Кандай бийик өзүн-өзү сыйлоо сезими бар адам эмнени билдирет?
Бүгүн биз жогорку өзүн-өзү сыйлоо сезими бар адамдарга психологиялык насаат берүүгө аракет кылат. эреже катары, өзүн-өзү төмөн баалап менен бир адам келсе, чечкиндүү, тартынчаак, сак ар кандай нерселер үчүн кабыл алынган эмес, мүмкүнчүлүктөрдү жана ийгилик, ал иш жүзүндө айтканда, жогорку өзүн-өзү сыйлоо менен адам, экинчи жагынан, анын чыныгы ийгилик жана мүмкүнчүлүктөрдү ашыра төмөн баалайт. Мындай адам өзүн анын тегерегинде аны берген баа кыйла жогору баа. башкалар үчүн, ал, адатта, жаман сөз. Анын ооруп айкын чагымчыл, агрессивдүү, текебер же башкалар менен бой көтөргөн жүрүм-туруму. Ошентип, ал иш жүзүндө караганда жакшыраак карап келет.
жогорку өзүн-өзү сыйлоо менен адам ар дайым өз эмгегин баса белгилөө үчүн аракет кылып жатат, башка адамдардын экспресс жерилип менен, өздөрүн мактап жакшы көрөт, ал тургай, кемсинтерлик сөлөкөтүн бере алат. Мындай башка, тескерисинче, абдан жаман жана ар дайым туура эмес, ал эми бир адам, ал абдан жакшы, дайыма жана бардык укуктары бар экенин тышкы дүйнөгө далилдеп келет. Бул абдан оор жана сын-зомбулук күчүндө болот. жогорку өзүн-өзү сыйлоо менен адам, ал курчап турган, жүрөгүн канааттандырган эмес, болсо да, анын жакшы жана туруктуу таанылышын талап кылат. Ал мурдагыдан да улам мөөнөтсүз нааразычылык бактылуу болуу кыйын болуп: айлана-чөйрөнү коргоо, жашоо шарттары, анын кээде аткарылбаган каалоолору ишке ашыруу. Бул адамдын жеке адамдын жана анын үй-бүлө үчүн зарыл болгон зор күч эле, өзүн-өзү сүрөттү өзгөртө өтө кыйынга турат.
Кантип өзгөртүүгө болот?
өзгөртүү үчүн жогорку өзүн-өзү сыйлоо сезими бар адам үчүн, биз убакытка жетишерлик узак убакыт, балким, атүгүл бир психолог керек. анын негизги артыкчылыгы он жазып, беш баллдык система боюнча баалоо үчүн катуу бир кагаз: психолог, мисалы, ар кандай психологиялык тесттер жана көнүгүүлөр көп сунуш кыла алат, жогорулатылган өзүн-өзү сыйлоого туура иш болуп саналат. алардын туугандары жана достору эле сурайлы. Ошондо натыйжаларды салыштыруу. баа кандай айырма бар? Эмне үчүн мындай болушу мүмкүн? Ал өзү жана өзүнүн жүрүм-туруму, жана башкалар эмес, бул айырмачылыктардын чыныгы себебин аныктоо үчүн аракет кылуу керек. Кийинки анын негизги кемчиликтерге он жазуу керек. Алар сенин жашоого кийлигише беришет? Алар тегерегиндеги адамдар менен кийлигише беришет? Биз ал жөнүндө ойлонушубуз керек.
башкалар, мисалы, бир киши менен мамиле кандай?
ошол адамдын тегерегиндеги адамдар, ордуна коюп тартынышпайт. Башында, ал акырын жана кылдат болушу керек. Эгерде бул жардам бербесе, анда ал атайын жана ачык сүйлөө керек. Мисалы, ал башкаларга караганда жакшы деп эсептейт, эмне үчүн ага суроо? Бирок, эч кандай учурда кордоп, чуулгандуу барктап кажети жок. максаты, алардын жүрүм-турумуна адамдын буруу болуп саналат. Бир эле учурда, үнүн көтөрбөйт керек. Тескерисинче, аны жогорку бейпилдикти, ал тургай, боор бир тобун кармап туруу зарыл.
Адатта, жогорку өзүн-өзү сыйлоо сезими бар адамдар жакшы дос эмес. Алар бир гана аларга пайдалуу болушу мүмкүн болгон адамдар менен дос болууга аракет кылып жатышат, жана башкалар ачык эле четке кагышат. Чынында эле ушундай адамдардан басынткан, жүрөгүбүзгө түйүшүбүз керек эмес, алар өздөрүн өздөрү жана ойдон чыгарылган нерсе ар дайым башка бирөөгө ролун ойноого аргасыз болуп эмес, анткени, өздөрүн бактысыз сезишет.
адамдын жогору же төмөн өзүн өзү сыйлоо сезимин чыныгы ооруга айланат жана өзүн-өзү зыян жүрүм-туруму үчүн бир адамды алып келиши мүмкүн. Бул жерде адамдар үчүн сунуштар өзүмчүлдүк жана өзүн-өзү багыт арылуу үчүн багытталган. жогорку өзүн-өзү сыйлоо сезими менен өзү жана башкалар карата оң көз карашта үйрөнүү зарыл, ошондой эле кадыресе өзүн-өзү сыйлоо сезими менен адамдын жүрүм-турумуна жана таандык байланыш стилин иштеп чыгуу үчүн аракет кылат.
Бул кырдаалда психологиялык кенеш болуп төмөнкүлөр саналат:
- бекитүү жана Бабушка катары алардын айланасында жашаган элдердин уккула: көп учурда алар аны кантип кылууга мүмкүн эмес, так баа бере алат.
- Укпаса, басып алуучулук максаттарды жана чыр-чатактар эле, сын.
- өзү себептерди издеп тапшырылган иштер менен күрөшүүгө мүмкүн болбой жатат, ал эми айлана-чөйрөгө же башка жагдайларга байланыштуу, башкаларга эмес.
- ал татыктуу жана чындык сыяктуу, бир мактоо чын түшүнүүгө үйрөтөт.
- кандайдыр бир иш же жалпы турмушта ийгиликтүү адамдар менен салыштыруу.
- Ар бир бизнесте же тапшырмасын аткаруу алдында кылдаттык менен, мүмкүнчүлүктөрүн талдап, туура жыйынтык чыгарууга болот.
- Мындан тышкары, анын кемчиликтер, өзгөчө, башка адамдардын кемчиликтерин эске алуу менен майда-чүйдө нерселер алынган.
- акылга сыярлык чегинде өзүн-өзү сын өз алдынча өнүгүүсүнө салым алгандай эле, силер да өзүн-өзү сын.
- бул да жакшы деп үчүн ийгиликтүү иш аяктагандан кийин, жана ал үчүн мүмкүн болгон да, жана бул жол бербейт деп?
- өз ыраазы ыраазы эмес, башка адамдар тарабынан анын натыйжаларын баалоо буруу.
- Алар ошондой эле маанилүү, ошондой эле өз сезимдерин жана каалоолор болуп, башка адамдардын сезимдерин жана каалоолорун урматтоо.
бир адам менен сүйлөшүү болушу мүмкүн экенин аныктоо үчүн толук өзүн-өзү сыйлоо сезими менен адамдар, адегенде өзүнө карата мамилесин түшүнүү зарыл. Адамдар менен мамилелешүүдө, кылдат байкоо жана бети, келбети, алардын өзүн-өзү ким көлөмүн сүйлөө кандай сезимдерин түшүнө билүү керек. Мунун баары бирдей сезет эмес, зыянга өзүн-өзү сыйлоо үчүн диалог курууга жардам берет.