Витамин ичип "Blueberry"

1 Vanilla Гадылбек жарымында кесип, андан уруктарды алып, бөлүп койду. Сиз жаңгак азыктарды жок болсо:

• Vanilla Гадылбек - 1/2 чыгарм
• Сүт - 1 стакан
• Vanilla айран - 1 стакан
• арбуз - 1 стакан
• BlackBerry - 1/4 чыны

көрсөтмөлөрү

1 Vanilla Гадылбек жарымында кесип, андан уруктарды алып, бөлүп койду. Эгер табигый болчумун жок болсо, Vanilla порошок жарым чай кашык колдонушат. 2. коюу жана муздак суу, Черника жана BlackBerry чейинки үшүк алып келсе. 3., бир Комбайн толтурулган бардык курамы витамин ичип кой бир тектүү масса чейин бир нече этап менен аралаштырып. 4. дароо, айнек менен ичип, максималдуу пайда алуу үчүн 15-20 мүнөт, аны ичкенге даяр төгөм.

Кызматтын: 2