Мен бала зыяндуу заттардын же оорудан аман күчтүү жана ден соолугу үчүн денени, иштеп чыгуу керек, анткени, ошол же башка жаман адаттардан арылышыбыз керек. Бирок кош бойлуу кезде кээ бир эч зыяны жоктой көрүнгөн адаттарын коркунучтуу болушу мүмкүн. Эмне (же, тескерисинче, эмне үчүн эмес) эмне керек сага баланын ден соолугун сактап, келечекте апама керек?
Тамеки чексе.
Тамеки тартуу, жигердүү жана жигердүү эмес да, тубаса аномалиялар жана кемтиктердин пайда алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, бала кадимки салмагы аз болот, ошондуктан аны кош бойлуу кезде тамеки тартып, толугу менен баш тартуу зарыл. Бул тамеки чегүүгө уруксат берилген да, ар кандай коомдук жайларды болтурбоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Сиздин үйдө бирөө тартат, анда, жок дегенде, үйүнө (ал тургай, балкондо) аны туура эмес деп суранат. айрыкча, кош бойлуулуктун алгачкы этапта, толугу менен тамекиден коргогон.
спирт ичимдиктерин ичпеъиз.
Кош бойлуу кезде спирт ичимдиктерин ичүү, алкогол абалына алып келиши мүмкүн. Бул синдром түйүлдүктүн мээлеринин бузулууларды, акыл артта жүрөк ооруларга себеп болушат. Ошондой эле, ичкиликти көп ", жырык эрин" жана malocclusion түзүүнүн бир себеби болуп саналат, ошондой эле "жырык таъдай". Статистикалык маалыматтарга ылайык, балдардын энелери спирт, мөөнөтүнөн мурда жана Low Birthweight ири пайызын ичишти. Ооба, бирок бул терминдин төрөлгөн ымыркай көйгөйлөр көп бар - өпкө менен кыйынчылыктар пайда болсо, анда жүрөк, иммунитетти түшүрүштү.
Эч кандай химиялык заттар.
Болочок эне кыйынчылыктардан качуу үчүн гана органикалык азыктарды жеш керек. ар кандай кошулмалардын жана өсүмдүктөрдү кийин карабай, аты-жөнү, олуттуу балага зыян келтириши мүмкүн. Бир аял кайда, ал жеп, эмне жөнүндө өтө чоктун болушу керек. кош бойлуу аялдар тез тамак-аш салынган ар кандай болушу керек, анткени, качып закускаларды, тамак-аш жарым жартылай даяр азыктарды болуп саналат. Эч нерсе жок болгондуктан, ден соолугу жайында, тамак-аш менен байланыштуу (ошондуктан дени сак бала), ал эмес, бар.
таблеткаларын бербе.
алдын ала медициналык макулдугу жок кош бойлуу аялдар ар кандай дары-дармектерди алуу катуу тыюу салынат! кээ бир көрсөтмөлөрдү алар деп теле, жана да эмне жарнама деп, алар ар бир сөзгө ишене бербегиле. наркологиялык кайсы гана баскычында болбосун, унутпа түйүлдүк үчүн коркунучтуу. Жөнөкөй сөз менен айтканда, тобокелдиктин ар кандай баскычтары бар. абортко каршы ар кандай препараттарды тыюу салынган! Tab баланын негизги маанилүү органдар жана дары-дармектер бул жараянга тоскоол болушу мүмкүн. Бул жагынан экинчи чейрегинен - көпчүлүк, "коопсуз", ал эми андан кийин уруксат берилген дары-дармек менен гана тар тизме болуп эсептелет жана бир гана медициналык көзөмөлү астында жок. оору учурунда заманбап адистер кош бойлуу аялдарга жаратылыш каражаттарын пайдаланууну сунуш кылабыз: жемиштерди, дары чөптөрдү (өтө кылдаттык менен да) жана жашылча.
Рентген нурлары жок.
Дарыгерлер эми рентген нурларына өздөрүн байытыш үчүн эмес, өздөрүнө кош бойлуу аялдарды сурап жатышат. Буга чейин бул сүрөт деп ойлошкон эле, мисалы, тиштер, кош бойлуу кезде зыяндуу эмес. Бирок бүгүнкү күндө, түйүлдүктүн кандайдыр бир нурлануунун терс таасири болду. Рентген нурлары кош бойлуулуктун алгачкы баскычта өзгөчө коркунучтуу болуп саналат.
жылуулукту кач.
Бул жөн гана оорунун учурда температурага байланыштуу эмес. Бул азайтуу же ысык сууга токтотууга тийиш, жана толугу менен тобу кампаниялар тууралуу унутуп. Ал тургай, жөн гана кош бойлуу кезде буту катуу тыюу салынган талап кылынууда. Мунун баары боюнан түшүүгө, же эрте төрөп алып келиши мүмкүн. Жайкы ысык аба менен да, анын кош бойлуулугун сактоого тийиш, кыйынчылык ыктымалдыгы менен кача алабыз.
Жок, кофеин.
Дарыгерлер да, мисалы, эч кимге зыяны жок бир топ суу менен сүйүп, чай ичип эле, боюнан себеп менен кош бойлуу аялдарда баланын салмагынын таасирин тийгизиши мүмкүн экенин айтышат. Ошондой эле, кофеин түйүлдүктүн өнүгүүсүнө таасир этүүчү калий жана суусундукту аялдын катмарын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Баса, аялдар кофеин гана түздөн-түз, чай эмес, бар экенин билүү үчүн пайдалуу, ошондой эле, кола, чай, энергетикалык суусундуктар жана шоколад менен. Бул продукттар менен сак болгула.
Мышыктар менен байланыш кач.
Ооба, бардыгын туура түшүнүшкөн. кошки токсоплазмоз сыяктуу коркунучтуу ооруларды алып жүрүүчүлөр болуп турат. Бул алгачкы баскычта коркунучтуу зыян себеп - тубаса кемтиктер менен түйүлдүктүн кемчиликтерин, өнүккөн органдар, салмактуу, кош бойлуу соолуган. Эгер Пет бар (ал көчөдөн сейилдегени чыгат өзгөчө болсо) болсо, анда ал бир аз ага кам көрүүгө жакындарын же досторун сурап жакшы.
акыл менен диетаны кармашат.
Ушундай оор мезгилде, кош бойлуу болуп, маселелер кылдаттык менен, алардын тамак-аш салынган болушу мүмкүн качуу. анын менюсунан төмөнкү буюмдар алынып керек:
Мягкий сыр - бул клетка ичиндеги мителер (урууларына Listeria менен бактерияларды) камтышы мүмкүн, ошондуктан түзүмү эмес.
Чийки эт (чийки балык) көп сымап менен жугузуунун кагазы болуп калат.
чийки жумуртка жеп салмонелла менен булганышына алып келиши мүмкүн.
Даамы туздуу, таттуу сиздин башатынын кулак зарыл. ашыкча көп баланын өнүгүшү көйгөйлөр себеп болот.