витамин кармоо
Биринчиден, башка, ал эми анын бир аз sinyachok дененин кээ бир жалбырактардын олдоксон эмгекчилер жөнүндө "уюмун түзгөнүн жакшы көрөт", ошондой иш-такта бирдей бурч менен эмне үчүн, "Жолугушуу", карап көрөлү - кызгылт синяя менен зор гематомалар. өтө сезимтал идиштерди, кедей кандын уюшу болот жанчылышы себеп. Мунун себеби - мисалы, C жана C. askorbinku сыяктуу эки маанилүү топуктуу жоктугу, мис, кыртыш өстүрүүгө өбөлгө түзөт, ошондон кийин идиш дубалын күчөтүп келет. Анын кемчилик, жалкоолонуп, көгөрүп да, кан пайда болушуна салым кошо алат. ал тургай, майда бүдүрчөлөр чыгып көгөргөнү, денеде пайда болсо, анда, албетте, propene Multivitamin аскорбин кислотасы бар. Байланышуу дозасы, адатта, жетиштүү бар. Ал эми мындан ары талап кылынат нормадан тышкары эч нерсе жок. Эгер витамин C-эркин дозасын алып келсе, анда, тобокелдик тери исиркектенип себеп же бөйрөктөгү таштар үчүн. Витамин K кан тамырларга да жакшы натыйжа болуп саналат. Ал жетиштүү тамак-аш жана ичегиде синтезделет-жылы берилген, ошондуктан эч кандай зарылдыгы жок тышкары, аны колдонушат. Бирок, кан тамырлардын жана начар тамактанган күчү анча түшүнүктүү болбой жатса, витамин К. Бул дозада жана кандын уюшуна себеп болуучу алдында дарыгерге кайрылып.
ысык жана муздак
сен зыян кийин, биринчи кезекте муз (ал тери жабыркаганда эмес деп көрсөтүлгөн) бул сайтка колдонулат. Cold тез кан тамырларынын тар, кан акырындык менен таасир жерге келип баштайт. Бул көгөргөн аркылуу анча катуу эмес. Ice шоссеси жаракат 20 мүнөттөн ашык эмес, муздатуу колдонулушу керек. Ал эми жалпысынан, ал бир сааттан аз кабыл алуу. Болбосо, дененин ири аймакта сууган, өзгөчө болсо, анда ал бир суук болушу да ыктымал. Бул суук "кургак" болушу керек экенин эстен эмес, ошондой эле абдан маанилүү болот, ошондуктан бир жылуу, аны сактап же коробкаларга жана сүлгү менен ороп керек. Жылуу жер жаракат луусу түзүлгөн кийин гана, башкача айтканда, экинчи күнү керек. идиштерди кеңейтүү жана жай Heat гематомалар таркатуу баштайт. Биз шишик суу алдында жылынып баштасам, бир гана эмес, ошондой эле жогорулайт. көгөрүп, бул ыкма ишке жараксыз болуп саналат. Ice жана жылуулук кыртышы калыбына бир чоң ролду ойнобойт. Ошондуктан, жөн гана жараатты (мис, бир кычкылы жана калий штын алсыз чечүү), бинт же гипс атайын марли аянтын жабууга жуусун. оору тез азаят, жараатым акырындык менен күчөтүлөт. антисептик спирт менен сак болгула. Оор жараат спирт тундурмасы менен тайгалак болот, ошол эле йод, бирок чачыларга. Ал эми ар кандай учурда, бетин "толтурат" мүмкүн эмес.
Кандай алхимиктер!
биринчи күнү жана жылуулук боюнча Cold - экинчи, тилекке каршы, толугу менен көгөргөн кутулуу мүмкүн эмес. Бирок, кыртыш ремонт жана идиш дубалын тездетүүгө болот. дарыканаларда көгөрүп жок кылууга майлар көп сатылган. Кээ бир troxerutin, башкаларды камтыйт - гепарин натрий, жана башкалар - атүгүл кээ бир активдүү компоненти. Алардын баары бирдей колдонулат. көрсөтмөсүнө ылайык колдонулган болсо (ал эрте мененки жана кечки зыян ордуна этип, кыйын эмес), албетте, жанчып, тез келет. Бирок, баары бир ал сенин "түстүү" этап болуп калат: качып кутулуу мүмкүн эмес. луусу дээрлик чагылгандай тездик арылууга жардам бере алат бир гана жолу бар, ал таза суунун губка болуп саналат. тузсуз губка тартып Аптека порошок суутек кычкылы менен жуулуп жабыр тарткан аймакта колдонулат. Bodyaga эле кирип чечет, ал эми силер болсо аны колдонууда өтө этият болушубуз керек. Ал терини 20 мүнөттөн ашык эмес сактап, же көгөргөн тышкары, сиз катуу дүүлүктүрөт, ала аласыз.
бир сааттын механизми сыяктуу болуп
көгала жана байкап каршы күрөшүү боюнча Аромотерапия, бул, албетте, тез көгала жана байкап кутулуу чейин кантип сактап турууну билет болот. көгала жана чийиктен боюнча resorption көмөк Helichrysum майы, үстүнө розмарин же Yarrow айыктырат. Жалбыз, кипарис - Pain калмайынча, шишиги тараш. Ал эми таза майы териге колдонулушу керек, мисалы, зайтун дарагы сыяктуу, негизги мунай, аны эритиш үчүн шектенбесек болот. Дозасын - 1 чай кашык 3 тамчы .. база.
Wake Up-чакыруу
көгөрүшү чоң жана оор кыйынчылыктан алып келсе, анда дарыгерге кайрылган. катуу гематомалар эмес мамиле кылып жатса, кирип толук чече албайт деген божомол бар, анан бир "баштыкка көгөргөн" ээ: ал көрүнөт тышкары эч кандай болот, бирок ал дагы эле сакталып калган, ал тургай, кандай сезимде болот ичинде: манжалары астында мөөрү. "Кайдан-жайдан" өтүп, ал жерде көп болгон жай урунуп жатканда клиника баалуу Мурунку. Бул учурда, ал толугу менен кан баалашыбыз биринчи зарыл. Ал эми аны менен доктурга көрүнүп, хирург же гематолог. Таяктан калган, келип чыккан себеби башка кан сыяктуу эле, мисалы, кан рагы, hemophilia, учугу олуттуу оорулардын алгачкы белгилери болушу мүмкүн. Бул учурда, эч кандай жаман оору-изилдөө лабораториясы жардам берет бар болушу керек. жергиликтүү жанчылышы "кыянаттык" менен дарылоо көп орнотуу мүмкүн эмес, жок эле мааниси жок кан себеп болот. ар кандай учурда Bodyagi порошок сезгич аймактарында жана жабыркаган тери (ошондой эле жарааты үчүн дары агенттер) боюнча пайдаланылышы мүмкүн эмес.