Канча жолу бала же бойго жеткен чыр пайда болгон жагдайга кабылганда, бир адам ыйлап жатканда. Бул учурлар дайыма жагымсыз да, кордук жана анын айланасындагы адамдарга. стресс таасири астында калган адамга аябай ыйлап менен жардам берүү үчүн психологиялык жардам берүүгө кандайча жардам берерин карап көрөлү.
priisterike жардам керек
Isterika күчтүү жан дүүлүгүшүндө kotoroeharakterizuetsya кыймылдардын көптүгү (кээде театр саждалардын жана кыймыл), ошондой эле жан сөз болуп, кыйкырат, көз жаш. Tantrum негизинен dlyatvorcheskih, түнт адамдар менен мүнөздөлөт. Ошондой эле, алар дагы деле психикалык абалын көзөмөлдөө neumeyut, анткени балдар үчүн мүнөздүү, ошондой эле ызы-чуу түшүүнүн менен адамга кантип жардам берүү zhelaniyami.Rassmotrim эле.
- жай көпчүлүк spokoynuyuobstanovku түзүү үчүн, бөтөн жок. Ошондой эле жүзү, "күн" кыжырланган жакын жайгашкан ордун камсыз кылат. Away жакын, бардык курч буюмдарды алып: бычак, айрыларды, ж.б. сала турган идиштерди жасайт.
- Алаксытып, калчылдатып нерсе дебеди, курч neozhidannymdeystviem - Терезеде эйтих чыгып кетишсе, алакан чапкыла + отургуч төмөндөйт. Кээ бир psihoterapevtysovetuyut да жаакка берет, бирок, биз бул ыкманы бир гана колдонулуучу dlyamuzhskogo кабат болуп саналат деп эсептейбиз. Аял мындай жүрүм-туруму абдан капаланткан болот.
- "Кытай күзгүгө" ыкмасын колдонуу - адамдын бардык кыймылдарын кайталап, ал эми азыр канчалык жаман көрсөтүү үчүн ар түрдүү жүзүн куруу. жабырлануучунун дайыма театралдык жана балким, жийиркеничтүү ролду ойнойт, анын көрүүчүнү potomukritika токтоп кыймылдайт деп podsoznatelnoponimaet. Бул ыкма балдары менен жакшы иштейт, бойго жеткен аларды сөзсүз эле күтүлбөгөн poskolkukrivlyayuschiysya, балким күлгөн. Small sovetroditelyam: бала чыр ыргытып болсо, анда өзүн сабап салышты. Ошентип, сен бала, ал сага анын сөздөрүн канчалык оор берем. Башында ал болду, андан кийин сага боорум үчүн учуп жөнөшөт.
- жабырланган Cool - суу umoyteholodnoy, бир кумура суу ичирем, сиз (салмагы болсо) душ салып, аны кабыл алууга болот. Муздак суу назарын obyazatelnootvlechet жана кыйналган кыскартат.
- адам frazami.Naprimer кыска буйругу менен деп айт: "Жүр мени менен!", "суу! ичкиле" "Отур!" Ошентип,., өзгөчө баалуу korotkiefrazy Бул жерде алар, тескерисинче, сезим нормалдуу аны кайра postradavshegoi жетүүгө жардам себеби.
- каалоолордун эч качан долулугу түшүп, shantazha.Esli адам талап бул жүрүм-турумун жана колдоно турган силердин onpochuvstvuet "шалаакы", анткени анын кескин бул чөйрөдө эч нерсе obsuzhdatchto баш деп, аны айтып нерселерди айтпайт.
- Көпчүлүк учурларда, бир туталанган адамдардын nastupaetupadok күчтөрдүн кийин. Ал төшөктө курмандыгы үчүн сунуш кылынат. Зарыл болгон учурда, ага stoitdat motherwort же алманы бир тундурмалары. Бул таттуу чай postradavshegoteplym ичкенге да жакшы болот.
ыйлап кантип жардам берүү үчүн
Ар бирибиз да кыйкырып жатат. Алар "кайгы slezamine жардам" деп, бирок бир аз ыйлап стресс бошотот экенин жана бир аз ары сүзүп барды - etofakt. Бул аза күтүү учурунда ошо umenshaetvozbuzhdenie кошулган механизм болуп жаткандыгы менен байланыштуу. Мындан тышкары, көз жашы protsesseplacha менен бөлүп - дарылоо. Алар адам organizmatoksicheskie заттарды жана туздарын, ошондой эле айыгууну жана өстүрүүгө жогорулатуу Сыртка кайгы, кыскартуу.
Эгер адам үчүн трагедия sluchiloschto жана ыйлап келет, кармап эмес, бул эксперттер, сунуш ушул себептен. Akogda кийинки жакын жамандык mozhnorazdelit ким менен адам, ал алда канча жакшы болот деп.
ыйлап жатканда, бир адамга кантип жардам берет?
- катышуусунун ал ырааттуулугун адам жалгыз ыйлап калтырбагыла. аны жакын экенин сезип болсун - кучактоо, башына Пэт, анын ийнине колун коюп, төшөктө жатып, бир төшөк, napoiteego менен камтыйт.
- Көп бир ыйлап, адам менен бирге талкуулоо болуп, болгон окуяны айтып, аны азгырганда, ал эми суроолор zadavatostorozhno керек. , Сенин башын ийкеп, аны кунт коюп уккула: "түшүнүп", "ооба", "өзүнөн-өзү", "жакшы түшүнгөн" деп, ж.б.
- Ал svoichuvstva сүрөттөп, анын өкүмү бир адам үчүн кайталаъыз. Мисалы, "мен абдан өкүнүп жатам ... - Мен муну абдан ирээнжиткен экенин түшүнүп", же "чыккынчылык Ошентип, жаман кездешүүгө ... - Албетте, жаман", жана башка ушу сыяктуу.
- toyili кырдаалга карата, алардын сезимдери тууралуу сүйлөшүүгө аракет кыл.
- ашыкча боор жана боор сак болгула. Mozhnoodin эле: "Мен силерге боорум" деп, ал эми мындай "Tytakaya жакшы, ал сени? Таштап эмне үчүн" деген сыяктуу сөздөр менен алып албай, Сиз аракет кылган ", бирок vyshlonichego, начар нерсе," ж.б. ыйлап жаткан учурда ашыкча боору коркунучтуу эмес. өзүм үчүн өкүнүп дагы бир жолу onaplachuschego чакырат, анткени, ал бир гана стресс кайрадан plachnachinaetsya жылдырылды.
- ашыкча мактоо сак болушу керек, кошомат. Биз чындап эле жабырлануучунун өзүн-өзү көбүрөөк сыйлап келет prekrasnoponimaem. Odnakoneestestvennaya мактоо, айрыкча, кошомат кылуу сага да зордук-зомбулукту себеп nenuzhnoerazdrazhenie ыйлап болушу мүмкүн.
- Бул пикирин берүү үчүн зарыл болгон эмес, ошондой эле агрессияга дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Бул жерде бир адамдын сезимдерин, бирок, эч кандай күч unego чейин маселелерди чечүү үчүн тынчып ыргытып керек.
- stimuliruytepoplakat, кыйкырып, бирок, тескерисинче, тынч эмес. өзү адамдар бардык азап-кайгы, таарыныч, коркуу салат деп боолголошот көрөлү. ал сени чакырганымда келбей Eslizamechaete - жайларды таштап кетишет.
Ал эми оор кырдаалга аябай ыйлап yavlyayutsyazaschitnoy сезим, бардык унаа, колдоосу жок ostavlyatblizkogo адам зарыл эмес экендигине карабастан. Биз менен мертинүүдөн кийинки stressovoerasstroystvo утуп бирге гана мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.