диета өзгөрүүлөр баланын күнү өзгөртүү режимин негизинен көз каранды.
туура Ымыркайды үчүн, тамак-аш жашы бир жылга баланын ичке болуп болжол менен 4 саат бар экенин билип алышыбыз керек. Бул чындык баланын күнүмдүк меню даярдоодо негизги болушу керек. бир жыл өткөндөн кийин, тамактануунун саны 4 эсеге чейин азайтылат, ал ортосундагы убакыт аралыгы тамак - 4 саат.
Breakfast бала бир жылдан эки жылга күнүмдүк тамак-аш ченемдерин 25% болушу керек, түшкү чейин - 30-35%, түштө - 15-20%, кечки - 25%.
Ал кээ бир учурларда баланы багыш үчүн жакшы. Crisp тамактануу бышык азык-түлүк чакан Reflex өндүрөт - белгилүү бир убакыт тамактануу ширелерди өндүрүп баштайт тарабынан, ачка бир сезим бар. Бул баланы жакшы табити, табарсык системасынын нормалдуу иштешин камсыз кылат. бала ар кандай убакта, ар бир жолу жесе, өз убагында өндүрүлгөн ашказан ширеси, ашказан катмары, баланын жаны кыжырдантат төмөндөйт, ичегилердин менен көйгөйлөр бар.
24 саат, башкача айтканда, 6 саат - бир жылдан эки жылга чейинки кээ бир уятсыз же мезгилсиз ымыркайлар дагы бешинчи азыктандыруу керек. Адатта, алар сага ушул убакта ойгонот.
негизги эреже туура бала тамак - Бала таттуу, тамактануулардын ортосунда да жемиш бербейт. Жана таттуу мөмөлөр тамак же тамактануудан бир бөлүгү болушу керек, бирок, эч кандай учурда негизги тамак алмаштыруу керек.
күнү, тамак-аш бөлүштүрүүгө кулак сал. сүт-жашылча тамак-аш күнү-жылдын акырына карата - - Эрте менен, бала эт тамак-аш, күн ортосунда болушу керек дан азыктардын, мөмө. күн ичинде бала өзүнүн курагына суюктук зарыл болгон сумманы алышы керек экенин унутпа. бир жылдан үч жылга чейинки балдар үчүн, өлчөмү 1 кг салмагына суюктуктун 100мл болуп саналат.
нормалдуу нейрон ишин калыптандырууда маанилүү нерсе - кадыресе көрүнүш жана азыктандыруу режимин жакшы уюштурулган.
баланы эмизүү өтө жараян болушу керек, жана билим берүү максаттары. бала андан коюу өз алдынча, биринчи суюк тамак-аш болот үйрөтүш керек, бул бир гана анын кеседен, жакшылап тамак керек экендигин түшүнүү керек. 1 жыл ичинде бала, мисалы, бир чыны, кашык, кружкасын экенин түшүнөт. тамактануу учурунда баланы жана акырындык менен ал өзүн шайы кийин баланы эмиз аягына жардам берүү зарыл.
тамак маалында бир бала туудурган жайлуу жана ыңгайлуу болушу керек, балдар үчүн эмерек - коопсуз жана өсүшү үчүн жарактуу.
эч тамак баланын кулак алаксытып керек тамак учурунда ашканада атмосфера, тынч болушу керек. Бала кооз болушу керек экенин, ошондуктан бир балалуу болуш үчүн жакшы болду. бала да жеп текшерип били¾из, ал каалаган эмес, эмне жеп, аны маскара кылба. нан улак ичип сураса учурунда болсо, ага суу берем.
ошондой эле тамак эмес, табитти улак жакшыртуу үчүн, жеп чейин жүрө алат. Мындай сапарлар, табитти жогорулатуу, тынч жана өмүрү кыска, энергетик оюндар жок болушу керек.
Акылдуу балдар тамак-аш туура меню менен аныкталат. Меню ар түрдүү болот жана азык керектүү сумманы камтууга тийиш. меню ар улам эле ингредиенттердин жасап койсо болот, тамак-аш кенен чөйрөсүнө, ошондой эле ишке ашат. Мисалы, эки бир жылга чейин балдар үчүн уй боор төмөнкү тамак-аш даярдап алууга болот: жасмыкты, котлеты, Boeuf Stroganoff, Балык, эт souffle, картошка gratin ж.б. pechonochnuyu Гарнирлер эт идиш - жашылча-жемиштер, дан эгиндерин, макарон .. Бул татаал тарап тамактардын даярдалышы жакшы, салаттар. жакшы сиңирүү Бородач көмөк көрсөтүү, тамак-аш менен кызмат кылган. Бирок, ал балдар меню, ысык жана өткүр даамдаткычтары, күчтүү чай, какао, шоколад, какао алынып салынат.