кызылча, алма жана хрен Жашылча салаттарды менен Салат - организм үчүн өтө пайдалуу. Алар сиңирүү өбөлгө болуп, бир жыл бою максатка ылайыктуу болот. Мындай салаттар табити, орган зарыл топуктуу, була, минералдык туздарды менен камсыз кылынат түрткү. Салат өрмөгү гана даамын жакшыртуу, ошондой эле өсүмдүк майларынын жука тасманы толуктайт. Бул кычкылтек таасиринен Vitamins коргойт.
заттар:- Кызылчасы 300 г
- Apple 1 даана.
- Сүзмө 50 г
- Cinnamon 3 г сүрүлгөн
- Кашыкка тамыры 10 г
- Чымчым туз 2
- Шекер 3 г
- 1-кадам салат даярдоо үчүн, биз бышырып кызылчасын, кычкыл-таттуу алма, smatana, кабыгынан, кашыкка, туз, шекер керек.
- 2-кадам Алманын кабыгынан чыккан жана кесимчелер.
- 3-кадам кылдат кашыкка аарчуучу.
- , Соус үчүн 4-кадам каймак, туз, шекер жана корица аралаштырып.
- 5-кадам кызылча ири н жөнүндө чыгыъыз.
- 6-кадам Mix алма, чык, кызылча.
- , Кызмат мурун 7-кадам петрушка салат менен кооздоп.