паника күнүмдүк маанисинде - бул коркуу, башаламандык, күтүлбөгөн жерден адам же жөн эле адамдар көп жана аргасыз сөзсүз коркунучтан качууга аракет жайылды болуп саналат. Эл аралык оорулар, ызы-кол жиктөө (эпизод, тынчсыздануу paroxysm) - төмөнкүдөй белгилердин жок дегенде төрт менен коштолгон бир эпизод күтүлбөгөн акылга сыйбас билдирди бейпилсиздик, катуу тынчсыздануу же коркунуч болуп саналат:
• согуусун билдирген (жүрөк көкүрөк кодду);
• тердейт;
• калтырак;
• жакын же абанын жетишсиздиги сезими;
• Таш боорлук менен сезим;
• көкүрөк оорусу;
• сайды ыңгайсыздык;
• баш айлануу;
• нес болуп же Тиштелген сезими;
• суук же ысык кетүүлөрдүн;
• өзүнө буюмдарды же болбогондору тегерегиндеги реалдуулугу сезим ( "колдору бейтааныш эле");
• өзүн-өзү кармай билүү же акыл куру калуудан коркуу;
• өлүмдөн коркуу.
Бул белгилер тез жана акырындык менен бир сааттын ичинде өчүрүлдү, болжол менен 10 мүнөттөн кийин күтүлбөгөн жерден чокуга жетүү иштеп чыгуу. Мисалы, ызы-кол салуу - бул оору эмес. Көп адамдар менин турмуштук тажрыйбасы бир коомдук саламаттык сактоо алкагында, жок эле дегенде, бир дүрбөлөң салуусу. ызы-кол саны бир айда төрт жеткен болсо, оорунун жана диагностикасы "ызы-аламандыктын" жөнүндө сөз болот.
Биздин өлкөдө бул диагноз боюнча биринчи жолу 1993-1994-жылы психиатрлар жана psychotherapists сүйлөшүп, анын чет элдик тажрыйбаны карап баштады. прогрессивдүү паника менен башаламандык агымы кийинки баскычка бөлүүгө болот.
1-этап - симптоматикалык жакыр, эпизоддун коркуу жогоруда симптомдору жок дегенде төрт менен коштолуп турган.
Белгилери пайда болгон 2-баскычта, электрондук деп аталат (грек базар - бир чоң базар). Электрондук - (да өз батиринде кинотеатрында, бош аянтта машине айдап баратып, толук аялдамада,) тынчсызданышына болгон жерлерде же жагдайларда коркунучтуу. оор абалда кайрадан болуу Бул коркуу кимдир бирөө жардам алуу мүмкүн эмес болгон.
3-этап - ипо. киши дүрбөлөң салуусу кайра кандай (алдын ала тынчсыздануу деп аталган) коркот, ал ызы-кол салуу себеп жана биринчи нерсе Логопеддин кирип издеп баштайт. кардиологдордун, килкилдек, отоларингологдорду: Ал ар кандай багыттагы адистер тарабынан көп жана көп учурда пайдасыз экспертиза башталат. ар кандай диагноздорду минип же Нейро-өсүмдүк тегерек dystonia, пароксизмалдуу тахикардия өлүмүнө ичегинин, гастрит, premenstrual синдрому ж.б. Экспертиза дарылоо натыйжасыз болуп дайындаган жылга созулушу мүмкүн, ал эми оорунун денеси менен таба алышпайт. Адам алсырап, ага капа дары-дармек жана дарыгерлер. Ал кээ бир сейрек кездешүүчү жана өзгөчө оор оорулар менен ооруп калды деп ойлоп баштайт.
4-этап - Phobic арылуу чектелген. Тажрыйба көрсөткөндөй, адамдарга биринчи бир нече кол салуулар учурган болуп саналат. Бул бийлик, себеп, "орозо" үчүн, баш маана издеп кетүүгө мажбурлаган, бирок оорулуунун паника жаап, оорукана жакынкы өзгөчө бөлмөлөрдү байланышкыла.
эле кийинки кол салуу үчүн күтүп жатканда кол тынчсыздануу коркуу иштеп кайталанган менен абдан жашап, күн сайын иш-аракеттерге бөгөт болот. Адам бир кырдаалдар менен ызы-кол пайда (соода, метро жөнүндө на, үрөнүн боюнча, жол тыгынына күтүп турган элдин кала), аларды (буту сейрек тандалган дүкөнгө, кагазы жумшалат барып) аракет кылат байланыштырат.
5-этап - зор Phobic качуу. оорулуу дагы бир адис жана керектүү жардам ала алган эмес ала элек болсо, анда ал = ÷, жүрүм-турум ыктыярдуу үй камагына окшош. Бул, өз алдынча, дүкөнгө барып, жумушка алуу үчүн итти сейилдетүү мүмкүн эмес, үй-бүлө мүчөлөрүнүн дайыма колдоо талап кылынат. Катуу коркуу өмүргө бүт жол менен кете, адам алсыз, бечара, чөгүп калат.
орто депрессияга - Бул 6-этабын түзөт.
бойго жеткен калктын 3,5% чейин ар кандай маалыматтарга ылайык, ызы-аламандыктын таралышы. бир нече убакыт өткөндөн кийин жашоодо иштеп да оору, адатта, көп учурда өспүрүм курагында 30 жыл мурун башталат. Аялдар эркектерге караганда көп учурда 2-3 жолу таасир этет. ызы-чуу менен ооругандардын үй-бүлөлөрдө, оору 3-6 эсе көп болот деп далили жок. энеси чегип жатса, анда келечекте анын Бала ооруп мүмкүн.
дүрбөлөң башаламандык себептери каралат жана генетикалык себеп катары, көндүмдөр сигнал жооп алган, бул да байланышты. ызы-кол салуу болуп, бир нерсе себеп болушу мүмкүн бар бир катар шарттарга жана оору болуп саналат, ал эми бул ызы-оору эмес. кружка көп ичип, заттардан (Amphetamines, кокаин), дары-дармек жана спирт ичимдиктерин көп кыжалат белгилери пайда болот.
Азыр болсо, сиз, ызы-кол салуу тууралуу көп билишет, симптомдору, айкын - Бирок, адис чечүү керек кандай мамиле кылуу керек. Сиз так psychotherapist изилдөөгө азап адамдар жыл, амбулаториялык кызматтарды кезде, жана коркуу же тескерисинче азап эмес, жалпы билүүнүн маанилүүлүгүн түшүнүү керек.
Psychotherapist, ызы-аламандыктын диагноз мамиле intergativnomu үйрөтүлгөн, кандайдыр бир реалдуу убакыт диагнозду тактоо алат, оорунун убактысын кыскартат симптомдору катуу азайтуу үчүн натыйжалуу дарылоо дайындоодо.
Ошондой эле ызы-аламандыктын боюнча дүйнө таанымдык жана психологиялык көз караш менен дайындай аласыз: оору - стилин бир же жашоонун кайсы бир натыйжасы. Бул үчүн иш эмес, жашоо үчүн туура эмес белги болуп саналат.
Шарттуу түрдө, ар бир өмүрү бир нече аймактарында бөлүүгө болот. курамдык орган деп айтты жана көп жазылган жөнүндө, биз дененин туура тамактануу, эс алуу жана сактоо, кам көрүүдө стресс жүзөгө муктаж экенин эстей гана болот. Психологиялык (же жеке) компоненти өзгөчө тыгыз мамиледе, ал үй-бүлө менен шарттарды камтыйт.
ызы-кол башынан өткөргөн адамдар, ал кол салуу учурунда жүрүм-турум бир нече эрежелерди билүү үчүн пайдалуу болот:
• жерде бол, анткени кол өмүргө коркунуч эмес, кандайдыр бир учурда 10-20 мүнөт гана өзүнөн өзү ишке аша турган, өтө түйшүктүү жана ден соолугунун абалын начарлатат ыргытып;
• тыным (мүнөтүнө 10 жолу дем алышы керек) менен, ошондой эле акырындык менен мүмкүн болушунча дем, ошондой эле дем алуу оорлойт же тынчсыздануу жогорулатат;
•, акырын-чуудан алыс адамдар бир адам дем алуу жай ритмин белгилөөгө мүмкүндүк берет;
• дүрбөлөң оору оору болсо да - interictal мезгилде адам күндөлүк милдеттерди өз өмүрүн ийгилигине, иш үчүн жоопкерчилигинен бошотулат эмес.