Көптөгөн ата-энелер эртеден-жылы 5-6 саат, алардын наристелери кылыч менен эмчектеги ымыркайлар кыйла эрте ойгоном, деп эсептешет. Дагы ачык ойгонбой койду, уйкулуу ата-энелер менен бирге аны дагы уктап көнүп, аны уйку үчүн, бала алдагысы аракеттенишет. эки же үч жылдын ичинде, балким андан көп, узак убакыт бою уктап, балдарын окутуп, ата-энелер, балдар чукул талап менен эрте баштайт. убакыт өткөн сайын, балдар өскөн жана бала бакчага барып, же, балким, буга чейин мектепте бар.
Алгачкы калыбына келтирүү үчүн ар бир үй-бүлөнүн зарыл болот. Бирок, кеч ойгонуу көнгөн бала, ал эрте менен күн сайын ойгонуу кыйын. Мындай абалда, ал эрте алуу үчүн бала окутуу үчүн зарыл болот. Бул жерде эч кандай көйгөйлөр жок уйку жаңы ритм көчүп жардам берүү үчүн эрте менен эрте туруп, бир баланы үйрөтүү үчүн кандай жолдор бар.
Биринчи сен менен башташ керек
Макул, дагы өсүшү менен уктап, анткени эл жыш энеси, бала жакшы көрсөтмөлүү мисал берүүгө мүмкүн эмес болуп калат. Ошондуктан эне өзүн өз күн тартибин кайра карап жана мурда эрте менен туруп, көчүүгө камынуу жана анда жакшы. үй-бүлө, ата-эрте жана аз кеч ар дайым бар болсо, бала, эрте мененки өсүшүнө жана так үчүн колдонулган алуу кыйын болуп калат.
Ата-энелер бардык нерсени даярдоо үчүн алардын бала-түнү үйрөтүү керек чейин
Бул үчүн, балага кийим менен талкуулап атканда, ошол эле учурда зарыл болот нерсени себеп менен эрте көтөрүү максатын даярдаш үчүн, алдын ала аны менен башталат. Ал эрте ойгонот деп эртен билет бала, каршы жана убактысын көтөрүлүп, андай эмес. Ошондой эле аны менен сүйлөшүп, бир оюнкарак жол менен кийим же нерселерди тандоого барып, ал эртен түгөнөт, же ошентип, сиз менен эрте туруп, каалоосу сиздин бала, кубаттап, анын тандап алган нерсеге салып, талап кылынат.
жумшак ойгонушун жардам берүү үчүн эрте туруп, бир баланы окутат
Сиз агрессивдүү же катуу төшөктө менен тарбиялоо үчүн эмес, жумшак жана жылуу-жумшак, аны ойготуш керек. Бирок, бала менен уктап калба. баланын ынандыруу алдырып бир аз көбүрөөк уктап жок, Соня талап менен тынч козгойт. Faster сен да оюн, мисалы, ал үчүн даярдап жатат балдар же бир нерсе үчүн белектер менен бала бакчанын шашып улак жакты окуп ар кандай карикатура мүнөздөгү атынан арыз, ойлоп жардам болот.
Сенин балдарын күнөөлүү албай койбогула
Бул учурда, сиз ал эрте ойгонуп алган жок, эмне үчүн улак күнөөлүү жок болсо, жакшы болмок. Ал "sovonka" бир бала үчүн "торгой" үчүн тез арада аракеттерди күмөн, бул анын күнөөсү эмес. Эрте ойгонуу баланы үйрөтүү үчүн бир нече убакыт, күч-аракет жана чыдамкайлык талап.
Жогоруда саналган ыкмалар мезгил-мезгили менен гана эмес, жүзөгө ашырылышы керек, ошондой эле сиздин күнүмдүк жашоосунун бир бөлүгү болуп калган. эртең мененки даярданып кечинде кулак салгыла, анын ар кандай үлгүдөгү чейин келе жаткан жок, бала оюндун бир түрү ойгоно турган көз карандысыз. Бул учурда, бала кыйналса, ал да кызыкдар болушу мүмкүн жана ал, албетте, ага көчүүгө камынуу жана сезип калат.
Көп учурда балдар менен эрте туруш түгөнгөндүктөн албаган эмне үчүн бир нече себептер бар
негизги себептеринин бири - күндүн режимин сактоого көп ката. Бул силер менен дайыма эле боло туруп, жумуш бер (иши) жана белгилүү бир убакыт эс алуу үчүн, ошол эле учурда төшөккө барып керек дегенди билдирет. Бул бала күнү режими болгон, башкача айтканда, ал уктайт, ал ар күнү кетирип жатканын канча кулак кагышыбыз керек маанилүү.
Ымыркайдын уйку жана анын жалпы абалы жөнүндө, ошондой эле туура тамактанууну таасир этиши мүмкүн. Баланын денесине толугу менен керектүү топуктуу жана минералдар менен жык-аш, бул күнү жаңы ритм же уйку режими колдонулган алууга жардам берет.
иш күндөрү гана эмес, ошондой эле дем алыш күндөрү, ошол эле учурда өсүшү, балдардын туура уйку абалы жана ойгоо түзүүгө бар экенин жакшы көрсөтүп турат. укук тартибин белгилөө менен, аны өзгөртүүгө аракет кылбаса, жетүү үчүн жан аябай эмгектенген эмне бузба.
менен эрте туруш балдарын окутууга жеңил эмес, тескерисинче, сүйүү жана чыдамдуулук менен, баары болушу мүмкүн. Андан сырткары, ал тургай уктап сүйгөн адам, ата-энелик сүйүү жана сүйүү менен моюн сунбайт жана эрте туруп үйрөнүшөт.