Кийин гигиеналык массаж төмөндөгү ыкмаларын колдонот:
- ушалап;
- сылаганын;
- титирөө;
- камыр ачыткан.
Бардык кыймылдар бир тегерек, түз сызык менен бир нерсеге чалынбай ишке ашырылышы керек. Ар бир кыймыл беш эсе болушу керек кайталаъыз. мойнуна чекесине жерлер бардык өзүнчө сылайт.
массаж жүзөгө ашырууну баштоо үчүн, биринчиден, адам терисинин түрүн эске алышы керек. жүзү кадимки тери менен күнүмдүк бет массаж жүргүзүү үчүн жетиштүү болуп саналат. Эгер тырышып бар болсо, анда ал 15 дарылоо кылып гигиеналык массаж курсунан жүзөгө ашырат (тери абалына жараша) сунуш кылынат.
Эгерде бет тери өтө кургак болсо, анда ал кезектеги массаж жумасына 2 же андан көп жолу эмес, талап кылынат.
Ар бир массаж, жок дегенде, он мүнөт созулушу керек.
Кургак жана кары-тери менен Гигиеналык массаж гана бетине moisturizer колдонулгандан кийин жүзөгө ашырылат. себүү жана майдалоо шарттуу ыкмасынан тышкары, керектүү жана пайдалуу пайдалануу таптап алат. зарыл болгон кыртыш массаж бүткөндөн кийин акырын каймак калдыктары жок жана ысык кысуу керек.
Эгер жүзүн шишип байкалган болсо, андан кийин моюн массаж пайдалануу жана бети өтө этияттык менен болушу керек. Бул учурда ал кадимки оргазмды чектөө зарыл. алынып көз кабагынын айланасында массаж жасалат.
Cryo. Гигиена жана алдын алуу массаж
алдын массаж менен мамиле кылат жана Cryomassage (kryos грек сөзү "муздак муз" дегенди билдирет). көмүр кычкыл кар пайдалануу үчүн зарыл болгон cryomassage жүргүзүү үчүн. Ал үчүн, биздин тери өтө сезгич болуп саналат. массаж бул түрү sebum азайтууга жардам берет, ошондуктан көп учурда бул массаж майлуу тери менен адамдарга сунуш кылынат. бырыш болуп турушун жана терини карылык үчүн, ошондой эле тиешелүү More cryomassage.
kreomassazhe гана үстүртөн оргазмды колдонулушу керек терисин supercool үчүн эмес. көмүр кычкыл газы кар жүзү териге колдонуу кийин чарчоо болуп өттү, ошол эле учурда, теринин канталап кызарган пайда болуп, өсүп-кылымга карашыбыз керек. Андан кийин азык менен кычкылтек менен камсыз кылууну жогорулатуу, ошондой эле моюн жана карабай жүгүртүү жараянын турукташууда.
Көптөгөн beauticians жашы жыйырма беш жылдан бери үй майлап баштоо үчүн сунуш кылабыз. идеалдуу курагы дал келген ар бир күнү, тери үчүн убакыт бул сумманы, табууга болот. баары татаал жеке сактоо (массаж, кир жуу, маска, макияж, колдонуу кремдерди, нымдагычтары) From массаж жалпы программасынын кыска көрүнүшү болуп саналат. Ал эми силердин тери мындай жүк көнгөндүктөн камсыз кылуу максатында, ар күн сайын массаж керек жана кам ыраазычылык менен кабыл алган.
бетиме массаж колдонуу мүмкүн эмес, бир нече учурлары бар:
- теринин бүтүндүгүн бузуу жок болсо (аллергияга, дерматит жана башка оорулар менен);
- оору оору мүнөзү бар болсо;
- организмдин ар кандай курч шарттарда;
- Эгер тери кийин тĭшĭп бар;
- бир адам бет массаж жеке Жек көрүү бар болсо;
- термелүүлөрдүн ичиндеги басымы;
- денеге майда кызыл тамырлардын түрүндө кан тамырларынын экспансия - активдүү rosacea менен.
гигиеналык бет массаж үчүн эскертүүлөр:
- каштын ортосунда бармагына жуугучтар койду. Ал эми төмөнкү жаагы көздөй, мурундун эки манжаларыбыз менен сылай, бир аз түртүп.
- колуъуз менен төмөнкү жаак бурчтан мойнуна жөнөкөй кыйылды аткарууга.
- Serried манжалар мойнуна алды сылаганын орундатып.
- , Сенин бармактарына ойлуу сылап кийин төмөнкү жаак четин, жетүү үчүн колдонуу кулакка жаак четине чейин улантылат, ошондой эле кулагынын көнчөгүнө жайгашкан пунктуна түртүү. суроого кекиртектен кысым жок.
- моюну жана үстүнкү эриндин чейин болду. Оболу жогорку эрини жана моюну астында жайгашкан орто тешиктен, аз колу жана мөөр шакеги ээгине тийип.
- Үч манжалары (бармагы менен эмес, чыпалак) кулагына жакын жайгашкан аймакты түртүп жатканда, жүзү боюнча мурун канат менен жарык оргазмды аткарууга жайгаштырылган.
- Ал эми ошол эле үч бармагынын ийбадатканага көз тегерек булчуъга менен мурундун Сапар баштайт.