май кислоталарынын химиялык курамы oleic көз карашта, бир эле бар, аны пайызы кирет - тууралуу 70. Дагы балык майы камтыган 25% palmitic кислотасы. анын түзүмүндө курамга май кислотасы түрү бар. Белгилүү болгондой, алар жүнүнөн абалы үчүн зор мааниге ээ. Балык майлары жана күкүрт, канал, бром, йод кошулмалар бар, бирок алардын саны да аз эмес. Балык майынын бөлүгү табылган майындагы катары жана Д.
Баса, ретинол (же витамин А) кургак тери, ал, анткени аны балык майы болсо чач үчүн пайдалуу болуп эсептелет үчүн колдонулат. Бул витамин колдонулган жана ар кайсы жери күйүп даярдоого дарылоо агенти катары чыгат. Албетте, бул өзүнөн-өзү, клеткалардын калыбына келтирүү иш-милдетин жогорулатат - кемчиликсиз каршы тийген агенти, ал иммундук система, сөөк жана көрүнүш бир пайдалуу натыйжа болуп саналат. витамин D үчүн, ал эми сөөктөрүн өнүгүп өсө берет. денедеги бул витамин жетиштүү эмес болсо, анда ал остеопороз жана итий болуп иштеп келет. Азыр илимпоздор кызыгуусун: ракка витамин D алып жоктугунан же жокпу.
Бирок, чачтары жалпы көрүнүшүн жана абалын жакшыртууга салым кошо негизги элементтер - алар Омега-3 жана 6-деп кислотасы Бирок, ошол эле учурда бири-бири менен баланс болушу керек.
Hair жоготуу маселеси
Албетте, балык майы бул маселени чечүү үчүн зарыл, бирок, биз бул чач жоготууга унутпашыбыз керек - бул бүтүндөй организмдин бир көйгөй болуп саналат. жоготуу көйгөй - дене нерсе жок экендигин аныктоого жардам берүү үчүн текшерүүчү лакмус кагазы. чач көп орган гормондорду кете баштаса, дайыма стресс, бул кош бойлуу кезде эмне түшө баштайт. Ошол себеби ачкачылыкты жана мүнөз болушу мүмкүн. Балким, орган эле жетиштүү кальций кошулмаларды ээ эмес, ошондуктан, ал - курулуш материалдарын жана сөөктөрдү жана чач, ошондой эле. Витамин D "Коду" май бир бөлүгү болуп саналат, ал жакшы көйгөйдү чечүүгө жардам берет.
Демек, маселени чечүү үчүн зарыл, биринчи кезекте, анын себептерин түшүнүү. Адатта, сиз сиздин боёшот болсо, анда сенин чачын ынсапсыз жана кургактануусун алып келиши мүмкүн. Терс чач саргаят химиялык толкунун таасирин тийгизет. алыс эмес, чачы өтө кургап пайда капкак - Сиз көп чийген колдонушат.
Бул чач жоготуу, мисалы, балык майы табылган жогоруда айтылгандай, витамин А, ошондой эле, бири-бири менен тыгыз бул Байланышуу жоктугу менен байланыштуу деген болот. Бул пайдалуу vitaminchiki көп, капуста, ашкабак, сабиз, жумуртка, сүт, н, май. чачын Балык майынын пайда болсо, бул жөн гана пайдалуу эмес, бирок зарыл. Көбүнчө чачын, аны "химия" кылат гүлдөп чыныгы.
чач үчүн балык майы менен Masks
балык майы менен чач үчүн кызмат өтөйт, тамак мисалдар мурун, чач жоготууга токтото албайт диета тууралуу айтып берет. Аны аткаруу үчүн, балык майы жана бөдөнө жумурткасы боюнча жабдуу керек. Биз жер кыртышын бөлүп алып, майдалап, аны басып өлтүрөт, андан кийин балык майы менен аралаштырып. натыйжасында алынган аралашмасы, ички чараларды кабыл алуу керек.
№1 маска. чач жоготуу менен күрөшүү, сиз аз натыйжалуу эмес, башка бир ыкманы колдонушат болот. , Ак тартып сарысы өзүнчө балык майы менен аралаштырып, жумуртканын сарысы, чачы менен кайрылган. Биз бир нече мүнөт 60. Ошентип, кыска polbanochki балык майын жана жумуртканын сарысын керек турат (1 даана.) Албетте, орто узундугу жүнүнөн жана көп жылдан бери үлүшү эки эсе керек. жумуртка жана балык майы сепкили ар бир 7 күн, жок дегенде, бир жолу колдонула турган. жашоонун келип чачын менен бир айдан кийин: дени сак тер чыгат, шөкөттүү болот, жаңы баскан көп өсөт.
№2 маска. Бул маска бөлүнүп айыктырууга жардам берет жүнүнөн аяктайт. 1 TBSP аны даярдоо үчүн жылытуу керек. л. май, чачы-кыйырына койду. пластик баштыгы менен чачын оройт бир же басуу, жылуу жана 20-30 мүнөткө калтырып. Андан кийин чачыъызды менен жууп, чачтарын тарабайт. тартиби жумасына 1 жолу кайталанат.
№3 маска. чач жоготуу менен жардам берет үчүнчү рецепт бар. Эми гана Кастор, уругу, уйгактын, шабдаалы, же зайтун майын керек. балык майы менен аралаштырып (1: 1) киймин кийип, чачын бир аралашмасынан коюшсун атканга чейин бардык түнү чыгып кетүүгө укуктуу. Эгер ойгонуп - жуушат. Биз 3 ай болгон масканы бир нече жолу бир жума керек.