Nature адамдарга өзгөчө белек берген - бир үн. Ар бир адам өзүнүн жеке үнүн, анын обону бар. Бирөө тубаса чечен, бирөө кири- шине ырчы. Анын жашоосунун ар түрдүү мезгилдерде, ал ар кандай үндөр: баланын үнү жумшак, ачык-айкын жана тынч болуп, ал адамдар менен, анын жаш очогун тегиз эмес, кургап жатат. Ар бир сүйлөшүү ар кандай эпосу уккан болот. Тынч адамдын сүйлөө жай жана так угулат. бир киши кыйкырат болсо, анда ал эч кандай зыян, ачуулуу, бир нерсеге нааразы болгон, демек, колун серпип, жагымсыз сөздөрдү сүйлөйт. туура тамактануу менен бирге, сергек жашоо жана адамдын үнү менен дени сак болот. үн жоголгон же кылса, Ал эми, мисалы, үй-бүлөсү же достору менен чексиз уруш үчүн, учурлар бар. үн, "жок" деген себептер бар жана тез дарысы shrunken үн - Бул китепте бул тууралуу окуйбуз.
ыраазы
себептери, "жок" добуш алып баруучу. бир кургап үнүн кантип тез айыктырат?себептери, "жок" добуш алып баруучу.
Биринчи себеби кургап үн тамак жана мурундун болгон ички сезгенүү жол болушу мүмкүн. негизги душмандары жалпы суук (тамак сезгенип, сасык тумоо, синусит, жөтөл) үндөрү бар. Алар тамак шишип Ошондуктан кырылдаса абдан үн тонуна таасирин тийгизет, ал эми толугу менен сүйлөшүп тоскоолдук көрүнөт. ным жана суук аба ырайынан улам гипотермияга жана Анын үнүн чартылдаганындай качуу үчүн жоолук, калпак, жылуу бутсыларын кийүүгө туура келет. адам ар дайым тынчсыздануу менен ооруп эндокриндик системанын дуушар болсо, үн өзгөртүү. Мен калкан безине оорунун айынан кургап үн болуп, ал ички сезгенүүсү болгон дешет.
Экинчи себеби shrunken үндөр алкоголсуз суусундуктар бар. Ал жайкы ысыктан келгенде, орган тарабынан талап кылынган бардык, ал эми суук, анын үстүнө, катуу газдалган суу иче берүүгө болгон каалоо бар. Эл бул балдын тамшанткан алып келиши мүмкүн экенин да билген эмес. бал менен сүт, дан куурай менен чай - Ошондо алар ысык суусун иче башташат. Албетте, сен каалагандай, суу да ичпей, керек, бирок, өтө суук эмес. Мындан тышкары, кышында балмуздак, жана кичинекей балдар менен да, жайында тамак кереги жок.
Үчүнчү себеби муздак сүт азыктары болуп саналат. Алар спортчуларды машыгуу учурунда, бий сабактарды, дене-класстардын колдонушат. энергетикалык суусундуктар, мисалы, спортчулар, ширеси, шире жана минералдык суу йогурт, айран, сүт сыяктуу, ылайыктуу колдоо. Алар күч-калыбына келтирүү жана тез арада калыбына келтирүүгө жардам берет. сиз абдан суук ичкен болсо, анда машыгуу аягына чейин абдан кургап, бул сүйлөшүү менин тамак кыйналбайт кыйын боло берет. Ошентип, бөлмө температурасында йогурт же йогурт менен алуу керек, бирок, эгерде бул уулануу кетип, эмне кылам, күн же батареянын аны жылуу эмес.
Төртүнчү себеп - катуу өкүрүк. бир адам кимдир бирөөнүн сүйүктүү командасы же катуу түрү нерселер чыгып үчүн стадиондо ооруп жатат деп атаган болсо, анда ал анын үнүн койду, атүгүл аны жоготуп аласыз. Эгер эл алдында сүйлөгөн болсо, кадимки үн менен сүйлөшүп, ал үн байламталары муздаткычтар коюп, анын үнүн көтөрүү мүмкүн эмес.
бир кургап үнүн кантип тез айыктырат?
анын үнүн айыктыруу үчүн көп жакшы ыкмалар бар. Биринчиден, анын үнү кургап калды себебин билүү керек.
сезимтал маек себеби, бул маселени түшүнүү үчүн, келип, зарыл болсо, алдырма жана, акыр-аягы, лимон, бал менен ысык чай ичип алып. Сиз шекер кошпой Viburnum ширеси же жүзүм ширесин колдоно аласыз. жылуу сүт иче турган күн бою - сүт жаккан адамдар үчүн, бир кургап үнүн мамиле жакшы жолу бар.
себеби мас муздак суусун болсо, дарылоо да кыйын болуп калат. Дагы, муздак ширесин же суу күнөөлүү болобу, же суук катуу тамактын болуусунун себептерин карап. Эгерде ал жок болсо, анда дарыланып башталат.
биринчи нерсе кыла - анда жумшак камыр жууруп бир "бирдиктүү" картошка, тамак болуп саналат. Сиздин башын жаап, картошка буу аркылуу дем алуу. Бул ыкма буу кекиртегин жана мурун аяттарды курчап катары shrunken үнүн калыбына келтирүүгө жардам берет.
Экинчиден - Сиз, календуланын тундурмасы кошулган тамак каражаты түшүшү үчүн жарым саат керек. Бул дары даярдоо үчүн, дарыканада сатылат Calendula, тундурмасы кошулган жылуу суу менен ага куюп 1 кашык менен бир стакан алып. бир сааттын ичинде, бир нече жолу оозду, жана ошол эле учурда тамак да жеген жок. Calendula менен үн тез эле өз күчүн жана обон табат.
Мисалы, анын үнү кыскарган тоок жумуртка Lost, ырчылар. Бирок чийки жумуртка Бул ыкма, зарыл эмес иштерге жана денеге зыяндуу заттарды камтыйт. көп санда жумурткаларын пайдалануу жана, өзгөчө, жаңы зыяндуу. Кайнатылган жумуртка эле сейрек колдонулат керек. Жумуртка, мисалы, кант диабети, ашыкча салмактуулук, жүрөк оорусунан, атеросклероздун-ичеги трактынын ооруларында сыяктуу бир топ ооруларга мүмкүн холестерол жогору болуп саналат. Ушундан улам мамиле жумуртка зарыл эмес экенин төмөнкүчө.
Мунай же каймак май - азык-кургап үнүн калыбына келтирүү. май сыйпалган кемчиликтер даам сезүү үчүн, жай чайноо, нан жаап, тамак өсүмдүк майы, анын тамак жана май өбүү үчүн зарыл. Эгер бал менен тамактанат болсо, абдан жакшы, ал ошондой эле үндү туура түшүнүүгө жардам берет. оозунан бал коюу акырындык менен аны жутуп.
күтүлбөгөн жерден сиз туруп же анын үнүн жоготкон болсо, анда ал доктурга кайрылгыла жакшы. сүйлөгөнүн бир нече күн бергиле, байламталар унчукпай тез калыбына келтирүү үчүн. Whisper, ошондой эле үн зыян келтириши мүмкүн.