Gibkostshei жана анын сулуулукту кыймылдар жагымдуулугу жана ырайым кылат. Poetomugolova жогору көтөрүлүп кетиши керек, ал эми моюн түрү жок. Сиздин sheyakorotkaya, сен ылайыктуу чач алуу аркылуу бул кемчиликти жашыруу мүмкүн болсо, анда анын башынын арткы ачып, өз кулагы жарымын ээлеген. Сен алардын бийик акырек takieplatya кийүүгө мүмкүн эмес, ошондой эле жазуусу бар секирүүчү. Nepodoydet сен жана dlinnovorsny тери акырек түрү Pestsovoye сенин мойнунда болуп, бул учурда, кыска болот. Сиз узун жана glubokiyvyrez дуушар болот. Бул моюн, кыска жана бүдөмүк болуп абдан тез сүзүү үчүн генди obrisovannostipodborodka абдан өкүнүчтүү. Мындай аялдар жаш-жылдан бери бул нюанстарды сергек болууга prostoobyazany.
Imeyaochen узун жана ичке моюн, ал eeskradyvat болот, мисалы, чач тандап алуу жакшы болот. кийим же узун көйнөк, Жогорку бириктиргичтери imeyuschiysyanedostatok жашыруу үчүн жардам берет. Бул абдан жакшы-орундуу баркыт лентаны, nebolshoysharfik же бул анын мойнуна жибек жоолук окшойт. You - бактылуу, сиздин ээк бир Балерина болуп, кескин, анын башы отургузулган ocherchendovolno, сиз башчысы жогорку igordo өткөрөт.
Албетте, башын төмөн түшүрүп, жана да ийиндерин бүгүлгөн, бул бир Vasvi жагымдуу жарык эмес. Бирок, сиз гу менен иштесе, табият адилетсиз өкүм vyspravites. Биз сиздин көңүл 2uprazhneniya алып, анда өтө көп аткаруу керек:
башына туура орду: Көнүгүү
- , Сепил Skrestiteruki, башынын жонуна салды күч менен аларга баш түртүү.
- жуткан кылып сыяктуу Podborodokvtyanite. Эгер тартуу өсүшү сыяктуу эле, анын башына арткы жулуп.
Uzhenschiny oblastizagrivka жайгашкан кайсы бир май үчүн табигый тузак бар. элдин, бул сайттын lyubovnyhigrah кошки ihuderzhat үчүн кызыктуу жер так себеби кошки колго түшүрүп, анткени Мышык деп аталат. Ал эми бул жерде эч кандай кыймыл жок болсо narusheniekrovyanoy жүгүртүү жана туз коюп баштоо бар. Бул жумушта отурган көп убакыт бою бир аял кийин билине баштайт, бул жерде бир polozhenii.U аны менен бир топ убакыт болуп жылуулукту сезип баштайт. Сиз, ийнине чейин trilyazh -obnazhite мойнун көрүү башына артындагы чачын жана критикалык ар тараптан карап өлтүрүп алат. сен мунынды абдан ийкемдүү эмес жана scruff stalmassivnym экенин байкасак, иш дароо эле кабыл алынат.
суу дарылоо
- Эрте туруп же кечинде сиздин мойнун муздак суу чачышып, мойнун артынан жетектеп учагы;
- , Муздак суу менен сүлгү чейинки Сайд, ошондой эле, аны кысып, алардын башчысы 12-кайра сокку;
- күн сайын, орто катуулук, самындуу бала же жумшак самын, кисточка менен анын жетекчисинин далыны эгер ал пайдалуу болмок. Ошондо ашыкча нымдуулук чийип жана зайтун майы же беш мүнөт үчүн азыктандыруучу крем менен майлап, сенин, манжалары менен бүт аймакты массаж.
Hump, жетинчи омурткадагы жакын жайгашкан, ошондой эле соолуп, абдан жагымдуу эмес, pridaetfigure чакырды. Бул сколиоз, жатын grudnogootdela, булчуң алсыз жана ашыкча пайда болот. Мындай учурларда osnovnoesredstvo дарылоодо колдонулат, - дене. жакшы myshtsyukrepit болсо, майлар жана mozhetsgladitsya Ортодогу сүрүп же такыр жок болот, бирок, бул жерде ал чыдамдуу болушу керек.
соолуп келген утилдештирүү ыкмасы - kompleksnyeuprazhneniya
- туруп, ийиндерин түздөп, аларды кайра алып. Андан кийин, аларды жана төмөнкү жогорулатуу. 20 30 эсе кайталап;
- абалын баштап - жетекчиси кайра алдыга кёмъскёдё берилген, бирок толугу менен. 20 30 эсе кайталап;
- абалын баштап - алардын максималдуу сынашкан кайра тегерек кыймылдардын далысын аткарууга - 20 из 30 эсе;
- башчысы, солго бурулуп, анда укук, бирок кескин - 20 30 эсе тарабынан;
- тараптын сунулган колу, алаканыма алдыга. аларды кайра, эс алып, абалын баштап кайра алып. бир кубатуулуктагы менен жүргүлө - 20 30 эсе;
- Сиздин тизени бүгүп, колдорун кармап. олчойтуп тартып кайра башчысы, андан кийин баштапкы абалына кайра - 20 30 эсе;
- курал-түз да түздөн-түз, аларды олчойтуп көтөрүп, колу менен байланыштырат. курал-кайра, баштапкы абалына кайтып сүзүп - 20 30 эсе;
- үстөмчүлүк кеңейтүү, мурун тегерек сунуштар ийин муундары аткарууга киришүүгө жууп - 20 из 30 эсе;
- бир орундукка отуруп, түзөлүп, бирок өркөч жок. эки колун, үбөлүк сен камыр жана моюн базанын жардамы менен камыр көп болуп тоголотуп үчүн колубуздан алып - ары, жакшы;
- анын курсагына жаткан, башын артка таштады. магистралдык (үстүнкү бөлүгү), туруктуу болушу керек.
Сиз bydve апта азап аны эмне болсо Dazhesamaya кыйын "жаздык", жумшак болуп, ал тургай, жоголуп кетиши мүмкүн. Албетте, бир аз тамак-аш керек, бул мезгилде, chtobynovye майлары Мындан ары создуктурулбайт болуп саналат. Эгер текшерүү delatkriticheskuyu бир күнү болсо, мойнун ийилүү бетер көрктүү болуп калды, бул тарбия көнүгүүлөрүн айдан бир нече жолу кайталап деп табылды.