Байыркы мисирликтер, римдиктер, гректер үчүн D, Чыгыш даамдар өмүр бою өтө маанилүү эле. Жыпар жыттуу заттардын диний жана алдын алуу, дарылоо-косметикалык максатта колдонулат. Алар бардык жерде колдонулат: • коомдук жолугушуулар жана эс учурунда embalming жана согуш. Мисалы, жыпар жыттуу майлар, майларды жана кистей байыркы гректер менен римдиктер абдан жакшы көрөм. Рим империясында, атүгүл өнүккөн өнөр жай даам менен алектенет. Өзгөчө баалуу гүл. Flowers Кубка бут алдына таштап кетишкен, алардын лепестки жыттуу бат толуп банкет учурунда сөз, табылган. Бирок, мисалы, Julius Caesar адамдар Эмп колунда эмес, сарымсак жыттанат карманып деп айтылып жүрөт.
20-кылымдын башында, илимдин тез иштеп чыгуу учурунда, Еуропадаты Аромотерапия бир кыйла маанилүү ролду ойной калган. Окумуштуулар зор кызыгуу синтетикалык дары-дармек каражаттарын иштеп алган. Кайра жаралуу байыркы көркөм өткөн кылымдын экинчи жарымында аман калган. Бул синтетикалык дары пайдалануу менен байланыштуу кескин экологиялык абалдын начарлашына, көптөгөн кыйынчылыктар менен байланыштуу болгон. Ушул даанышман ата-бабаларынын тажрыйба жана билимдери менен кайра карап чыгууга адамзатты жылдырды.
Аромотерапия негизги
- Аромотерапия колдонуу алдында адистен кайрылган. Ал май колдонуу үчүн кандай сунуш керек. Сенин көп дары-дармек абалын жана жеке артыкчылык эске алуу менен, силер үчүн кандай дозада колдонуу жакшы. Айрым учурларда (кош бойлуулук, жүрөк оорусу) менен, зарыл майлар колдонуу макулдашуу же чектелген болушу керек.
- Кош бойлуу аялдар жана балдар райкан жана эстрагон майын, розмарин, майоран, кедр, тисс колдоно албайсыз. Vanilla май менен тыюу салынган мончо.
- жалпы эле жыпар жыттуу май менен 3 жылга чейинки балдар жана балдар макулдашуу бар.
- зарыл майлар, ошондой эле белгилүү компаниялар, анын сапаты, мисалы, ISO сыяктуу эл аралык стандарттарга ылайык жана мамлекеттик күбөлүк менен ырасталат болуп сатып алууга аракет кыл. Бул продукт сулуулук салондору жана дарыканаларда сатылат.
бир жүз оорулардын Scents
табигый зарыл майлар адамдын таасири негизде Аромотерапия негизи. Алар дене, жан, рух биримдигин түзүүгө жана кармап турууга. Алар Стресстен арылуунун, ар түрдүү оорулардын алдын алуу үчүн колдонулат. Essential майлары - жарык, туруксуз, өсүмдүктөр тарабынан өндүрүлсө, аз-майы аромати, (алардын акыркы жыты сонун рахмат) болуп саналат. аты-жөнү, алар май менен окшоштугун алдык - карап сезип - кадимки май эмне үчүн эч нерсе жок болсо да. Essential майлары иш кенен спектрин бар: дарылар, антибактериалдык, Грибокко каршы. Мисалы, көп чай дарагынын майы, ладан, идиштер, Lavender, акула, ангина өлтүрүү бактериялар жана патогендик козу экени көп жылдардан бери белгилүү. Табигый зарыл майлар эмес уулуу эмес, жаман жана терс терс таасирлери жок.
иш-аракетинин механизми жөнөкөй жыт болуп саналат. Атайын кабылдагычтар дененин баш ийбеши молекулалар жаткырышты заттарды. Андан кийин күрөө тамырлары маалымат жыт сезүүгө жооптуу мээнин бөлүгү дароо болот. Ошентип, жыт сезүү жерде. Жыт борбору ички органдардын, кан тамыр үн сезимдерине, гормоналдык, кан менен камсыз кылууну көзөмөлдөө толкунданып системасынын бөлүктөрүн таасир этет. Ошондуктан, ар кандай биздин физикалык абалы жана маанай жөнүндө ар кандай жыттар да таасирин тийгизген. Aromas vasospasm жана баш оорууга алып келиши мүмкүн, жайлатып же жүрөктүн согушу тездейт тездетүү, кан басымы көтөрүлөт, бактылуу жылмайып азгыра же толук ырбатпайбыз менен кала. Мисалы, кадыресе даамдар тоник жана Aphrodisiac эсептелет. бир жытын жегенге болбой турган сөздөр бар. Бирок, окумуштуулар ар башка пикири бар. Бул таттуу тиш бар болсо, бир нече убакыт Vanilla даамы бир дем берүү үчүн, ошондой эле адам момпосуй же кадык ал жеген деген сезим бар экенин көрдүк. Бул жөнөкөй техника менен таттуу үчүн чексиз самаган арылууга жардам бере алат.
стресс Аромотерапия алып салуу бир нече ыкмалары
- стресстен арылдым кийин, анын даам, татуу үчүн жагымдуу болгон маанилүү майлары, колдонушат.
- Citrus майлар менен жеткир - же кырмызы нурларга кабылган качан кыжырданууну алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, пайдалануу кийин, төрт сааттан кем эмес, үй-жайын таштоого сак бол.
- ички майларды колдонууга болбойт.
- Сиздин көз аларды алыс болгула. Кайсы бир себептен улам мунай көз түшүп кетсе, анда, алар дароо эле суу мол менен жууп туруу керек.
- зарыл майлар - тыгыздаштырылган бир күчтүү заттар болуп саналат. Ошондуктан, аларды колдонуу чейин мунай негизинде суюлтуу үчүн (соя, чанак, буудай микроб майы). Минералдык май колдонууга болбойт. Эгер адашып нерсе корккон болсо, зарыл майлар боюнча даяр косметикалык жана дары-дармек сатып.
Refresher чырак - Аромотерапия абдан ыңгайлуу жана жалпы түрү. Сиз, чет өлкөлүк сезүү Үйдү тазалоо сооронуч жана жылуулук жыты менен аны толтуруп, аны колдоно аласыз. Биринчиден, атайын куюлган aromalampy муктаждык жылуу суу куюп берип, ошондон кийин гана тиешелүү маанилүү майларынын бир нече тамчы тамат (ар бир 5-кабат аянтынын чарчы метр үчүн - 2-3 тамчылары). Андан кийин, куюлган астында шам, жарык. Натыйжада, зарыл майлар жана суу аралашмасы кызытылып, акырындык менен аба жытын толтуруп, бууланып турат. Мындай жабык чырак, жакшы желдетилбеген бөлмөдө жана эшик жана терезелерди, 1-2 саат өчүрө аласыз.
эстутумуна мөмөгө
- стресс алдын алуу үчүн, жатардын алдында кечинде лимон аралашып 5-7 тамчы кошуп, жакшы жылуу мончо болот, акула, сага арча +, кызгылт сары, назиктигин жана-жылы жогорулаган.
- 2-3 лимон менен, же Lavender май тамчылары бөлмөсүн тазалоо учурунда суу кошуу.
- башын жумуш күнүнүн ичинде чарчоо жана стресс, оору жана оор болсо, ибадатканаларды сүртүшүп, абдан жыт аралашмасын дем (1: 1), лимон жана Geranium (же лимон менен туруп).
маанилүү майларын колдонуу спектри абдан кенен. Алар массаж же Инга- даярдоо, колдонсо болот, сууга суу алдында кошо, ошондой эле бөлмө жагымдуу жыты алардын жардам сурап.
Сиз жонокой Аромотерапия кандай пайдалуу натыйжаларды көрө алабыз. Эгер сууга алып келип, ага Lavender майынан бир нече тамчы тамат. Сиз ошол замат айырманы сезишет. жумшак, эс жыты менен дем алуу, Сен жыпар жыттуу жумшак жыты сыяктуу сезимде болот оорчулуктун, стресс сени кайгыдан, тынчтык жана тынч сезимин кайра жакшы маанай тартуулайт. Биринчи эки жол узактыгы 5 мүнөттөн ашпоого тийиш экенин унутпа.
Мыкты RELIEVES зарыл майлар менен массаж белгилешет. кадимки караганда көбүрөөк бир нече жолу маанилүү майлар менен массаж таасири. , Дем алуу кан айлануу жана тынчсыздана системасына оң таасирин тышкары, бул массаж эс алып-кыйыш кайрадан жардам берет. Сиздин алаканына бир аз зайтун майын куюп, жумшак колдору менен жылуу жана жарык соккулары менен баштап, массаж баштайт.
тандоо стресстен арылуу ыкмасы катары Аромотерапия кандай жол - бул ар бир адамдын жеке каалоосуна жараша болот. Албетте, бул байыркы көркөм түрүндө (шыпаа бир искусство болуп эсептелет кийин) дилгирлик менен күйөрман болгонго чейин, ал биринчи адиси менен талкуулоо үчүн тиешелүү адабияттарды карап жакшы. Ошол Аромотерапия адам менен жаратылыштын биримдиги, биз үчүн негизделген унутуп эмес, 21-кылымда эл, биз издеп баштайт.