Биринчи суроо бардык курактагы бүтүрүүчүлөрү менен болгон жолугушууда: "Эгер үй-бүлө болобу?". Ошондо бүт өтө жийиркеничтүү кийин, мансабына ийгилик жөнүндө эмес, бийик жана ийгиликтери тууралуу сурап да койгон жок, бирок ал гана.
Бирок, бул жашоо, жана бир аял адамдын жарышты улантыш үчүн, үй-бүлө, балдары бар болуп саналат. Бул категориялар боюнча өзүнүн ийгиликтери менен өлчөнөт. Ошондой эле, эгерде, 10, 20 же 30 жашында орто мектепти бүткөндөн кийин, ал аны менен ооруй баштайт эмес. Жылмайган каардуу, башкалардын бактысыз кубаныч, же, өз кызматтарын сунуш онто, сыктай баштады. Кантип өздөрүн далилдөө үчүн, ошол эле учурда, алардын оозун жабуу үчүн келет, ошондуктан, ар бир адам чаканы келет.
Бир караганда эле маселе, бир тыйынга эмес. Жана баалап жана курч суроолор эле куушуруп койбошу керек. , бул түзүлүштүн акыры келгенде, мунун баары силерге келип, менден башка эч ким, ал сиздин жеке жашоо болуп саналат. Бирок кайгылуу сен бул суроолорду деп, анан сени алдап жок, жана эч жерде жок. Эгер сиз 30 жашта болсо, дагы бир үй-бүлөсү жок, анткени сен, бир диагноз мына ушундай.
жалгыз бой аялдардын Planet
Кымыз, биздин планета жакында бир аялдар планетанын айланып калат деп, бул көрүнүш, атап айтканда, аялдар, жалгыз, абдан көп болуп калды. Бул кырк жашка өткөн аялдар болуп саналат. Ал эми объективдүү себептер бар.
Статистикалык маалыматтарга ылайык, аялдардын саны эркектерге караганда жогору болуп эсептелет. жашы менен ажырым, анткени адамдар өмүр сүрүүнүн аз, жайылтууга жана наристелердин өлүмү жогору. Мисалы, Украинада аялдардын 10 миллиондон ашуун аз адамдар Россияда төрт аял 1 адам туура келген. Бул жерде, статистика аялдардын пайдасына эмес, деп.
Көпчүлүк адамдар, ошондой эле жашаган, саламаттыкты сактоо, эмгек, иш менен камсыз кылуу, мыйзам жана орду менен жаман адаттардан, көйгөйлөр бар. маданий жана саясий жашоого катышкан аялдардын олуттуу кесиптик жана жеке өсүү, бирдей укуктар жана бирдей мүмкүнчүлүктөрдүн умтулуу, аялдар суроо өсүп жатканын байланыштуу каржылык көз карандысыздык алып. Дайыма азыркы аялдар түбөлүк тилкесин төмөн жана бир эле учурда, бир кишинин жанына көрүп келет мүмкүн эмес, ал тургай, жогору болуп калышы мүмкүн иштеп чыгуу.
шаарларга көп мигранттар, жашоо жалгыздык, бири-бири адамдарга алыстыгы алып барат, ал элдин коркунучтуу жалгызсыроо экен. бир жаңы статистикалык маалыматтарга ылайык, биз жалгыз бой аялдардын окуяларды иликтөө жана үй-бүлө үчүн жалгыз кырк аялдар үчүн мүмкүнчүлүгү 20% деген жыйынтыкка келишти. Бирок статистиканы ишенген эмес, анын жакшы байлык менен жолукканы барып керек. Кандай болбосун, ал кемчилик жана кайгылуу ойлордон алаксытышы ыктымал. Бирок, биринчиден, сиз жазуучу жөнүндө кандай чечим "жаштагы кыз."
Алар бир аял бар?
1. Бул маселе боюнча, тагыраак айтканда, "чатак жок", алар убактылуу, үй-бүлө эмес экенин билдирет. Алар анын өмүрүн байлап алган ким менен адамды жолуктурган эмесмин.
2. Менин жаздык салып кыйкырып жаткан адамдар, ошондой эле татаал, тажрыйбасы жана акталды. Pathologically коркуп жакын жана дүрбөлөң бир чалса, анын кабыгы жана коркуу күзүндө салып үмүтсүз, жөрмөлөп алып келет.
3. атайылап мансабына менен алек болуп саналат жана негизги жана ишенген Feminists, никени алыс. Алар адамдар чектөө бар, кир, төмөн ишенип, алардын асыл аял бурууга татыктуу эмес. Ал эми ошол эле учурда, бул убактылуу ишке, демөөрчү болуп, жыныстык каалоолорду кандыруу үчүн аларды пайдаланууга жол бербейт.
Бирок, да, бул кубулушту жашыруун жана бөлүшүлгөн жок, бирок ал аялдар бир экенин бойдон калууда. Ошондой эле, алар өздөрүн кайсы бир топтун, алар өз Басым уюштуруу керек да, кандай гана бактылуу карай жылдыруу үчүн. Ар бир аял өзүнүн "дары" болуп.
Кантип мен жалгыздыктан арыла алабыз?
алдоо эмес, ойлонуп
Эмес, коомдук же аял менен сүйлөшүп, дагы деле нормалдуу аял сүйгөн бир, балдарын, үй-бүлөсүн жана сүйгөн менен бактылуу болушун каалайт.
Аялдар курч суроолор менен кол салгандарга каршы өздөрүн коргонуу, ал бир адам эле өз бактылуу уламыштын деп тандап алат. Алар принцип үйлөнүшүн каалаган эмес эмнеге басым жасалат. Алар эркектин кереги жок, алар жөн гана маселелер болуп саналат. Алар бай болгондуктан, өзүн-өзү жетиштүү, ийгиликтүү, жана башкалар. Чынында, бул жалган, жалгыздыктын канааттануу эмес, бейпилдик жана бир аял менен кооздолгон алып келбейт. Кээде, атүгүл көз карандысыз аял эркин эмес, алсыз жана көз каранды адамдардын сүйүктүү каалайт. Анын жашоосунда бул маселе алардын башын бир жолу да: "Эмне үчүн эркектер менен бактылуу болуп жатышкан жокпу?".
жайып Бүткүл
Сиз көпөлөккө айланып, бирок байбиче жок, мүмкүнчүлүк бар, анткени сенин кокон калтыруу. Бул алардын жалгыздыктын убактылуу сезип аялдар, бардык тартип, аны жок кыла турган кылган, алар Чөгүп түшүп, бир айкаш жыгачтын өйдө жагына илдирип ким караганда бактылуу болушу мүмкүн.
Alone, албетте, көптөгөн артыкчылыктарга ээ: башкалардын жаман иштерине жана кемчиликтер азап кереги жок, эч ким, эч ким, тууралап калуусунан эч ким менен бөлүшө турган, көз каранды кереги жок олтурду эмес, жазсын эмес.
Сиз өмүр ээсинин жана өзүбүзгө таандык. Сиз үйлөнүп жатканда, деп ойлошу мүмкүн, бул мүмкүн, сенчи жоготот? башкалардын колуна оюнчуктан болуп, торго үчүн корккон, жакындыгын көрбөш керек? Албетте, сенин көз башкалар "бактысыз", "октем", "бой көтөргөн", "айлантуу үчүн" окуп келген жокпу? бир адам сиз менен келип, сенин жаны миллиарддаган байлыгын ачып бергиси келсе, анда эмне кылды. Бул күйөрмандардын от менен түштөн кийин таппай калат.
күйөөм кандай издөө керек?
издөөнү таштап кереги жок
Учурда өз бактылуу программасы туура эмеспи? Ал асмандан түшөт деп ишенүү ишенчээк болот, сериалдар, Жалкоо үстүнөн көз жашын төгүп ким? Бирок, биз кайсы кылымда жашап жатабыз? шилтеп койбо. Сен анын тагдырында карай бир кадам керек. Бир нерсе дайыма талап кылынат, карап.
ал тургай, ал өтө алгыс кабыгына чыгып мурдун биригет коркушат, мисалы, "жаман үлүлдөрүнүн үчүн, үйрөнүү үчүн көп жолдору бар. Бул интернет-бирден, бакчада, жумуш, эс алуу, спорт, клубдар басымдуу тармак. Бул тизме жана барып турган, ал каалоо болот. Көптөр өз бакыт сурап кайрылуудан тартынба, алар атайын аппарат жеке жашоосу менен алектенген деп ойлойм, ал кыйын.
Бирок, бул таза момундук бакыт алып келип жатат? Кимдир бирөө Канчалык жөнөкөйлүк менен, эгер жок болсо, анда эмне үчүн үйдө отурабыз болот? Же, балким, 2-кылымдагы бар таштап жатышат?
жалгыз илип алуу эмес,
Башка чыдамсыздык менен алар жалпы жана нормалдуу бар экендиги жөнүндө жашоо жөнүндө унутуп, жарышка кирген иштерди алып. көйгөйүнө буруу эмес, бир гана аны күчөтөт. алардын мааниси жөнүндө эмес деп ойлойм, бул жакшы, бул бир оюн болсун, андан кийин, эгерде мүмкүн болсо, жакшы болор эле, бирок эч кандай - да, ошондой эле, биздин сыйпа камдар күтүүлөр жана келечеги, анткени. жашоо үчүн тез мамиле кылыш керек, андан кийин жакшы жана жеңил болот.
өзүнүн жеке турмушунда маанилүү, ар дайыма сенин турмуш-тиричилигине кандай таасир катары, санды, бети. Ошондо ал баары маселелерди камтыйт бир жолу экенин эл билет болот.
Сен үстүндө иштөө
адамдар менен болгон мамилеси жана үй-бүлө жетишсиздиги менен байланышкан, бул аялдардын көйгөйлөрү, баары, ар бир адам өзүнө, йога, спорт, тамак-аш, акылдуу китептер жана психологдор кылдат изилдөө менен дарыланат. же адамдын эмес, бир нече болсо, анда эч нерсе жок, эмне болот эле, Бул ички иши аялдар бактылуу жана гармониялык карабастан, бир үй-бүлө түзүүгө же берет, же көп. негизги сыры аялдардын ар бир жалган жана негизги башка бирөө эмес, бирок чөнтөккө.
жалгыздык менен күрөшүүгө кантип
Үйгө барганда, жалгыз калган. Ал эми ылай боз шылкыйды бекем кокон жыйынтыктады. Телеберүү үй-бүлөсүнүн мүчөсү болуп калды, сиз жетектеп сүйүктүү радио менен сүйлөшүп жатабыз. Сен, жалгыз эмес, сезе ар кандай ыкмаларды колдонууга даяр. Жалгыздык өзү жөнүндө маалымат жана тажрыйба өзгөчө түрү болуп саналат. Жалгыздык жанга, сезим, тажрыйбасы төрөлгөн. Анткени, чыныгы дүйнөдө, биз адамдардын арасында жашап жатабыз, биз кошуналар менен жашап жатабыз, жок дегенде, иш боюнча кесиптештер, биздин жол жөнөкөй ары күн сайын болот. Жалгыздык баары таштап бир тажрыйбасы үй-жайсыз жана өзүн өзү маалымдар түрү, кереги жок, кол жууган ажыратылган, таштап, талак болуп саналат. Мындай бош коомдо кандай тамыры ошол себеп, бир аял жалгыз сезет.
Эгер себептер, ушундан улам жалгыз сезип
1.Zavyshennye күтүүлөр
Биздин стандарттар дайыма башкалардын стандарттарына дал эмес. Алар биз үчүн кызыктуу, андан да жаманы, акылсыз көрүнөт. Супермен идеалы издеп узак убакыт бою кармалып калышы мүмкүн, туруктуу жалгыз калуудан коркунучу өсүүдө.
Биздин чечим. кынтыгы жок жок кемчиликсиз, себеби досу же кемчиликсиз бир адамды издеп кереги жок. Эреже катары, жашоонун идеалдуу жолу реалдуу тажрыйбага негизделген эмес, тескерисинче, сүрөттөр, музыка, кино, китеп пайда болот. Бул учурда, реалдуу дүйнө менен сынган шилтеме реалдуу дүйнөдө, бул адамдар, мисалы, жакшы досум, сүйгөн, достор, тасманын каармандары болушу мүмкүн эмес деген түшүнүк жок. Ар бир адам терс өзгөчөлүктөрү көп сандагы таба аласыз, жана аларга багытталган болсо, анда ал мамиле жок кылат. мыкты чечим оң сапаттары жөнүндө ойлонуп көрүш керек.
2. баш коркуу, натыйжада, байланыш коркуу
баш коркуу, коркуп - бул өзүн-өзү төмөн баалап негизделген. Бул адамдар үчүн кызыксыз болуп коркуп четке коркушат. Ал эми бири-бирине жана кытай дубалынын тегерегиндеги адамдар менен тизилишет. Сен сүйүүгө татыктуу эмес экенин эске алсак, анда, жок. Эгер кимдир бирөөгө чалып алууну керек болгондо бир эл, бир нерсе тууралуу бир пикирге келип, ар кандай бизнес же жеке маселени чечүү кыйын болушу мүмкүн эмес, чынында эле компанияларга кызыктуу болушу мүмкүн эмес.
Биздин чечим. Сиз кызыксыз, кыйын эле болсо керек, мамиле. Эгер сиз сөздү сөз жок болсо, кантип кимдир бирөө жакшы көрөт? Үй калыш үчүн, силер үчүн мааниси барбы? Чынында эле, негизги адам гана пайда болот жана керебеттин астына легко жайгашкан. керебеттин астына карап 40 жылга чейин, бир адамды табууга аракеттенип, жана 40 жылдан кийин дагы бир төшөк салган эч кандай белгилүү бир окуяларды бир каарман катары көрсөткөнгө аракет керек, ошондуктан таанышууга мүмкүнчүлүк бар эле.
Эч ким түнкү клубдарга, караоке кулпуларын, спорт залы, сууда сүзүүчү бассейн жана достору менен сейилдеп жокко чыгарылган. Көптөгөн Интернетке киргизилет. Бул 1-түнү көп адамдар менен мамиле күтүп, ар дайым ийгиликтин кепилдиги эмес. Көптөгөн адамдар, коомдук жайда же көчөдө бара уят, ал эми Интернет тийишүү, тийишүү коркуп эмес, алардын сезимин көрсөтүүдөн тартынбаган эмес. Ал Сүрөттөн дагы абдан жагымдуу экендигин белгиледи, себеби, сүрөттө биринчи сүйкүмдүү блондинка мойнуна асып Сиз кереги жок, кылдат Азыркы тааныш тандашы керек. Сен сүйүүгө татыктуу эмес экенин эске алсак, ал сүйүү эмес да.
3. сокур сезим каалабагандык пикир
жана ушул сыяктуу эл сүйлөшкүлөрү келет, бирок тез эле кызыкчылыгы жоголуп, ал адам чарчаса да болуп саналат. Жалгыздык жана темпераментине негизинде, жеке сапаттары, башкача айтканда, оор сезим өсүмдүктөр туура.
өздөрү сыяктуу эле, ички дүйнө менен гармонияда жашап, бири-бири менен гармонияда өздөрү үчүн жашашат. Бул жеңил эмес. Биринчиден, дүйнөнү кабылдаган керек, жол дайыма эле Өзүнүн артына шыбырашып кызматкерлери тарабынан көрүнүп турат, анын көздөрү кошуналарын, балдары жок, сен 30 жыл ичинде эмне бар, кызыккан-туушкандарына, үйлөнгөн эмес? , Курал-жарак ырастоолор жана шыктандыруу жөнүндө ойлонуп алып, алар бар экенин унутпа. Free жолу ойлонуп төлөп, күн жакшы сезимдер менен толуп айрым жакшы көргөн нерселерди кылышат. Эгер идиш-аяк жууп, каалаган жок болсо, эч ким көрбөсө, жууп, жок, жана бул жалгыз эле башкы артыкчылыгы болуп саналат. Сиз музыка угуп, жакшы көргөн китебин окуп, жылуу сууга алып, жатар алдында сейилдөө, сиздин жакшы көргөн кино көрүү.
гармонияны жанып адам, бир сокур сезим боюнча, адамдар ага тартылып жатышат. юмор, оптимист, ак ниет жана достук жылмайып бир жакшы мааниде алардын айланасында жашаган элдердин кайдыгер калтырбайт. Өз ойлорум силердин жалгыздыктан, мындай айлампа менен алек болсо, жарылып күмөн. Суроо бар? жашоо негизинен менен жашасак, жакшы болобу "жалгыз эмес, кимдир бирөө менен болуу үчүн жакшы?" Мунун баары силер жөнүндө, башкаларга жардам берүүгө эмес, өзгөртүү керек, бирок жалгыздыктан качып. Биз жалгыз деп айтканда, ал эч ким жок деп жатат ", ак боз ат төрөсү". жалгыздыктан, анын мамилени, өзгөртүү жана сен өзгөртүү үчүн эмне керек деп ойлонуп, жок, жалгыз болушу керек. Бул бир гана жалгыздык менен күрөшүүгө жакшы.
Көнүгүүлөр жардам берет
1. "коюш керек"
Байланыш тоскоолдуктар шок терапиясы негиздери менен алып салуу керек. сурап көнүгүүнү баштоо.
кокус, өтүп баратып эле, ары-бери суроо. бир даярдоо иштеп табуу.
... "Мен силерге суроо берейин дегенде, ал:" Демек, же сиз баш тартышса, анда аларга таарынып мүмкүн эмес экенин түшүнүүгө жардам берип, "Бул болсо, мага жардам бере жакшы болмок", "сен мага? Жардам бере алат". Бул суроо-сак сиз баш турганын алдын ала билип, ошондой эле алдын ала албагандыктан машык керек, жана сиз ага каналга керек. байланыш zakompleksovannosti эмес, эч кандай таарыныч жок болот.
2. "сезими менен күрөш күнү"
Жуманын аягында бир күндү тандап алып, ал сага жакшы бир сөз менен, алардын жакшы көргөн аскер аткаруу же клубдарга же көргөзмөсүнө барып мүмкүнчүлүк бере турган, жума же ишемби, болушу мүмкүн. Силер кубаныч менен бизнес биригип, жана байланыш кулак жерде гана эмес, же байкоо, жана окутуу барып келип турабы. Озунузго жаккан адамга барып, иш-чара тууралуу өз пикирин сурап. Ал жылмайып жөнүндө эстеп жана оң маанай сактоого тийиш.
3. Ой "Менин от"
Ал угулат жат эмес, жалгыздыктын үчүн, өзүм менен күрөшүш керек. абдан таасирдүү ыкмаларынын бири, бул ынтымакты жана ички өзөгүн таап калыбына келтирүүгө багытталган ой жүгүртүү болуп саналат. Сиздин көз жумуп, ал кечинде деп ойлошот. Сиз үйдөн чыгаары менен паркка баруу. Сиз жөн гана басып элестетип, тезирээк жок. ак жол эрип басат бирге чырактарга негизинде жылтылдаганына. Сиз токтотуп, кар суктанам. Сиз көз чаптырып Жарыктар үй жарык терезелер менен көрөбүз. Ал эми ар бир терезеден бир кичинекей дүйнө.
Сага ичинде да, бир жарык жарык дейли. Бул жылуу тынчтык жана сооронуч берет. Ал сага эмне болот, ал тынч, жылуу, ачык жарык күйөт. Light жалын, ал чейин созулушу мүмкүн, ал ошол жерде сага алдында, сенин колунда. тынчтык жана жылуу үчүн рахмат. жарык суктанып, аны кайра койду. Эми ал ар дайым силер менен болот. Сиздин көздөрүмдү ач.
Азыр биз жалгыздыктын жаш кыз эмес экенин кантип туруштук берүүнү билбей. жалгыздыктын жан-жылы туулган. Бул аны өзгөртө алат дегенди билдирет.