Tofu менен жука калама менен Snack так ошондой камыр да жалкоо көп болгон, жана ар дайым жердеп келет! Ошондой эле, мындай кырдаал менен ороп, жетиштүү алуу үчүн бир нерсе болушу мүмкүн, ал ар дайым жука калама менен жардам берет. Ошондой эле алдыга жылып, бардык сүйүктүү Pizza тартипте толтуруу менен калама нан бышырып алабыз. бир толтуруу биз meatless же жашылча-жемиш тобун тандап жасалма-Tofu кызыл жана кара икра. Ошол Shrimp кетсек, балыктын ар кандай тиешеси жок жана муздак кандуу деп эсептелбейт. Алар "мыйзамдан тыш" болуп саналат, демек, алар ээлеген колдонулушу мүмкүн. Tofu болсо, анда ал бир топ жөнөкөй эмес: бир даана даам жана жыт, ал жыпар жыттуу болуп, соустарды аралаш жана ал гана утуп marinate мүмкүн эмес. Tofu өтө чечкиндүү жана бай продукт, анткени Бирок, сак болгула.
заттар:- Жыттуу чөп 200 грамм тазаланып
- Basil жаңы жашыл 15 г
- Зайтун майы 1 косыныз. л.
- Кургак Oregano 0.25 ч. L.
- Ground кара калемпир 4 шалактап,
- Dill кургак 0.25 ч. L.
- Pita жука 2 даана.
- Tofu 100 г
- Зайтун майы 3 косыныз. л.
- Сарымсак 1 мухитин
- Томат 4 TBSP кой. л.
- Salt 0.5 ч. L.
- 1-кадам бул тамак даярдоо үчүн, алып: жука калама нан, тоңуп калган кара икра, Tofu, жаңы райхон, сарымсак, жыпар жыттуу заттарды (Oregano, укроп, таттуу калемпир), томат пастасы, сарымсак, зайтун майы.
- томат пастасын-жылы 2-кадам, сарымсактын бир тогологун салып койсоъуз кысып зайтун майы, туз кошуп, жакшылап аралаштырып үчүн.
- 3-кадам томат соусун менен бышыруу баракта жана кийимге lavash бир баракты кой. Андан кийин, биринчи, жайылып чыгы Экинчи баракты койду.
- 4-кадам колу бирдей жайып, каттама нан Tofu кулашы.
- 5-кадам ээрисин Shrimp Пут жана Oregano, кургак укроп, калемпир менен кара чач. камырды 180 ° C мешке 10 мүнөттөн үчүн зайтун майы менен жерди чач.
- 6-кадам райхон coarsely бычак менен майдаланган же колун сындырам.
- райкан даяр Pizza Sprinkle 7-кадам.