Биздин аял буту болбосун, ар кандай себептерден улам зыян үчүн. буту ооруганын себеп жараша, бул маселени чечүү жолдорун издеп зарыл.
1-буту оору себеп н - тамырлар
Мындай жөргөмүш тамырлардын катары жок буттары vidimyhpodtverzhdeny Varicose тамырлар, болсо да, көк тамырды, алар боюнча томпокторду айтып, бирок көп учурда буту кайгы жана оор сезип, жаман kvecheru, бул көйгөйлөр көп kvrachu-phlebologist мүмкүн чечүү үчүн мүмкүн болушунча көп керек.
коркунучтуу Varices жана тез-бутун жана ушул жол менен ооруну баштоого жардам берет да, өзүн алгачкы этаптарын көрсөткөн.
дарыгерге өзгөртүлгөн. Chtosdelaet phlebologist? УЗИ оорутпаган тартипте түз dopplerografiyu.Analiz Эгер оорулуунун көйгөйдү дарыгерге көрсөтүү зарыл, анын тамырлардын абалын берет. изилдөөнүн түрүнө жараша тиешелүү medikamentoznoelechenie чыгарат.
Кыязы, spetsialnyhpreparatov тышкары, сиз кысуу тигүү докторго буту dlyapodderzhki тамырларды кийүү талап кылынат. Ошондой эле, сиз kabinetlechebno-дене тарбияны келип же domashnihusloviyah менен буттар үчүн көнүгүүлөрдү аткаруу керек болушу мүмкүн. Өз кезегинде, сен кошумча Varicose тамырлардын менен svoimnogam төмөнкүдөй жол-жоболорду жардам берет.
Varicose тамырлардын үчүн Diet. varikoznomrasshirenii тамырлардын боюнча тамактанууда тарабынан сунушталган бир мүнөз керек. артыкбаш салмагы Көп varices кездешет. Ошондуктан, бул ашыкча жүк nanogi түзүү үчүн эмес, кошумча шекел менен коштошуп керек. укугу ушул убакта сага үчүн бир тамактануу, аз калория (1300-1500 ккал upotrebleniene күнүнө көп) болушу керек. Мындан тышкары, ал өзүнчө буласы, мөмө ovoscheyi ушул протеиндер керек. Өсүмдүктөр жана жаныбарлар протеин soderzhatgovyadina, балык, эт жана коёндорго канаттуулар, жана жаъгактар, соя жана буурчак. Gotovtebelkovye тамак куурулган, бышкан, отко кактап, ал эми май жана naskovorode менен кууруу эмес.
кан тамырларынын тазаланат жаш чалкан, тартып menyuovoschnye ширелерин жана ширесинде кирүү үчүн толук ишенсек болот, алардын жараяндар snimetvospalitelnye. Кышында, чалкан zalivatkipyatkom, аны Портер, оор жана күн сайын 2-3 жолу акчанын жарым чөйчөктөн иче бериш керек.
спирт куурулган svoegomenyu, куя, кант, ун азыктары, тартып, ошондой эле тамактанып жоюу. Гезит бир суу менен таза өсүмдүк ширелерин бир жарым литр Peytedo.
Varicose тамырлардын менен салттуу дары. буттары lomtikizelenyh помидорду тамырлардын колдонулат. Бул Кысып эле темир торлуу сарымсак жатты naslivochnom май колдонууга да болот. помидор узак убакыт бою кармашкан мүмкүн болсо, анда дары tochesnochnoe 3-4 саат эмес, эми жүктөйт.
Кургатылган хоп конустары кайнак суу zaleytestakanom, ал чыга берсин. Стрэйн жана тамактын алдында polovinestakana куюунун ичишет.
Ууч orehaizmelchite сокуга даярдалат, кайнак суу менен бир стакан куюп. салкын чейин отуруп көрөлү. Штаммы, бал да бир куюуга кошуу. жеп алдында бадам суюк popolovine чөйчөктөгү шараптан ичкен.
2 буту оору себеп - жалпак таман кемчилдигинин барып,
жалпак бут жана башка жалпы vidahdeformirovannyh аялдама жөө тез чарчоо бутун себеп менен, Азат жана аларга кайгы. Албетте, буттары турган да, дени сак буттарындай кылат ыңгайсыз бут кийим кийип жок болсо, азап.
Туура эмес voznikaetv доору токтотуу. Бул көйгөйдү чечүү, сен ортопедиялык дарыгерлер гана putemhirurgicheskogo кийлигишүүсүн ишене алабыз. Бирок, эмне үчүн, же бир иш, бир гана sampatsient чечет. Ал бардык квартира же майышуу анын кадимки бар stopymeshaet көз каранды. бут, абдан silambezoperatsionnym ыкмасы менен кордогон, жалпак бут Nooslabit белгилери.
жалпак бут менен буту ооруп арылуу жолдору. Сатып алуу бут согончогуна nebolshomustoychivom. Flat содержание же, тескерисинче, өтө эле бийик така budutvyzyvat буту ооруганын жүргүзүүдө. Сиз атайын бут sortopedicheskim таасир жыйнап алсын. Ошондой эле, ортопедиялык insoles supinatoryvnutri бут кийим болушу керек. аялдар үчүн спорттук бут көптөгөн түрлөрү токтото туруу системасын stelkamii атайын орнотулган моделин берилет.
Жүргүлө, мүмкүн болушунча көбүрөөк pomassazhnomu килеминде эле. буттары үчүн турушун машыгуу жабдууларды сатып алууга жана аларды бутуна массаж эс менен otvremeni убакыт керек.
Балык буттары tennisnyemyachiki же жерде карандаши, буттары массаж ролик mehanicheskimimassazherami.
буттары жалпак бут оорулары үчүн сунушталган медициналык денелик iztsikla бир нече көнүгүүлөрдү, үйрөн. медианасы натыйжалуу жетиштүү болгон.
жалпак бут үчүн көнүгүүлөр. Туруп, жай таманына жана кайра ойлоп жылдырат. Андан кийин, сыйпа кызматынан акырын бут nanaruzhnuyu бөлүгүн жылдырат жана басмай күнү кайра тирилет. сындырды жана тескерисинче ички бөлүгүндө Outsideness Балык. бутунун үйдү кыдырып жүрүү. Takzhesleduet анын бутунун астына кымтып жөө сыртына, бас.
3-буту оору себеп - булчуң Тамырда
буту булчуъдардын тирешүү жана myshechnyyspazm, алар менен, курч же ансыз, оору Керчанин артынан басып, бир-dvuhchasov өткөндөн кийин келип чыккан. Бул учурда жөө жана музоо Булчуъдардын naoblast арканы болжолдонууда оору. жагдай tochkizreniya дене менен кадимкидей эле нерсе болуп саналат. чечим жөнөкөй. Бийик такалуу бут кийим катуу тынчсыздануу курмандык болуп жатса, drugiemodeli бут кийим тандоо, согончогун төмөндөтүүгө аракет. Сиз така, платформа таманы колдоно аласыз. Мындай kablukahstopa Бул тууралуу анын ордуна табигый талап кылынат, жана уютулган жогорку тарды эч тастыктайт жана ичке болуп берет.
жогорку Хилз nosheniiobuvi бутун турушун жардам менен буттарынын тарамыштарын Бакен, буту dlyasnyatiya кырдаалды жүзөгө ашырат. Буга чейин, өнөкөт стресс svodastopy дарыгерлер ботекс сайма аркылуу алынып салынды деп сунуш кылды. Бирок, бүгүнкү күндө, etoyprotsedury эксперттери баш тартууга укуктуу. Мындай сайынуу vyzyvayutneizmennuyu жөө бузулат чындык деп. Ал эми убакыттын өтүшү менен, хирургия pribegatk "курмандыгы ботекс." Болот
4 буту оору себеп - сөөктүн омуртка менен көйгөйлөр
Ал буту zdesnarushenie поза берүү жана кыйынчылык менен, сезилет? Бирок, бара жатканда, ошол эле сколиоз буту катуу ооруга mozhetprovotsirovat.
бут кийим кийген кезде тутумдаштыруучу буттары артрозу (бармагы менен жөө сөөк жык) өзгөртүүлөрдү, артрит (мис, согончогу артрит өзгөрүүлөргө байланыштуу шык) түздөн-түз оору vnogah менен, айрыкча, ыңгайсыз байланышкан.
Омуртканын оорулар менен Sustavovi келишим гана медициналык адистерди (Neurology, ортопедия, нейрохирургия) жардамы менен болушу керек. дарылануу учурунда кан текшерилген башка болуп, УЗИ жана rentgenovskihissledovany ар кирчү түрлөрүн, тамак-аш, акупунктура, дене тарбиясы, hirudotherapy.
сен эмне кылсак болот? тар, neudobnuyuobuv кийген алыс prizabolevaniyah Омуртканын жана байламталардын ооруну азайтуу үчүн.
Ошондуктан kaklishnie килограмм жагымсыз, салмакты азайтуу бут абалына таасир этет. neperegruzhat жөнү жок, буту-аракет кыл.
эс алып жатканда, жатып, буттары, алар дээрлик vyshegorizontalnogo абалы ушунчалык болгондуктан, кичинекей жаздык же тосмосун podkladyvaytepod.
меню menshesolenyh тамак-аш жегиле. изилдөөгө мезгил-мезгили менен анализ тапшыруу, кандагы тт нормалдуу суммасында Watch. Көтөрүлгөн кальций артрит жана артрозу оорусу kroviprovotsiruet. дененин сөөк чукул үчүн kroviprivodit курамында кальций жетишсиздиги.