Канчалык майлуу тери үчүн кам көрүү керек? ал билүүлөрүн, мурду жана ээк - бул бетине майлуу жерлерди деп айтууга тийиш. Майлуу тери жалтырак, кээде май көрүнөт. майлуу тери өтө көрүнгөн эбегейсиз тешикчелерди жөнүндө, майлуу тери безеткиге жана жогорку тез шишип, катуу анын сырткы айрылтат. Майлуу тери көп өспүрүмдөр менен жаштардын арасында жыныстык жетилүү мезгилинде болот. Кээде жыныс бездери менен май өскөн өндүрүштүк өмүр бою сакталып калат.
майлуу тери сактоо үчүн кам негизи ичинде litsa-, бул туура тамактануу керек. майлуу жана көйгөйлүү тери менен адамдар кырылып, тамак-аш жана алардын тамак-аштын сапатына көп маани бериши керек. Ал жок дегенде 4-5 эсеге күн мыкты жазыла элек. Сиз ашыра, аз жеп, жакшы, бирок көп эмес. Тамак-аш, бир аз май мазмун менен жеш керек. таттууларды жана азыктарын керектөөнүн азаят. Мен жашылча, жер-жемиштерди, майы аз сүт азыктары артык, бышырылган тамак, нан, кара нан. Албетте, жаман адаттар, майлуу тери пайда тийгизген терс таасири.
Ошондой эле майлуу тери көп катыгынга азап бар. Терисинин агыш түскө айланат. Анда, бет тери кам көрүүгө болот? Мындай учурда, бул ичеги-иштешин мониторинг жүргүзүү үчүн зарыл болгон жана тамак органдардын өзгөчө кылдаттык менен ички көйгөйлөр жүзтөмөндөп жетишээрлик эмес деп. ич алдырма чыктарга (мисалы, кара өрүк же Blueberries үчүн) үчүн пайдалануу керек. ИЧ сүт азыктарын жакшы жардам: камкаймак, йогурт. аны түн ичинде йогурт, бир чөйчөктөн иче эреже жаса. Ошондуктан өздөштүрүлөт менен көптөгөн кыйынчылыктардан кача алабыз.
Спорт, ачык абада калып, бир аз эле агара баштаган - бул биздин тери дени сак жана сулуу кылат.
Майлуу тери керек, кечинде тазалоо да, атканда. майлуу тери анын терең катмарын тазалап алышы үчүн атайын бир тазалаган тандоо. Ошентип, безетки пайда болушуна жол бербөө. терини тазалоо качан да көп sebum каардантып, ошондуктан, ысык суу менен жууп салуу керек. мончо же сауна майлуу тери Жүзүнөн колдонулушу керек кийин sebum затты азайтат тешиктери, күчөтөт. майлуу тери жууп бойролор суюк крем же суюк кайнатып алуу керек. тери сулуу жана ден соолугу үчүн, ашыкча sebum тоскоол көп Recipes майлуу тери үчүн үй нымдагычтары бар. Анын дары-дармек жана косметикалык касиеттери майлуу тери үчүн дарылоо, кээде, косметика өнөр жай өндүрүшүнүн кем эмес.
Лимон-алкоголь суюк крем.
Peel жана лимон жарып арак 200г менен аны толтуруп, жума талап. чыпкалоочу жана суу менен аралаштырып бир аз кийинки крем.
Herbal Fruity.
2 TBSP алып төмөнкү чөптөрдүн аралашмасы: coltsfoot, календула, Yarrow, гүлдөбөйт, ромашка, Eucalyptus. кайнак суу менен Чөптөрдүн аралашмасы 0.5л төк. Ликашенконун чыйкан нымдагыч 20 мүнөт ичинде, андан кийин 4 саат нымдагыч турсун. Суюк крем, сарптоочу 1ch.l. кошуу керек уксус, Calendula спирти Тундурма боюнча 50г. жуу күнүнө эки жолу болушу керек кийин жүзүн нымдагыч тазалоо.
Эмп суюк крем.
кайнак суу 2st.l. чөйчөктү куюп, кийинки гүл аралашмасы: дүйнө cornflower, ромашка, календула, Дейзи. Infusion суюк крем, андан кийин, 10 мүнөттүн ичинде буу мончодо боюнча Жылуу агызып, 4ch.l. кошуу керек бор алкоголь жана 1ch.l. уксус.
Кулпунай суюк крем.
100 кулпунай стерлингдин г жана арак бир стакан куюп. суюк крем күчкө керек, бир ай өтпөй, анда ал бир өлчөмдө суу менен аралаштырып керек.
Зээрканасы суюк крем.
2-й. л. жалбыз кургатылган жалбырактары кийин, чыпкалап кайнап жаткан сууга кайнатып суюк крем 10 мүнөткө кабыл алгысы, чөйчөктү куюп, 4 чай кашык кошуу бор спирт, 2st.l. Calendula тундурмасы, 1ч. л. лимон ширеси.
Жогоруда нымдагычтарын колдонуу, сиз тери бир таза жана нур пайда ала алат деген ойду камсыз кылат.
да абдан майлуу тери зыяндуу тез-тез жууп экенин унутпашыбыз керек, катуу суу, спирт негизделген нымдагычтары жуу жана тез-тез пайдалануу үчүн. Ошондуктан, кир жууганга, Боздун кийин, майлуу тери, ошондой эле кандайдыр-бир башка, ал нымдуулук жана коргоого муктаж. Бул максаттар үчүн, бир нече кызматы бар майлуу тери үчүн крем керек: кургак тери жана май matts нымдап. майлуу тери костюм каймак үчүн, топуктуу, чөптөрдүн үзүндүлөр менен байытылган.
майлуу тери ээлери бир ай терең тери тазалоо жана текшерүү косметолог үчүн сулуулук салонунан барат жолудан кем эмес болушу керек.