кайнатылган кызылчасын Кызыл салат, салат, алмада жана анар ширеси менен кийип, абдан пайдалуу болот. Бул салат кандагы гемоглобиндин жогорулатуу муктаж болгондор гана элчиси. структурасы темирдин бар жана алма жана кызылчасы жана гранаталар, бул кереметтүү касиетке ээ. Салат анар ширеси жана алманын бир аз кычкыл даамы менен кооз кызгылт түсү, жагымдуу даамы, кетет!
заттар:- Кызылча, 3 даана.
- Apple 1 даана.
- Кашыкка тамыры 5g
- Пияз 0,5 даана.
- Анар ширеси 25 мл
- Такталган күн карама майы 3 косыныз. л.
- кургак зиренин 1 г
- Salt 2 г.
- 1-кадам салат даярдоо үчүн, биз бышырылган кызылча, пияз, алма жана кычкыл таттуу, кашыкка, анар, күн карама майын, зире, туз керек.
- 2-кадам Алманын кабыгынан чыккан жана тилке кылып кесип.
- 3-кадам хрен торун тамыры.
- 4-кадам Анар таза.
- абдан аз кесимчелер 5 пияз кадам.
- 6-кадам сыдырма менен баштыкка анар уруктар жана шире түзүү үчүн бир пакетте жемиштерди талкалайт tolkushkoy колдонуу.
- 7-кадам Connect анар ширеси, күн карама майын, зире жана туз пайда болгон.
- чоң тешик менен н 8 кызылча кабыгынан жана арчындап Step.
- 9-кадам кызылча, алма, пияз, хрен жана анар сырткы туташтыруу.
- Step 10 козгойт. кызмат мурун, 15 мүнөттөй муздаткычка салат үчүн турсун.