
Ошондуктан, Рим папасы кийинки түшүнүк чейин 3-4 ай бою жок дегенде убактылуу, ичкиликти чейин бериши керек.
жыныстык катнаштын жыштыгы кош бойлуулугу боюнча оптималдуу деген эмне?
сперма сапаты түздөн-түз жыныстык иш менен байланыштуу эмес, бирок, уругу менен сперма топтолушу жана өлүмүнүн көрсөткүчтөрү жараша орозо кармап, ашыруу же стресске көлөмүн кескин түрдө. түйүлдүк үчүн Оптималдуу жыныстык актылардын ортосунда 2-3 күн айырма болуп эсептелет. Бул жолу тамчы "жетилүү" үчүн идеалдуу, ыкчам иш-аракеттеринин натыйжалуулугун жогорулатуу. көп мөөнөттүү антынын сперма топтолуу көбөйөт, бирок мобилдүү начарлайт.
болочок Папа-түлүк кандай болушу керек?
эркектер толугу менен тамактануу, жакшы сперма. Future атасы Тамакка бардык керексиз тамак-аш, азык-түлүк менен сактоодо жана краску четтетүүнү сунуш, өтө майлуу, ачуу тамак-аш, ышталган. меню көп жашылчалар мүмкүн болушунча, мөмө-жемиштер, кесек этти, деңиз балык, сүт азыктары болушу керек. Пайдалуу себилген буудайдын бүртүкчөлөрү, уруктар, гайкалар жана морепродукты. Бул азык-тестостерон жогорку өбөлгө түзөт.
Өзгөчө көңүл тамак-аш үчүн төлөнүшү керек, адамдар жапа чегишет. кемик ткань тамчы өнүктүрүү жана нормалдуу жетилүүнүн үчүн зарыл болгон адамдардын синтезделишинде бөгөт коюу, аялдардын жыныстык гормонду бөлүп чыгаруу жөнүндөгү чындык. бул төмөн мениде семиздик менен эркек сперма көлөмү жана топтолуу жана жогоруда патологиялык микроб клеткалардын саны.
балалуу болууну пландаштырып жатканда адамдар үчүн кандай майындагы керек?
тамактануу келечектеги ата микроэлементтүү кислотасы майындагы С жана Е, селен жана Кипптин жетиштүү мындай материалдар болушу керек. түшүмдүүлүгүн жакшыртуу үчүн да аминокислота L-карнитинин сунушталат.
Туура топуктуу жана минералдардын оң доза тамак-аш алууга болот деп ишенип, сиз туура жешет. Тилекке каршы, биздин күндөрдө, буюмдар өтө аз mikronutrienov камтыйт. Ошентип, 100 бадам же жүгөрү майы грамм 150 мл жалмап үчүн зарыл болгон витамин E күндөлүк дозасын талап денесин алуу. бир киши көрсөткүчтү берсе, мындай диета жакпай күмөн.
амино-кислота L-карнитин, алардын мобилдүүлүгүн жогорулатуу, сперма эсебин көбөйтүү жардам берет spermatogenesis стимулдайт, сперма туура структурасын түзүүгө өбөлгө түзөт.
Trace элемент цинк сперма өндүрүшүн үзгүлтүккө тартыштык менен тестостерон синтезделишинде жана Жатын стимулдаштыруучу гормон (FSH) менен камсыз кылат.
Селен зыян чыккан урукту коргоочу жигердүү антиоксидант болуп саналат, себеби сперматозоиддердин аз санда жакшыртат жана алардын топтолушу жогорулатат. Poor сперма сапаты жана начар жыныстык каалоолорун көбүнчө эркек денесинин селен жетишсиздиги менен байланышкан. селен биологиялык аракет бул витамин E. менен байланышка келгенде кошорун
Vitamin E топтолуу, жөндөмдүүлүгүн жана микроб клеткалары моторикасын жакшыртат, мындай оорулар spermatogenesis жана бир asthenozoospermia oligoasthenozoospermia натыйжалуу болуп саналат.
Баги B9 (микроэлементтүү) spermatogenesis үчүн маанилүү болуп саналат. күнүнө 400 микрограмм бир доза микроэлементтүү кислотасы диета киришүү манини менен morphologically таз тамчы санын азайтууга жардам берет, ошондуктан бир бала гендин тыш менен төрөлө турган коркунучун төмөндөтөт.
Бирок, балким, бир баланын түшүнүгү өтө маанилүү майындагы - бул сүйүү. бири-бирине сүйүү, бири-бирине кам көрүшөт. Ошондо бала кандай жооп берет. ата-энелер жана ден соолугуна, атүгүл, анын электе баланын жакшы тукум куучулуктун кам көрүү болсо кийин, алар аны абдан жакшы көрүп, ага келечекте мыкты берип келет жана анын бар болгон алгачкы күндөрдөн тартып эле "сүйүү Vitamin" алат дегенди билдирет.
- E. Карлсен, A. Giwercman, Н. Keiding жана NE Skakkebaek. Акыркы 50 жыл ичинде уругу сапатын азайтуу үчүн далил. - BMJ. 1992 12; 305 (6854): 609-613.
- Cendrine Geoffroy-Siraudin, Андерсон Dieudonné Loundou, Fanny Ромен, Vincent Доде, Blandine Courbière, Мари-Элен Perrard, Жан Дюран менен Мари-Roberte Guichaoua. Масеру, France-жылы 20-жыл аралыгында жубайлар тукумсуздукка консалтинг 10.932 эркектер арасында мани сапатынын төмөндөшү. - Азия J Androl. 2012-жылдын июл; 14 (4): 584-590. 2012 онлайн Жарыяланган Apr 23 чтыкта: 10,1038 / aja.2011.173
- Artifexov SB Эркектердин тукумсуздугуна: диагностикасы, дарылоо жана алдын алуу негиздери // биринчиси-Россия. билим берүү курсу: Эркектердин ден соолук аралык көйгөй. Тушундуруп беруу. - Бишкек, 2007. - 102-108 P..