Силерге бир чоң сыр айтайын: чын эле, бул эч кимиси ал жөнүндө ойлогон эмесмин. анын түрүндө бардык дегенде, биз, чачы, так, алардын ден соолугуна убакта кичинекей бир бөлүгүн төлөп жатышат деп ойлойт. абдан татаал нерсе эмне деп? Сатып шампунь, башчысы, тарагын, жууп - жана андагынын баарын, ошондой эле дагы эмне зарыл? Ден-соолук, сенин чач көбүнчө күнүмдүк диетада жараша ден соолугун, керек. Бул макалада жана темасы деп аташат: "Чачтын өсүшү. туура тамактануу" Анткени, биринчи кезекте, биздин саламаттык сактоо эмес, жүнүнөн эле саламаттык сактоо, биз тамак да алып келинген. Мисалы, витамин С жана тобокелдигин эске алуу менен тамак-аш азыктарынын тамак-аш бир суук кармап алып, бир нече эсеге көбөйөт, бул башка буюмдарды да тиешелүү, жана денебизди жана тамак-аш менен бууйт жалпы бардык нерсенин ичинде жүргөн.
Кыязы, эртеби-чынында эле чачы, туура тамактануу жана активдүү жактан өсүш бул жөнүндө ойлоп да койгон эмес - бул ар дайым бири-бирин толуктап турууга тийиш ажырагыс бөлүгү болуп саналат.
Ошондуктан, тез zhirneyut чач. Эгер идиш жегенге мүмкүн экенин төмөнкүчө бул тартып, катуу, мисалы, тамак-аш берет Чили Карри, кызыл же кара калемпир, ысык жыпар жыттуу май менен татытылгандай абдан таттуу даамы, бирок башына тери болуп, чачы менен абдан ыраазы эмес, , тердегенден кийин, демек, бул жана тез zhirneyut чач. Бирок мен бул негизги себеп эмес экенин белгилегим келет. Hair жыпар жыттуу эле эмес, майлуу тамак гана эмес, zhirnet болот. майлуу тамак-тез кабыл теринин майлуулугу таасир этет, ал белгилүү бир чындык, демек да баш терисиндеги болуп саналат.
Hair саламаттык сактоо, алардын табигый кооздугун чагылдырылган, бирок ден соолук абалы менен майлуу чач жаркырап аралаштырып жок. Бирок сен чачын түшүрүшү туш жана бул кереметтүү жарык эмне түшүнүү мүмкүн эмес болсо, эмне кылуу керек? Эмне үчүн чач күн нуруна чагылышып, күтүлбөгөн жерден токтоп турат. Ал микроскоп менен, өтө жөнөкөй, дени сак чач келгенде, сен жипчелеринде кезексиз жылмакайлыгын көрө алат, бирок көп өтпөй денесине керектүү элемент жетишсиздиги бар болсо, анда ар бир тал тууралуу ой жүгүртөт. Бул учурда, соолуган чач, начар тамактануунун белгиси, атап айтканда, белок жетишсиздиги болсо, чач модага айланган сыяктуу болот. Кайгырбай эле кой, баары туура болот. Жөн гана күнүмдүк тамак-кайра келет, сиз, балким, протеинди жетиштүү санда жок.
Кургак чач дене майы азаймак деп айтылат. Ал дайыма мүнөз отуруп кыздар сейрек эмес. Ал жүн жана чачтын түшүүсү менен да жок кылынгандан кийин, анткени, бул маселеге кулак үчүн узак убакыт эмес, керек эмес. чачын Урматтуу маскалар да алып келери, сиздин маселени туура эмес. Бул диета менен төмөнкүлөр кыйла оъой дагы майлуу тамак-аш, акыл-эстүүлүк менен чач тез эле калыбына келет. Бул балык, жаъгак жана күн карама уруктары тамак жакшы. Ошондой эле жол менен, тери да, кичине таз жана сыяктуу какач көрсүн кургап жарыясын кылды, ошондуктан биз ушул жол бербешибиз керек деп ойлойм.
Эгер чач жай өсүш бар болсо - төмөндөөсү ай же силер жашап жаткан айлана-чөйрөгө оор колу менен жаман чач тарач боюнча күнөө жок. жүнүнөн жай өсүшү үчүн баштапкы себеби, дагы бир жолу, ашыкча диета. Тагыраак айтканда, силердин тамак-аш болот, туура, туура, бирок сиз жай өсүп чачы бар болсо, анда ал бир гана сага жегенге болот, эч кандай biotin, же ал өтө melenko суммасында камтылган дегенди билдирет, анткени чач бул элементтин тез өсөт. Ушуга ылайык, сиз, чанактуулар, жаъгактар, пиар жана Жарды, ал тургай, скорлупе бардык түрү бар, сүт азыктарын жөнүндө да унуткан жокмун керек.
Сиздин чачы арык жана алсыз болуп калды, эгер үзбөгүлө. Ооба, мен моюнга, бул учурда, бир нерсе жетишпей жатат орган, бирок баары fixable, анткени баары жесе болот. Мындай кырдаалда, сиз темирди көтөрүп жүрсүн. Негизи, темир чач үчүн гана маанилүү эмес, бирок ошондой эле бүт денеси үчүн, ал эми азыркы учурда, биз, албетте, макияж үчүн ичке чачы жөнүндө сөз болуп жатат. Сиздин меню уй жана жашыл-жемиштер үчүн сак болушу керек эле, бул жерде алар темир гана ири жеткирүүчү болуп саналат.
Бул бактысыздык эмес, сага чачы түшүп баштайт. бул дагы тыгыз маселени карап көрөлү. Канча түкчөлөр күнүнө туура келет, ал эми бул норма болуп эсептелет же жокпу? Биринчиден, жаратылышты арналган, анткени чач, толугу менен бардык түшүп, чач дайыма өзгөрүп турат. кыска чач бар адамдар деле муну байкап, аны кырдырып пайда баштайт гана көрүнөт. Мисалы, ийнине же далы сөөктөрү үчүн, узун чач орточо кыз. бул кызды тароо күн сайын кандай карайт? Ал уя боюнча жүнүнөн селдесинин көрүп, мындай суроо туулат: бир уянын боюнча алардын саны канча? Ошентип, чач жоготуу баасы бир күн 200 түкчөлөр болот. "Көзү" менен катар улуу болсо, анда бир нече себептер бар болушу мүмкүн. бизге көз каранды эмес, биринчи себеби, ал, мисалы, кант диабети, гинекологиялык көйгөйлөр жаман чөйрөгө ээ болушу мүмкүн эле Гормоналдык же оору бузганга жатат. Бул жерде, чачы менен ооруп, анын ичинде ден соолугунун начарлыгынан, бир топ барып, - сен ойлогондой ал экинчи себеби, биздин диета, адатта, өтө туура эмес. тамак үчүн эмес, чачы менен сак-саламатта болгубуз? тез татым менен даяр тамак менюда жана тамак тартып жоюу. Тамак-аш ичүү, ар кандай закускаларды жок, дайыма болушу керек. эгер мүмкүн болсо, ар кандай дан сен жана жашылчаларды, мөмө, тамак керек, ошондуктан, чачы жакшы тамак-аш, бир белок жана була болуп саналат.
Ал эми эстеп: туура тамактануу чачын үчүн гана эмес, пайдалуу, бирок, ошондой эле, бүт денеси үчүн. Сиз ар дайым жакшы маанай менен жана жакшы маанайда келет. Ийгилик сизге!
