кыш, жаз айларында дагы да болсо, биздин денебиз бизге эсине көп талап кылат, бул мезгил көбүнчө түгөнгөндө күчтөрү, анткени, иммундук системаны алсыздантат жана жоош суук баштап жана катуу ысытма менен аяктайт, бул жолу абдан көп болуп дененин ар кандай ооруларга туруштук берүү кыйын, . жай жана күз айларында, биз ар кандай агалары жагымсыз нерселер ар кандай төгүп Бул жерде кыш мезгилинде, биз барган сайын дүкөндөрдө алма менен мамиле табигый мөмө-жемиштердин, менен камсыз болот. Бардык мөмө абдан жагымдуу карап Citrus текчелеринде бар - н, лимон, алмадай болот. дарылоо жана ар кандай оорулардын алдын алуу жана пайдалуу Алекс болушу үчүн.
Баса, Citrus пайдалуу бир топ, ошондой эле же андан аз, аларды түшүнүү үчүн, келгиле, сөз ирети менен болсун.
Orange.
Жыл бою дүкөндөр бизге ар түрдүү сортторун н сунуштайбыз. Oranges ал, бул мөмө оң бойоктор, анткени, балдарды абдан жакшы болуп, ал таттуу жана өтө пайдалуу болуп саналат. бай сары да карап көрөлү. кабык маанилүү майлары бар. массасынан шекерди 13%, ал ушунчалык таттуу экенин эмне үчүн лимон кислотасы, кайсы гана 2-4% ды түзөт. массасы да А мөмө эле: provitamin A, майындагы B1, B2, B6, витамин Р, бирок дагы бул витамин С камтыган апельсин калий, канал жана башка минералдарды, пектин жана азоттуу заттар, була, күл жана орг.
Улам ушундай пайдалуу курамы, апельсин көп элдик дары катары колдонулууда.
Мисалга:
- апельсин массасы жана ширеси табитти жакшыртат, бул сиңирүү жүрүмүн өркүндөтүү, ошондой эле өттө агымын жайылтуу;
- Orange боор оору, подагра, семирүү жана гипертония пайда алып келет;
- элдик дары, ошондуктан көптөгөн ооруларга себеп микробдорду өлтүрүү кызгылт сары туруксуз, анын ширеси жарааттарды айыктыруу үчүн пайдаланылат;
- майлуу тамак менен кызгылт бир нече сындырым колдонуу анда холестерин мазмунду төмөн болот, өздөштүрүүсүнө өбөлгө түзөт;
- Orange көп учурда витамин жетишсиздигинин алдын алууга жана дарылоого колдонулат;
- оозеки жугуштуу жок сары майы;
- апельсин ширеси косметикалык жана дары колдонулат, ошондой эле тамак-аш өнөр жайы;
- орган апельсин обон, жакшы тынчтандыруу болуп, чарчоо, депрессия арылууга жардам берет.
Grapefruit.
Ал, сары сыяктуу маанилүү майларды камтыйт майындагы B, P, C, ошондой эле provitamin A, же каротин. Grapefruit органикалык кислоталар, була, калий жана кальций бар.
дары-дармек жана пайдалуу шире касиеттери ал зат, сиңирүү күчөтөт деп жатат, денени обондорду, акыл-эс жана денелик жактан чарчоо менен жардам берет, суук, ал тургай, ичеги трактынын ооруларында менен жардам берет.
Баш оору ибадатканаларда тиркелген грейпфрут сындырым сактап: убактысы аз, оору токтойт.
тери боюнча анын таасиринен косметикасы менен алмадай пайдалануу: жашы тактар пайда алдын алуу, нымдануу жана тери үчүн азыктандыруучу, бырыш кутулуу үчүн - бул Grapefruit берет.
Мандариндин.
Provitamin A, витамин B, D, K жана витамин С бай бардык лед-жемиштерди, ошондой эле
Tangerine ширеси - чондор жана балдар үчүн катуу диета суюк, ал бир киши суусунун кандырат. Мандарин жана жугуштуу оорулар, жана курч респиратордук ооруларды алдын алуу каражаты катары колдонулат. астмасы же бронхитти дарылоо алгандар үчүн, Мандарин сен демделип, анда жакшы жардамчы болуп саналат, анын ширесин, же жөн гана аны бүт тиштери жеп ичкен.
төрөгөндөн кийин аялдар, мандарин, маанилүү мунай узундугу белгилерин алдын алууга жардам берет, ал булчуң тынчсыздануу менен оор этек менен жардам берет.
Мандарин күйүк майын, ал абдан популярдуу жыл диета бөлүгүн берет. Ал денеси менен өздөштүрүлөт жараянын белгилейт.
Лимон.
лимон витамин С көп, ошондой эле ушул жана provitamin А, B1 топуктуу, B2, D жана P. Ал минералдык туздарды жана лимон кислотасы бар.
Бардык Citrus лимон өтө зарыл жана пайдалуу. көп адамдар жөн эле, аны жеп батынган эмес да, сары сыяктуу, бирок, мисал үчүн, акылдуу, чынында да, эмне үчүн зарыл болгон эмес, лимон менен чай ичип, лимон кошулган салат, ал үй лимонад жасап.
Лимон - күчтүү антисептик, бул чаяндын чагуусуна болсо да колдонулат. Лимон ашказан оорулары менен жардам берет, ичеги, зат алмашуу оорулар, Кошумча геморой, калуусуна. Ал эми сок чайкоо аралаштырып болсо, ангина менен жардам берет.
Жалпысынан алганда, бардык лед айырмасыз организмге негизинен ошол эле курамы жана пайдалуу таасир этет. Citrus ичеги-ичеги-карын мамиле, суук алдын алуу, чарчоону, дененин маанайды берет.
Citrus, Алекс дарылык касиеттери көп бар болчу, имбир организмине жагымдуу таасир үчүн Citrus макул эмес.
Ginger.
Биздин соода Ginger порошок түрүндө татымал катары же тамырынан түрүндө тапса болот, бирок, тескерисинче, жер астындагы татаал калыпты качып. имбир тамыр эмне үчүн колдонгон эмес, жалбырагы же чыгат? Жооп жөнөкөй эле: анын тамыры өтө пайдалуу курамы жатса, пайдалуу амино-кислота, майлар, чайыры бар заттарды, кант көп бар. Бул чайыры заттардын, Алекс маанилүү майлары урматында күйүп даамы ачуу жыты болот. Буга байланыштуу, имбир турган татымал катары тамак колдонулат.
Джинджер дарылык касиеттери көп бар: мисалы, зор таасир тийгизет, балким, бир гана бар. Ginger жана сезгенүүгө каршы жана дарылар жана басуучу, ал, обондорду, бактерияларды согушуп, катуу дабыш, түрткү айыктырат, жана көптөгөн башкалар. остеоартрит жана р Джинджер каршы күрөшүүдө жардам берет.
бир дары катары Ginger салттуу дары эмес, түшүнөт, ошондой эле расмий. Ginger дарыканада көп дары-мүчөсү болуп саналат.
Жакшы жетпей, албетте, сенин дары өкмөт тамыры жакшы, же жер Джинджер бир баштык менен болушу керек. ал бардык кийин иммундук системаны бекемдей турган эритиндисин даярдоо мүмкүн эмес, тундурмасы да киргизилиши мүмкүн, жана Citrus ширесин.
Сиз лимон бир үзүм, кошо аласыз Пайдалуу Алекс чай. Джинджер мунай ушалап компресс кылса болот эле.
дары тышкары, имбир көп Cosmetology колдонулат. Бул анти-cellulite кара жумуш жасоо, жана аралашмасынан укалоо, Бет.
Жалпылап айтканда, биз ар кандай оорулар сөзсүз дароо Аптека качып барып, жарнамадан түшкөн кымбат баалуу дары-дармек сатып алууга эмес,-жылы, ал эми жогоруда айтылган буюмдарды жана аларды колдоно алышы үчүн жетиштүү эмес экенин белгилешет.