Тамеки чеккен кишилерди Габондогу көбүрөөк жакын. Тамеки чегүү адамдын оозунан чыккан деми менен боштугубузда ушул былжыр ашыкча пайда жыйнак өнүктүрүүгө өбөлгө түзөт, аба жолдору жана өпкөнү, тамак былжырлуу кабыгынын кыжырдантып. Тамеки жатаар алдында эки-үч саатка чейин тамеки багынып максатка ылайыктуу болушу мүмкүн. жыйнак дарылоо үчүн салттуу дары тамеки учурунда pharyngeal курулуштарын сактоого алынган чайырлар Ооз жана тамактын кургашы зайтун майын, жатар Ошентип, кекиртегин шишик, сезгенүү, төмөндөйт чайкоо сунуш кылынат. Жол-жобосу: жыйырма кырк секунда 1 кашык каймак менен ооруганда оозду чайкайт, жуубай кийин түкүрүп. Мурун менен дем алуу кыйынчылык алып келет тамеки сезгенип мурун былжырлуу, улам. , Мурун былжырлуу сезгенүүсү жараянын кыскартууга багытталган, мурду менен чычырканак майы Бери мурун дем токтотууга жардам берет жакшыртуу. Сиз vasomotor көбү ринит бар болсо да, чычырканак тамчы жардам бере алат.
жыйнак дарылоодо жардам берет айкырык менен кыймылдоону үчүн көнүгүүлөрдүн бир катар бар, бул жерде алардын кээ бирлери:
- , Катуу алдыга түшүп мүмкүн болушунча тилди көп мөөнөтүн узартты 1-2 секунддан бир узун тилин өткөрөт. Көнүгүү 30 жолу эки күн кайра - Эртеден кечке.
- бекем ээгине колу менен да, кайра чыгып, күч жаагы түрткү Press. эки жолу 30 жолу кайталап, бир күн - эрте жана жатар алдында.
- жыгач таяк табуу (бир калем болот) - катуу, анын тиштерин күчөтүү. 4-майда экс учурунда бурулуштарын, кызмат ордун ээлейт. жатаар алдында ишке ашыруу.
- Катуу жана узун, катта: "Мен", - деп ач айкырык салды жана кыймыл-үйрөтөт.
жыйнак үчүн салттуу дарылоо куралдарынын бир нече пайдалуу Recipes бар:
- бал, бир чай кашык менен, капуста ширесин микс. бир айдын ичинде жатаар алдында ичип-жеп жатышат. Же фунт бал жалбырак капуста кылдат - Жатар алдында жегиле.
- Күнүнө үч жолу тамакка чейин бир саат үчүн бышырылган сабиз жегиле.
- Бери чычырканак майы (бир нече тамчы) Мурундун ичинде күн сайын 2-3 жума бою уктай чейин 4 саат. Мурун дем алыпмын болот.
- кашык эмен кабыгы жана кашык календула гүл бир аралашмасы төгүп ½ кайнак суу менен литр. Андан кийин 2 саат, чыпка боюнча, жаап, турсун. Жуугула уктап чейин жана тамактан кийин мунун pharyngeal коюн алышат.
Ал мониторинг болгон - адам чалкасынан уктап жатканда жыйнак абдан күчтүү болот. Анын кийинип арткы чөнтөгүнө бир төшүнө мөөр киргизилген теннис топ же башка буюмду: Famous Эл ыкмасы бул жыйнак кайра уктап жатканда күйүп жок болот, ошондуктан, аны уюштуруу кантип айтат. Демек, чет өлкөлүк объект чалкасынан оодарыла албаган болот. Алгач, уйку чалкасынан уктап үчүн колдонулган сыяктуу, ыңгайсыз сезет, бирок бир айдан кийин муктаждык мындан ары чалкасынан оодарыла турган. Ошондой эле адаттагыдан бир аз жогору башчысы кызмат ордуна камсыз кылуу сунуш кылынат. дененин жогорку бөлүгү көтөрүп жатканын, ошондуктан, буттары астында шыргыйларды тиркелиши мүмкүн. уйку дагы эле чалкасынан жаткан болсо, мындай жагдайларда тил болушу мүмкүн эмес. Жумшак жаздыктар, кыналышкан, жазданып түртүп уктап жатканда, анткени башчысы, маселени чечсе болот, акыр аягында гана жыйнак күчөтөт деп караса кёмъскёдё берилген бойдон калат.
жыйнак себеби да ашыкча жана уктап жаткан болот. Dieting түнкүсүн кээ бир жыйнак арылууга жардам берет.
жыйнак үчүн салттуу дарылоо көйгөй менен күрөшүүгө жардам бере алган жок болсо, баа берүү жана так диагноздоо үчүн доктурга кайрылыъыз. Ал оорулардын мыкты-дармек жазып берет. Жыйнак коомдук ыңгайсыздык гана эмес, ошондой эле, биринчи кезекте, саламаттык сактоо көйгөй уктап жатканда дем токтотуу алып келиши мүмкүн, ошону менен бирге жашоо сапатын начарлатуучу, күнүмдүк ишин зыян. Азыркы дары жыйнак үчүн натыйжалуу дарылоо сунуш кыла алат, алардын бири аба бир оң кысым түзүү болуп саналат. эч кандай таасир жок болсо жыйнак биринчи белгилери, салттуу ыкмаларын проблеманы чечүүгө аракет кылганда, ENT дарыгер-хирург аткарат керек билдирет.