Адам денесинде табигый психологиялык жол үчүн темир адептүү болууга мүмкүн эмес. Темир ар түрдүү биохимиялык каражаттары 70тен ашуун энзим бир курамы болуп саналат. дененин темир 70% гемоглобин бир бөлүгү болуп саналат - канда кычкылтек ташыйт бир белок зат. Ошондой эле темир иммундук системасын бекемдөөгө өбөлгө түзөт, патогендүү бактериялар таасиринен туруктуулугун көбөйтөт. денеде темир жетишсиздиги бар эле.
адамдардын темирдин жетишсиздиги көбүнчө себеп өнөкөт кан жоготуу болуп саналат. темир жетишсиздигинен алып баруучу кан жоготуу абдан мүнөздүү учурлар, мол жана узакка этек кир, табарсык системасынын оорусу (ичеги жарасы жана ичегиге экрозиялык гастрит, ашказан, ичеги-жылдын шишиктерди), тез-тез касиети, өпкө, бөйрөк кан.
темир жетишсиздигинен пайда өсүшү жана жетилүүнүн, кош бойлуулук, көкүрөк-тамактануу мезгилинде бул элементи үчүн жогорулаган зарылчылыгына байланыштуу болушу мүмкүн.
темир жетишсиздигинен пайда менен да башаламан начар тамактануу боюнча диета бул элементтин жетишсиз алып келет, ошондой эле начар, темир тамак менен жутуу.
темир жетишсиздигинен пайда кесепети.
Темир жетишсиздик анемия, жүрөк-кан тамыр оорулары, баш айлануу, ашказаны, көбөйүп, чарчоо, баш оору алып келет.
Кандай кош бойлуу аялдардын темир жетишсиздиги себеп болот? жообу абдан кайгыга: темир жетишсиздиги менен кош бойлуу аялдардын дээрлик 50% кош бойлуулуктун токсикоз экинчи жарымына белгиленген. Мындан тышкары, темир жетишсиздиги менен кош бойлуу аялдардын 10% ы көп учурда кадимки бир темир мазмуну бар аялдарга караганда эрте туулган болот. денеде темир жетишсиздиги менен энелердин көп төмөнкү дененин массасынын индекси менен бала төрөп берет.
бала кездеги темир жетишсиздигинин мээде биохимиялык тууралуу орду толгус кесепеттери бар. ымыркайда денеде темир олуттуу жетишсиздиги менен керексиз таасири артка кайткыс болушу мүмкүн.
Ошентип, бир аялдын денеси менен темирдин жетишсиздигинен улам бузуулар өз ден соолугу үчүн өтө кооптуу болушу мүмкүн жана анын курсагындагы баласы үчүн. Демек, темир жетишсиздигин алдын алуу боюнча алдын алуу иш-чаралар абдан маани берилиши керек.