баклажан фрегат
Ошол эле учурда, ачуу тамак учурда жумшак жана - сонун жай тандоо!
заттар:
• Баклажан - 3 даана.
• Tomatoes - 4 даана.
• Сарымсак - 2 тиштери
• Катуу сыр - 100 г
• сирке (алма.) - 1 аш кашык
Кызматтын - 3
Кубаттуулугу - 230 ккал / кызмат
Cooking убактысы - 1 саат
ыкма менен тамак кантип:
1. помидор, баклажан жана агын суунун астында сарымсак өлтүрүп жатышат. 2. кайнак сууга күйдүрөт помидор, тери, аларды алып салуу, ошондой эле 1,5-2 см жоондуктагы бүдүрчөлөр таштады. Көмөч кесилген помидор Fold жана туз менен чачсын. 3. узунунан кесип Баклажан, бирок аягына чейин, аларды жиликтеп аркылуу эмес, кесип эмес. баклажан ар ичинде, бир аз өсүмдүк майын куюп, туз бир чымчым төк. 4. 200 ° үчүн Preheat меш C. көмөч баклажан, сарымсак, помидор, даана, май менен жогоруда тазалап жана алкоголсуз жашылчалар болуп 40 мүнөт мешке салып жашылча тараган. 6. муздаган баклажан кашык менен эт тандап: териге зыян үчүн эмес эле. Сарымсак тулкусу тазалоо. 7. толтуруусун даярдагыла: кеседе элирип, баклажан, сарымсак, помидор кой. Бардык бычак тарт. сиркесин кошуу. Туз жана калемпир татып. 8. Hard сыр орто н жөнүндө чачууга. 9. баклажан "танк", салуунун толтуруп майдаланган сыр чачып, бир аз сыр эриди мешке койду. 10. мешке даяр жасалган баклажан "Мүлабох", майдаланган чөптөр менен чачып, кызмат.
Нан жок Snack
да ашпозчу да, ремикс же бышырып болууга тийиш Мыкты кечки!
заттар:
- Lavash - 1 шт.
- Canned "Pink Салмон" - 1 банка
- Жумуртка - 2 даана.
- Сүзмө - 2-3 косыныз. кашыктарды
- Пияз - 1 даана.
- Dill - 1-топ
- Петрушка - 1-топ
Кызматтын - 3
Кубаттуулугу - 190 ккал / кызмат
Жасалуу убактысы - 30 мүнөт
ыкма менен тамак кантип:
1. Жумуртка, кайнак суу көмөч казанга салып ачылуучу 10 мүнөт кайнатып, аларды. Датып, бир айры менен кабыктан жана Маш тазаланган. 2. пияз, ашкөк, суу, жер менен жуушат. Open Балык азык-түлүк, май куюп, балык, айры менен идиштин жана Маш жаткан. 3. кыйылганын, балык, жумуртка, пияз, ашкөк, сүзмө кошуу үчүн. жылмакай чейин кылдат Бардык микс. 4. үстөлгө бирдей бөлүштүрүү жана түрмөк бурулуп, ага балык жалпыга жайылып жадыбалы Lavash, майдалашат. 5. ролл полиэтилен жана 10-12 саат бою муздаткычка кеме түтөп жатты. 6. Даяр ролл жиликтеп бөлсүн жана кызмат.
балык толтуруу менен Cutlets
Абдан жөнөкөй жана даамдуу тамак!
заттар:
- Картошка - 900 г
- Жумуртка - 1 даана.
- Pangasius (эти) - 900 г
- Петрушка - 1-топ
- Ун - 2 косыныз. кашыктарды
- Туз жана калемпир - даамын
Кызматтын саны - 4
Кубаттуулугу - 230 ккал / кызмат
Cooking убактысы - 1,2 ч
ыкма менен тамак кантип:
1. Картошка жуубай, аштоолорго таштап, бүдүрчөлөр кирип кесип, кайнап жаткан сууга ташташат. Тендердин жана Маш чейин картошканы кайнат. 2. Pangasius эти агын суунун алдында өлтүрүп, этин жиликтеп бөлсүн. , Көмөч казанга балык жайылып муздак суу менен толтуруп, 5-8 мүн бышыр. Муздаган жана кесип кол. 3. эзилген картошка менен сууга бышырылган балык аралашманын чыгарма. жумуртка, кыйылганын, жаңы ашкөк жана калемпир кошуу. Туз татып, жакшылап аралаштыруу керек. 4. Чакан көөлөп түзүү Балык жана картошка камырдан тартып, ун, аларды paniruem. 5. көмөч, бир аз өсүмдүк майын куюп, жылуулануу жана алтын Браун чейин эки тараптын көөлөп, аны кууруу. 6. табакка жайылып жана жашылча менен кызмат кылууга даяр cutlets.
алма менен тоок
ал тургай, жашылча менен эт азгырык!
заттар:
- Тоок эти - 1 даана.
- Apples - 2 даана.
- Туз - 1/4 аш кашык.
- Калемпир - 1/4 аш кашык.
- Сүзмө - 2 косыныз. кашыктарды
Кызматтын саны - 2
Кубаттуулугу - 190 ккал / кызмат
Cooking убактысы - 1,2 ч
ыкма менен тамак кантип:
1. Тооктун төшү кылдат иштеп сууга жууп, эки тараптын ашкана балканы түртүшөт. 2. бүт эмчек туз, калемпир татып, эки тараптын сүзмө, орус рубли жана 20 мүнөт marinate үчүн таштап. 3. Алма кесилген жана уруктарды агын суунун астында жуушат. орто н жөнүндө чыгыъыз. 4. 220 ° үчүн Preheat меш C. Эмчек, столдун үстүндө чиритүү майдаланган алма үстүнө коюп, түрмөк буруп. кулаганын эмес, жылдырып, ал toothpicks же сабы кездеме менен кепиндешти чогуу өткөрүлөт. 5. анын түрмөк жайылып өсүмдүк майы менен дуэлде коюукат. Roll жогорку каймакты нымдап. кабыгын жабуу, ал эми гана аны Rolls чектеш эмес. 6. Roll ташыгычта жайып, мешке 20-30 мүнөт коюп. 7. мешке даяр нан датып, бүдүрчөлөр таштады жана кызмат.