жашылча же пайдалуу бир азык тамак Райс менен жапайы күрүч, өзгөчө даамы бар, жангактын салат, куурулган жашылча үчүн гарнири, болот. кара күрүч тамактары үзгүлтүксүз негизде Кытай императорун болчу. күрүчтүн баасы Тибет алыскы жерлерде улам өсүп чынында абдан чоң болуп саналат, жана түшүм жыйноо кол менен ишке ашат. Эгер даам чейин терип алышат күрүч белгиленген өсүмдүк, бир-эки, аларды тамак үчүн шектенбесек болот. Bon болсун!
заттар:- Figure кара (жапайы) 120 г
- Зайтун майы 1 косыныз. л.
- Туз 1 ч. L.
- Суу 320 мл
- Суу 100 мл
- Ground кара калемпир 1 г.
- Туз 1 г.
- Зайтун майы 1 косыныз. л.
- Таттуу калемпир 1 даана.
- Zucchini 1 даана.
- Помидор 2 даана.
- Петрушка Fresh бутактары 3
- 1-кадам бул тамак даярдоо үчүн, даяр күрүч кылышыбыз керек, жашылчалар: помидор, Zucchini, таттуу калемпир; туз, суу, жер, таттуу калемпир, петрушка, зайтун майы.
- 2 идиштин ичинде Multivarki кадам (Мен Panasonic multivarka бар) биринчи төмөнкү белгиге суу төгүп.
- 3 Wash жашылча-этап. Калемпир тазаланган. Zucchini жана калемпир жетиден бөлсүн. тамак-аш, бууланып үчүн казандагы даярдалган жашылча кой.
- 4-кадам идиштин Multivarki менен Табаны кой. капкагын жабуу. "Бууланган" тамак режимин күйгүзүү. убакыт 20 мүнөт коюу.
- 5-кадам бир шакек түрүндө тамак бышырылган күрүч салып жашылча-жемиштерди, даярданып жатканда.
- 6 өчүрүү multivarku Step. Жашылча-Multivarki чыгып алууга даяр.
- 7-кадам күрүч шакек салып жашылча кой. чөптөр менен кооздоп. зайтун майы менен жашылча чач. туз менен Сезон. Калемпир. тамак даяр. Бул түшкү жана кечки тамак менен кызмат кылган болот.