бети менен денесинин ийкемдүү тери - бул ар бир аялдын кыялы болуп саналат. Тилекке каршы, аялдар көбүнчө терини күчөтүлөт деп ойлойм - бул жаштардын негизги артыкчылыктарынын бири болуп саналат. Сиз ден-соолукка пайдалуу жана алгылыксыз жашоо образын алып келбейт, ага кам көрө жок болсо, тери, ошондой эле мөөнөтүнөн мурда 25 эле ийкемдүү болушу токтотушу мүмкүн. бир күн силер Теринин, жок эле дегенде, бир саат бер. денеге кам көрүү үчүн көп убакыт талап кылынат, андан кийин ар дайым жакшы, таза жана жаш карап эмес.
Кандай тери диетага үчүн
ал жоголуп кетсе, дене чоюлгуч абалда: терисин да, аны ийкемдүү жана жебени кайра сактай алабыз толук мүмкүн, бирок ал сексуалдуу жана сулуу болушу үчүн тузакка күч көп бериши керек.
бети менен денеси денеге көп жолдору бар жебени болгон. эъ жакшы жолдорунун бири - бул көнүгүү. Бирок, көптөгөн аялдар бул ыкмасын бошотот, алар эч кандай убакыт бар экенин билдирет. Ошондой эле спорт, дене тарбия, гимнастика, йога, ошондой эле, көбүнчө бий бизге жана биздин терисин жардам кайрат, ойгон күн батареяны толуктоо, ошондой эле кан айлануу жана зат алмашууну жакшыртуу болуп саналат. Сиздин тери анын ийкемдүүлүгүн жана обон кайтарып эмне болгон азык көп болот.
Ошентип, кысылуу жана аларды өнүктүрүү, тамыр абалын түрткү бөлөт карама-каршы же жан сергиткен душка колдонсок болот. Эгер ичин дайыма бир айлык алып келсе, териси кыйла өзгөрөт, ал күч-кубаттуу болуп, ийкемдүү, жумшак. Ошондой эле тери такыр үчүн, жөнөкөй эле массаж катуу катмарын, бирок анын бир жерин кокустатып эмес, болот.
Сиз терисин жибитип, анын денеси сүртүп алып келиши мүмкүн. 10 мүнөттүн ичинде тегерек-арыздардан дене ремонт жана с = рт = п, андан кийин бардык душ гел жуушат. Бирок Эмил өтө көп пайдалануу мүмкүн эмес экенин унутпа. Сиз жумасына бир жолу, аны колдоно аласыз. тери тешикчелери таза деле кыйын куурулган эле жуунуп кийин, кечинде да бир сүртүп, колдон.
ЗАРИ тийиши мүмкүн, бирок, алар күн сайын, тери көп зыян эмес, пайдаланылышы керек. Сиз жөн гана өздөрү үчүн абдан жагат абдан жагымдуу жытын тандоо. Бул жакшы жана күн үчүн жагымдуу маанай түзүүгө жардам берет. душка алгандан кийин бул жарык Текстура менен дене үчүн жумшак азыктандыруучу крем, пайдалануу зарыл. Бул кремдер кемчиликсиз терини ным жана тез соруп жатат. Бул программа ар бир күнү жана тери көзгө жакшыртуу болуп саналат, бул кыйла ийкемдүү болуп калат.
үй мончо
кам аз тышкары, маска жардам теринин бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн сакташыбыз үчүн, бат, массаж, тамак жана атайын көнүгүүлөр.
Эластик тери азыркы учурда өтө сейрек көрүнүшү. Эгер бат болсо, дене тери көп тартиптүү болуп калат. Бат стрессти азайтарын жана күн бою сенин маанайын көтөрүп, аны тынчтандыруу үчүн эле эмес, бир гана тери эмес, жакшыртууга мүмкүн.
жылуу суу менен ысык бал бир чөйчөктү Mix, анан кызгылт май (2 кашык) кошуп. натыйжасында аралашмасы бат куюш керек, сууга 30-40 мүнөт салып коюнуз.
Абдан натыйжалуу бат дары чөптөрдөн турат. Алардын Сен жыйнап, же бир дарыканада сатып алса болот. Сиз Thyme сойлоп дары бедеге, Дейзи, алуу керек, ал эми сейрек бир тарапка таштап, жана чөп жылаңач gryzhnika 2 бөлүктөрүн алып. Бардык микс жана Портер кайнак суу. байлаткан, массасы бер, өздөрүн күүлөй, силер да сууга жуунсун, бардык суу куюп керек. Бул бат терини тазалоо үчүн жардам берет, анын ийкемдүүлүк жана бекемдик кайтарат.
Сиз бат болушу үчүн майоран, лимон даба, жалбыз жана настойка колдоно аласыз. Алар касиеттери көп ыкмалары бар, жакшы орган терини жана жүзүн жана анын карылыкты жайлашы жашаруу. өтө эле аларга тамак жасап, алардын зор таасир берген.
натыйжалуу мончолорду көптөгөн түрлөрү бар. Мисалы, абдан жалпы пайдалуу бат, алар окутуу талап кылбайт. сууга үчүн, сен газдалган минералдык суу, анын толугу менен жылуу көп сатып алып, туалетке кирип куюп керек. мончодо сууга чөмүлдүрүү расмисинен кийин, териге өтө чукул таза жана жакшы сезип турат.
Мыкты Citrus шире менен мончого жардам берет. Бул териге ийкемдүүлүк кайтарып, ал топтоп, сергип жана тырышып жол бербейт. Сиз алты жемиш ширесин салыъыз жана чылапчынга куят керек. Бул үчүн, мисалы, лимон, Өйдө жана grapefruits катары жемиштерин пайдалануу. сууга жылуу экенин аныктап били¾из. Essential майлары Дененин бүт денеге абдан жагымдуу таасир жөндөмдүү.
бал, руданын кабырчыктар "Геркулес" колдонуп, кокос сүтү 1 кашык. бирдей өлчөмдө аралашма, жакшылап аралаштырып, жана оной органдын тазалана теринин карата да колдонууга болот. бир жарым саат кармап керек. Андан кийин жылуу суу менен чайкап, бирок салкын. Бул маска жумасына 3 жолу кайталап туруу керек
тери, зайтун майын, ал, аш болумдуу жана топуктуу терини азыктандыруучу ийкемдүүлүгүн жана youthfulness турат нымдап. Көптөгөн аялдар бул жолу колдонгон, бирок кээде алар кымбат кремдерди май алмаштырылсын.