Бирок, тилекке каршы, азыркы коомдогу акыркы убакта жашоочулардын динамикасы жок, эл бир стол, ар кандай мезгилде, түштө жана кечинде же бардык үйдөн тышкары коротуудан аз убакыт бар. Мындай үй-бүлөлөрдүн саны тынчсыздандыра турганчалык ылдамдыкта өсүп жатат.
Адатта, кечки үй-бүлөбүз менен чогуу алуу үчүн бирден-бир мүмкүнчүлүгү. Бирок азыр дээрлик ар бир ашкана "үстөлдүн негизги жасалгалоо" сыналгы тобун эмес, көп учурда үй-бүлө мүчөлөрү, сыналгы көрүп кечинде пикир артык эске алганда.
үй-жаны менен эмне болуп жатканын билиш үчүн, алардын жашоосунда эмне болуп жатканын, алар күн сайын, сиз окуя үчүн жөнөкөй күнүмдүк тамак же тамактангандан кандай амал керек өткөргөн. Ошондой эле кызыктуу жана атайын иш-чара, силер бир эле үй-бүлөсүн бириктирет албайт, анын жардамы менен, ошондой эле балдардын маанилердин бир системаны үйрөтүүгө аракет кылгыла.
биргелешкен үй-бүлө тамак-салтын эмне үчүн жок?
Даамдуу тамак-аш, рухий темада пикир алышуу жана күлкү - бир үй-бүлө сый тамагын түзөт. Бирок, биздин туруктуу иш менен камсыз кылуу бизге дасторконго бүт үй-бүлөсүн чогултуп, уруксат бербейт. Бирок эмне үчүн?Өспүрүмдөр себеби ата-энелер көп саат бою иштеп, башкача айтканда, алардын иш тартиби үчүн ата-энелер өздөрү жана күн тартиби мурункудай эле эмес, карагыла.
Башка бөлүгү себептер "чогуу тамакка келбей таанууга болот турат арасында", "келбегени иштерине өтө көп тоскоолдук жана жөн гана сагындым мүмкүн эмес" жана "өтө кызыктуу теле программаларды, балдардын жашоосун көзөмөлгө алуу."
Бирок, баарынан да, адамдар жана балдар, алар менен бирге түшкү же кечки үчүн жөн гана "бош" деп айтышат. Ал эми үй-бүлөсү менен сактап, бекемдөө эмес, өспүрүм көйгөйлөрдү көз жумуп жана ошону менен мүмкүн болгон жагымсыз кесепеттерден алыс болуу үчүн, силер биргелешкен үй-бүлө тамак үчүн көп күч керек, ар бир үй-бүлөдө бир салтка айланды.
Жөн гана бири-бири менен сүйлөшө баштайт
Чынында, түшүнбөстүккө жана чыр-саздан алып чыгып, аларды алуу үчүн көптөгөн үй-бүлөлөрдү сактап калуу үчүн, аны бир психоаналитигим жардам сурап кереги жок. Алар жөн гана сабырдуулук менен, бир дасторкондо сый тамакка жүрүшүндө чогулган болушу керек жана ачык актуалдуу маселелер талкууланмакчы.көп үй-бүлөлөрдүн негизги маселе болгондуктан, аларды жөн гана бири-бири менен сүйлөшүү токтоп турат.
Көп сапарлар ата-энеси, достору менен жолугушуулар, кызыккан ар түрдүү балдар, мунун баары үй-бүлө болуп өттү мүмкүн баалуу убакыт кетет. Бирок кантип приоритет? Кишилердин көбү иштеген бул маселелерди бат эле чечип алат, бирок ал үй жумуштарын келгенде, алсыз болуп саналат. Да, ошондой эле ийгиликтүү иши натыйжалуу пландаштырууну талап кылат жана үй-бүлө менен чогуу үй-бүлө тамак уюштуруу, анын ичинде, бардык жагынан дал ошол эле кылдат мамилени талап кылат.
Демек, үй-бүлө бир нече биргелешкен түшкү тамак менен биримдикте болууга кандай.
үй-бүлө менен кечки экенин эске - бул жөн эле бирге тамак-аш, ошондой эле үй-бүлөнүн туруктуулук үчүн маанилүү шарты эмес, мисалы, тамак үчүн белгилүү бир шарттарды аткаруу керек.
- күндү жана үй-бүлөлүк тушку тамак менен кечки убактысын ойлонуштургула, тартиби менен биригет биргелешкен тамактануу салтка айланды эле. Ал эми ага чейин же үй-бүлө, тамактангандан кийин бир убакта, бирдиктүү иш алып баруу керек жана башка маанилүү иштерди пландаштырууга жакшы. Башында, тартиби жеңил болбойт, артынан, бирок натыйжасы көп талап кылбайт. бир реалдуу убакытта алып туруу менен баштоо - мисалы, жекшемби күнү биргелешкен кечки - убакыттын өтүшү менен, сиз жумасына бир нече кечинде тандай аласыз. тамакка бир убакыт уруксат берүү керек. азык-түлүк, шашылыш жаман уюган жутуп менен алек болгондуктан, ал ден соолугуна жана организмдин жалпы абалы да бир пайдалуу таасири жок.
- жок, сыналгы, бардык дасторкон тегерек жакшы тамактанып алгыла. берүү издөө үчүн кечки жутуу, өз колу менен ташыгычта менен креслосуна отуруп, дээрлик сүйлөшкөн жок. Алар зарыл көрбөйт, көптөгөн үй-бүлөлөр гана, анткени, акыркы он жылдын ичинде сатуу ашкана үстөл түшөт чындыгында калыштуу эч нерсе жок.
- сөз жана балдарына берип, аны түшкү тамакка чейин маанилүү бир нерсени айта кезектешип эреже керек. Мисалы, тамак даярдап бирин же бүтүндөй үй-бүлө үчүн маанилүү бир нерсени кылбай рахмат.
- кечки гана оң учурларды жана иш-чараларды талкуулашты.
- Бул сөздөрдү айтылган ар кандай күлкүлүү окуяларды окуп, сен да келип, чогуу жаңы жана тааныш эмес сөздөрдү балдарына айтып беришсе болот. Ошентип, силер кызыктуу жана балдардын сөз байлыгын кеңейтүү керек болот.
- жаңы тамак-аракет кыл. Анткени, күн сайын биз да эч нерсе жебесин, жана кечки бир иш-чара үчүн, сен жумасына бир жолу дүйнөнүн ар кайсы бурчунан келген тамактардын даярдалышы менен бирге тамак жана даамды талкуулоо болот.
- азык-түлүк алып келип, кайда? Бул тууралуу дасторконго сүйлөшкүлө. Алар чыгарган эле мен тигил же бул продуктунун келип, кайда болсо, балдарды сурагыла. Ушул жана башка көптөгөн суроолорго гана кызыктуу маек курганга жардам бербестен, ошондой эле билим кемчиликтерди таап жана аларды жоюу боюнча.
- түшкү тамак убагында күлөт! анекдот жардамы менен жөнөкөй үй-бүлө кечки кызыктуу, эсте каларлык болот. дүкөнгө сиз бардык курактагы балдарга багытталган баян, анекдоттордо жыйнактарын таба аласыз. Мындан тышкары, күлкү сиңирүү берет белгилүү.