Footbath сода
Мындай vannochkuvam даярдоо үчүн сода жана суунун жарым күрүч бир чөйчөк, бир нече кашык керек. Nuzhnosvarit күрүч, тамак жараяны кийин үч-chetyrestakana сорпосун сатып алууга болот. Ошондо poluchennyyotvar соданы кошуп. кылдат аралашуусуна кийин алынган курамы анда анын чаткынын жана төмөнкү бутунан ostyt.Pomestite керек. толук ostyvaniyazhidkosti чейин тургула. Анан бутун бир сүлгү менен кургатуу.
Бул рецепт сода бат vdomashnih шарттарды тердөө жогорку даражасы боюнча sodaobladaet антибактериалдык иш, себеби жагымсыз буту жытын жок. Onaubiraet бактериялар ар кандай жугуштуу оорулардын алдын.
Мындан тышкары, congee теринин microcirculation sposobstvuetuluchsheniyu.
Сиз nogiz сода антибактериалдык иш iuluchshayut таркатылат петрушка бир нече жалбырактары үчүн чылапчынга кошо аласыз.
Salt footbath
Бул polstakanamorskoy туз жана суу толтурулган чоң идиш алуу зарыл. суу кайнайт да, бир аз муздатып onadolzhna, анан туз кошуп. Муздагандан кийин Тази ал өз буту төмөндөтүү баарын төк.
туз шишиги, чарчоо, теринин, анын мурдагы жумшактык кайтат жок кылууга жардам берет. туздуу чечүүнү камтыган суулуу чечим окшош sfiziologicheskim тери клеткалары, бирок жайма буту муундарга керексиз otlozheniyasoley чейин соруп алат жогорку топтолушу менен айырмаланат.
Lavender footbath
Биз суу 5 литр алып ал Lavender маанилүү мунай жана деңиз туз айнек төрттөн neskolkokapel салып төгүлөт керек. Vskipyativvodu, ал бир аз муздатып көрөлү. Анан Lavender май менен тузду кошуп. жылуу сууга Opustitenogi толук жана муздатуу сууну сактап калуу үчүн.
Lavender sredstvodlya эс катары колдонулат. Ошондой эле массаж таасир өзгөчөлүктөрүн жана nogampriyatny жыт берет. назиктигин майы тышкары акула маанилүү мунай mozhnoispolzovat.
Peppermint footbath
Сиз казанды эске куюп, отко салып келет ири kolichestvovody керек болот. суу кайнайт кийин, eyostyt көрөлү. көмөч үчүн идиштин ичине суу куюп, жалбыз efirnogomasla бир нече тамчысын, Eucalyptus майынан бир нече тамчы эле маанилүү maslalimona кошуу. Бирок адамдарды сууга чөмүлдүртүү толук жана муздатуу суунун алдында, анын бут алдына учурунда сактоого.
Footbath сүт
, Отко суу кайнатып, аны бир аз сууйт posletogo эки кашык lozhkimoloka лимон ширеси, кабыгынан бир нече, зайтун майынан бир нече кашык, бир аш кашык кошуп. чылапчынга бут катыш. бир desyatdney жолу да сууга жуунсун.
сүтүмдү бат LeatherLegs кийин жумшак жана жибектей болот. Ошондой эле, бул жол-жоболорун razmyagchayutsyakutikuly үчүн рахмат.
ал гана келе албайт деп уникалдуу салышы үчүн, ар кандай маанилүү майлары жана башка заттар менен айкалыштырууга аракет dnya.Mozhno катуу бутуна кийин терини эле эмес, стресске алып жашартуу жок prekrasnyysposob, анткени бүгүнкү күндө, туруктуу негизде, талкууланды Provoditevannochki санын шыйрагы менен, vashihnozhek.
Zdorovyavashim буттары!