кимдин жашы со аныктоо мүмкүн эмес аялдар бар экенин байкады беле? паспорт, ден соолугунун абалына же мамиле белги: так аныктайт деп түшүнүүгө аракет? Жалпысынан мындай календар жана биологиялык курагы бул? Анан кантип, 20, 30, 40-жылы маанилүү энергия үчүн?
Сиз канча жашта, жыйырма, отуз, алтымыш бар? Бул кандай мааниге ээ эмес. Мунун баары - жыйында, алар гана жазгы кышты ордуна көргөн канча жолу көрсөтөт. Календар жаш денеси менен да, жаны бир шарты катары адам үчүн маанилүү эмес.
Жашыруу же жокпу?
Көптөгөн аялдар жөн эле адепсиз жашы тууралуу суроо берип, ал көп учурда конкреттүү ишмердин же унчукпай жооп жок күлө экенин байкадым. Психолог биздин психологиялык жаш курагына ылайык Баягы жоктугунан бүт нерсе жана паспорт сандар деп ишенебиз. Бирок, абдан маанилүү нерсе - аларды жыл таануу жана аларды кабыл алууга. Биздин жашоо - бул түстүү сүрөттөрдү менен кызык китеп. Ар жыл сайын, ай, жума, ал тургай, ар бир күн - жаңы барак. , Эрте менен ойгонгондо үйрөн бир жаңы кийим катары жашы аракет "О, Мен бүгүн, жок эле дегенде, бир жүз жашта - Мен түшкү чейин жатып калышат", "Ал эми азыр энергетика нугунда, мен жөн эле отуруп мүмкүн эмес", "Ошентип, айтабыз, азыр 30 Мен жакшы карап, менин каларлык карап жана мыкты долбоор, бардык эле түшөт сенсиз ".
Кантип жаш карап?
Бир караганда, ал канча жыл аял аныктоо кыйынга турат. Уйкусуз түн же жаман макияж, кейипсиз кийим же туура эмес тамактануу, тилекке каршы ... анын жашы "бадалга" болот, түбөлүк жаш жана кооздук үчүн рецепт гана жомок табылган, бирок, бардык курактагы улуу карап уруксат айрым милдеттүү эрежелер бар.
• сен да кам көргүлө. Мезгил-мезгили менен өз курамын текшерип, алардын жаш курагына жана тери түрүнө жараша майларды өзгөртүү.
• Жетиштүү түрдө уктагыла. дене дегенде жети саат уйку керек ден соолугун жана сулуулугун сактап калуу үчүн. уйкудан Өнөкөт жоктугу терс зат менен гормон өндүрүшүнө таасир этет.
• сүрөтү болушу керек. учурдагы абалы боюнча кийим тандоо, ишмерлер жана өзүнүн даамын өзгөчөлүктөрү. Көптөгөн орто жаштагы айымдар жаш-жылдан бери кармап стили өжөрлөнүп, мындан ары да. Бул туура эмес: турмуш жана мода дагы деле туруштук бере албайт.
• туура жаралганыбызды колдонушат. Ар бир доордо биз дуушар болгон проблемаларды түшүнөбүз. Сиз тырышып жашыруу үчүн көрүнгөн бир бет түзүлүшү, берүү, өз курагына жараша иш кылышы керек.
• Сиз ким үчүн сен кабыл ал. күзгүгө кынтык таба эмес, колдонуу, ал эми сен карап кандай түшүнүү. Калыс бол Мына, бирок маанилүү эмес. Да сен менен, тескерисинче, алсыз эмес, алардын күчтүү көбүрөөк карманышат. Ал эми салмагы денелик жактан жигердүү бол жоготуп токтотуп жана салмагын көрөбүз. жаш курак менен Thin аялдар жаман карап!
• ойлонуп мактагыла. Сиз ар дайым алардын жетишкендиктерин таануу керек! арткы өздөрүн сылап, мени айт - Бүгүн! - алардын ийгиликтери, жок эле дегенде, бир адам тууралуу.
• түш ишке ашыруу. Биз ар дайым биздин каалоолорун кийип: жок, акча жок, убакыт,
колдоо жок. Эгер изилдөө же саякат үчүн убактысын, күчүн жана акча бар деп эсептешет.
"Момун" тынчсыздануу менен суроолор.
Стресс жана күчтүү сезимдер - жаштар жана сулуулук башкы душмандары. Календар жана биологиялык курагы боюнча, алар да күчтүү коркунуч туудурган. Аялдар, жаш курак кризистер туулган бир күн үчүн эмес, байланышкан, ал эми кээ бир үй-бүлөлүк жашоо ирекет өтүүгө: нике, төрөп, ажырашып, Үйдөн кетип, балдардын ...
Мен болгум келет! Бул каалоо учурда "бойго жеткен" командасында иштеген жаш кыз келип, же ата-энелер күчтүү жетегинде. Кимдир-бирөө, анын бир аз тажрыйба уялчаак, өз кесиптештерин, дал чыгууга аракет кылып жатат, ал эми кимдир бирөө басым апалар, эжелер, өтө камкор болуп ... Эмнеси болсо да, абдан жасалма жана өздөрүн кыздар өздөрүн ажыратып staryaschie маанилүү каршы аракет кылат, - жаштар. Экинчи мүмкүнчүлүк жок болот. Ушул жашында, абдан маанилүү нерсе - жаш, тажрыйбасыз баары түшүнүшү үчүн, (ал тургай, катуу жетекчиси), жана ката укугуна ээ. Бирок, ата-энелер, силер өскөн экенин далилдеш үчүн, жасашына жана кийим эмес, адамдар эмне! никедеги секс барбы? Азыртадан эле үй-бүлөлүү жашоонун эс алып + башкаруусунун биринчи жылында, ийкемдүү тажатма улантууга алышат. Анан баары эле колунда. оор мезгилден кийинки - төрөлгөндөн кийин кош бойлуулуктун биринчи жыл. Ал эми ушул учурда күйөөсү жыныстык чейин жок болушу мүмкүн. Ошентсе да, бул бири-биринен алыстаган үчүн эч кандай себеп жок. баарын чечүү үчүн чогуу аракет кылып, көр тууралуу унутпагыла. 30 жашында аялдар күчтүү жыныстык тартылып ойгонот болот. учурда күйөөсү бизнес же мансап куруу менен алек болсо, анда ал силер үчүн эмес. Бирок, дароо эле сүйгөн издеп жатат. Сиздин милдет - Аны кызыктырууга. Акыр-аягы, жыныстык мүчөсүнөн илээшме зат гана иштеген иштерине жардам берет. "Кырк Mutiny адам" жаш кыздар көбөйүп кызыктуу көрүнөт. Биздин күйөө күтүлбөгөн жерден жашоо өтүп жатат деп түшүнүп, жаңы жана өзгөчө эч нерсе болгон эмес, ал эми карыганда алдында. күч-кубат жана бири-бири менен дагы бир жолу кызыкдар болгон каалоону табуу, сен урмат-сыйга жана тест арыктар болот. Бирок бул өз ара каалоо жана биргелешкен күч-аракети менен гана мүмкүн. улуу курактагы, жыныстагы өнөктөштөрүнүн бир ролду ойной албай калганда, башка жакшы жыныстык түрүндө, ал эми жакын, ынак сүйүү жана өз ара түшүнүүлөр олуттуу кризисти алдын алуу үчүн жардам берет.
болушу же жок болушу керек? ар кандай курактагы, биз жашоонун мааниси жөнүндө ой жүгүртсөк болот. кээ бир учурда, сен ойлонуп, "Мен киммин? Мен эмне кылып жатам? Ким Мен тирүүмүн? Билбейм "деп жооп келген бардык суроолор болсо," "болсо, ошол жерде орто жаш кризисин. Мисалы, Сен улуу иштерди чегинде турушат. Бирок, ал да, жаман да жактары сот жана баа берүү мүмкүн эмес, эч нерсе өзгөртө эмне жана кесиптик тандоого туура кылып жатат жана дүйнөдөгү жакшы көргөн адам бир катар, чексиз бактылуу сезимдер менен гана жок кереги жок чечим кабыл .... шоколаддын бир бөлүгүн сүрөттөйт.
Ажырашуу - бул дайыма эле жамандык болот? Кымыз изилдөө үч-төрт чыгып, ажырашкан аялдар кайра үй-бүлө кургусу келген эмес, деп көрсөттү - алар да дагы бир адам үчүн аларды курмандыкка чалуу үчүн, эркиндикке жана көз карандысыздыгын баалай баштады! беш аялдын төрт, алардын өзүн-өзү ишеним көбөйдү деп эсептесе; Үч эки - деп ажырашуу алардын өз жашоосун көзөмөлгө алуу үчүн биринчи жолу жардам берип келет. Ар бир төртүнчү ажырашкан аял жыныстык жашоо эле жакшырып калды деп эсептейт. Ооба, статистика өздөрү айтып! Ооба, жаман болушу мүмкүн, уят жана жагымсыз, бирок, жашоо бүтпөйт эмес, себеби,?!
Мен эч кимге кереги жок! Мындай ойлор анын курагына капысынан билген аялдар келип калышат. Бети менен денеси бир аз өзгөрдү, балдар билим жана тажрыйба карабастан, ошондой эле иш-өскөн, силер чыгып, иштебей калган эле. Ооба, белгилүү бир жашоо стадиясында акырына карата, бирок ал дагы артынан да болот! Сиз каттамдарга пайдаланылат, алар менен эмне кылуу керектигин билүү үчүн, балдар үй-бүлө болот жана (энеси), алар абдан зарыл болуп калат, анын ордуна иштеп, көптөгөн жаңы жана кызыктуу иш-чараларды жана кызыгуулар ... Жалпысынан алганда, эч нерсеге карабай, өмүргө ээ болушат жаткан, жана эмне баары - жакшы!