Fruit Салат Dessert салаттар биздин менюсунда сейрек конок болуп саналат. Көпчүлүк учурда, алар майрамдык дасторкон үчүн керектүү болуп саналат. Бирок, азык мол, мөмө жана жер жемиштерин күтүүсүз айкалышы, өзгөчө даамы, табитин карап кызыктуу, оригиналдуу толтуруу салаттар жакшы көргөн тамагы бул бир, ал гана эмес, балдар эле эмес, адамдар. Fruit салат - топуктуу чыныгы казыналарын жана жер-жемиштерге жана суу (70, 90% га чейин) мөмө-жылы жогорку мазмуну, алардын аз калория мазмуну үчүн жоопкер, силер ашыкча болуу менен күрөшүп жаткан адамдарга кунт коюп угушубуз керек.
заттар:- 100 г Apricot
- Кулпунай 200 г
- Orange 1 даана.
- Kiwi 2 даана.
- Canned ананас 1 Банк
- Yogurt 200 мл
- 1-кадам салат таттуу Сиз жаңы кулпунай, өрүк, пина н, Балык ананас жарык ширеси жана мөмө-жемиш же жемиш йогурт алып керек даярдоо.
- 2-кадам Strawberries кир, кургак, sepals алып, жарым, же төрттөн бири жылыга кесип.
- 3-кадам өрүктү жуу, кургак, жарым кесип, уруктар, анда тилкелери ар бир кесип алып.
- 4-кадам Kiwi таза, төрт экиге узунунан кесип, андан кийин ар бир чейрек-майда өтүп өчүргүлө.
- бүдүрчөлөр бөлүнгөн 5-кадам Orange корки, алардын ак терини алып жана чакан этин жиликтеп бөлсүн.
- 6-кадам Ананасы толтуруу алынып салынды жана аз этин жиликтеп бөлсүн.
- 7 Connect баары даяр ингредиенттерди кадам.
- йогурт менен 8 Салат сезонду Step.