Толук айлануу - 27 секунд орточо. адамдын кан тамыр системасы артерия жана тамыр идиштерди айырмалап турат. ири arteriosus - аорта. Ал майда тамырлардын бөлүнөт чоң артерия, кирип кетсе, анда ал андан да кичинекей "айланбайт", - майда артерияларды жана акырына карата - капиллярлар. Алардын диаметри гана 5-10 микрон. улуу миссиясы менен тапшырылган кичинекей идиштер жөнүндө - алар кычкылтек менен ткандарды эмизүүнү, зат алмашуу үчүн жооптуу болуп саналат. Адам денесиндеги капиллярлар болсо, аларды жакында чогултам, ошондо көп арттыруу үчүн - болжол менен 2,5 эсе перпендикулярдуу, Кудайга кайрылгыла! Адам денесиндеги кан тамырларын бекемдөө үчүн кандай, ал макалада талкууланат.
Тамыр системасы майда тамыр капиллярлар менен башталат (алар уюлдук зат клетканын буюмдарды, талдын жана ири идиштерге салып киргенде жүрөгү кайрадан кан алып бир жаңы айлампасын баштоо үчүн). Адам денесиндеги өзгөчө ролу бөлүнөт системасын берилет. Бездери дененин бүт клеткаларды жана кыртыштарга аарчынып жана тазалануу бир дренаждык милдетин аткаруучу (зыянсыздандыруу бактериялар, программалар, чет өлкөлүк бөлүкчөлөрү менен денеге кирген). Биздин негизги "сантехникалык" эч кандай ката болсо, клеткалардын баары кычкылтек керектүү өлчөмдөгү алып, кан кемчиликсиз тyрдө орундатуу жана алардын жүрөгүнө салып убагында тазаланбайт. Бул сонун көрүнүшү кепилдик болот (кийин, теринин, анын ичинде денесин бүт азыктарды, алат!) Жана саламаттык сактоо. Оо, идиштерине келбейт бар.
атеросклероз
идиш дубалы кооз табактарда Бул калыптандыруу. Алар жарым-жартылай же толугу менен кыртыш гипоксиянын үчүн жагынан жол-жоболоштуруу жана коргошун менен жабылган. артерияларда тактасындагы жүрөгү кармап же мээсине кан алып келиши мүмкүн - occluded идишке жерине жараша. биринчи кезекте атеросклероздун балансташтырылган тамак-үнөмдөйт. ашыкча холестериндин байланыштуу жылдырылды артерияларда тузулуш кийин. Бул көбүрөөк жашылча-жемиштерин, жалбырактуу парниктерде, майлуу балык конокко чакырат. Алар тойбогон май кислоталарынын, абдан туура кемелер менен бай. Эт орто жесе, эски уй эти, арык чочконун эти, ак нан тоок жакшы. 45-50 жылдан кийин эл мазмунун эти даамдуу чейин бериши керек - туура эмес. Кээ бир жарандар адатта Стейк жана сосиски которулат - аларды жогорулатуу холестерол көлөмүн. Бирок меню диетологу менен талкуулоо үчүн жөндүү. Холестеролду көзөмөлдөө - бул кан болуп саналат. Баса, ушак идиштерди тазалап болот экен. Кардиологи бул ойдон чыгарылган жокко. кан менен камсыз кылуу системасын Сантехник, тилекке каршы, алып келиши мүмкүн эмес. тамырлар хирургия же дары-дармектерди жеткирүү оорулардын - дарыгер тарабынан белгиленген эки!
тромбоз
күчү жана тамыр клапандар кыскартуу менен, тамырларда кан агымы ар дайым жогору багытталган. тамыр клапандын иштебегени уюшуна түзүү жолу менен татаал болушу мүмкүн медиктер жетишсиз, чыкканда. Өзгөчө коркунучтуу калкып (уюшуна асылып). Алар бекем идиш дубалга тиркелген эмес. айрыла жана жакын жүрөгү түрткү бериши мүмкүн. негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат: буту ый менен кайгы, шишик сезимин, чочуйт, ооруну тамырынан бирге күйүп, түнү, айламды таппай, кычышуу, тамыр тармагын пайда. тамыр оорулары көп учурда чач бир кесиптик оору деп аталат, дүкөндөр, мекемелер жана ... жумушчулар - көп туруп же отуруп адамдар. Бардык шарттарда, буттары көчүп болушу керек. Гимнастика тебүү, бий, сууда сүзүү - кан тамыр ден соолугу жакшы, спорт. тамырларды пайда жылуулук, булактарын качышыбыз керек (төмөн температурада артыкчылык берүү). Бул ичегилерге нормалдашпайт жана салмакты нормалдаштыруу зарыл. Бир ата-сыгып кийим кийип, оң бут сатып: 5 см жогору жалпак таманы жана шиш така таштап.
шишимик
жүлүн тамырлардын microcirculation бузулган учурда шишик, "пил" бул өтө көрүнүшү пайда (майып буттары шишип кетет).
зыяндуу
- Тамеки тартуу - vasospasm себеп болот.
- Ичимдик. Ичкиликти аз өлчөмдөгү дозасы жана артерия dilate да, төмөнкү холестерол, Кардиологи мындай алдын кайрылуу сунушталат эмес. көз карандылыкты жана көз карандылыгы тобокелдиги бар.
- Стресс - кан тамырлар назик жана морт болот.
пайдалуу
- Кыймыл - сааттан жумасына үч жолу, кармай албаганынан тамырлар.
- Calm - philosophically күтүүсүз жагдайларга тиешелүү үйрөнүшөт.
- Жалбырактуу жашылча жана деңиз балык - алар бекемдөө жана кан тамырлардын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу тойбогон май кислоталарынын көп.