Биздин мүнөзүнө карап көрсөк, ал учурдагы экологиялык жагдай, бул жумшак, кыйналып жатат үчүн да байыркыраак кыйын эмес. жаман нерсе, анткени иммундук жетишсиздигинин менен жапа чеккен адамдардын санынын улам өсүп жатат. Мындай кырдаалга :. Бул ар кандай жүрөк оорулары, гипертония, кант диабети жана башкалар менен байланыштуу келип чыккан дөбө мисал алып келиши мүмкүн, тизме чексиз болуп саналат ...
Ошондой эле кыш мезгилинде адамдын денеси бардык майындагы дээрлик себеп ... биз майындагы гана жашылча, жер-жемиштерди мүмкүн эмес алууга деп айтуу жакшы эмес, болот ала албай тургандыгын белгилей кетүү керек! Башка түрүн пайдалуу комплекстерди каралышы мүмкүн: ал жакшы болсо, ошондой эле пайдалуу, ал эми кээ бир учурларда ал арзан да турат (!).
Мындай кырдаалда эмне кылуу керек, адамзаттын көркөм жарымын, алардын жылмышып - аялдар? Себеби, жөн эле, биз үрөй келдик Башына кандай элестетип! Бул чач жана мык үчүн жагымсыз шарттарды түзөт.
Минералдык татаал - натыйжалуу жана акырын денесин жардам берүү жөндөмдүүлүгү. Мисалы, ал негизги суроонун жообун так убакыт: "Эмне үчүн биз минералдык комплекстерди колдонот", ошондой эле жооп болуп саналат: "Биз аларды пайдаланууга жана майындагы айыктырам жакшыртуу жана жөн гана мүмкүн денесин оору-сыркоолордон сактайт".
Vitamins жана минералдар (микроэлементтер) зат катары дене жүрүшүндө бул өзгөчөлүгү катышып жатат. Бул заттар адамдын бардык органдарында жана суу чарба курулуштарын туура иштешине, атап айтканда, бул чачылган элементтердин айырмаланып чачы сактоо, тырмак адам үчүн натыйжалуу экени белгилүү салым. Денеде бул заттардын кичине эле кемчилик көргөндө, деп аталган дисбаланс органдын алсыздануу багытта болот жана мындан ары да, узак мөөнөттүү оору. Ошондуктан, мындай деп жатат, бул учурда өзгөчө сезгичтиги, ар кандай чач, тырмак жана адамдын териси.
Айрыкча популярдуу орган мындай жараяндарга түздөн-түз катышуучулары катары заттар катары өсүш болуп, электр энергиясын жана башкалар. Н. да микроэлементтер жигердүү катышуусун талап кылган башка жараяндардын бир нече түрү бар. Бул жерде дагы бир жолу, биз бара-бара буга чейин алдыга бизге чачына жана мык жана илгич жасаш үчүн минералдык-чийки зат комплексинин зарылдыгын таасирин тийгизген.
Биз тамак-аш алып, күн сайын - бул биздин биологиялык муктаждык, бирок биз муну (топуктуу азык-түлүк алууда жана кабыл алуу) менен иш бириге алат же жокпу, ойлонуп көрүшүбүз керек? Албетте, ооба! Жашылча жана жемиштерди Vitamins арбын. Бирок, (эч кандай жемиш же жашылча бар болсо, мисалы,) бир альтернатива барбы? Албетте, ал ишке ашат. Ушул максатта жана дененин иштери так жана түшө болуп турган азык-түлүк, атап айтканда, минералдык кошумчалар, бар. Бул топуктуу дайындоо экенин эстен чыгарбаш керек - бул, биринчи кезекте, тескерисинче, дарылоого караганда алдын алуу, ушуга байланыштуу, сиз топуктуу кабыл алуу өз ыңгайлуу убакытты коюуга болот. Ошентсе да, мындай учурларда дарыгер менен консультация зыян келтире албайт. Бул Азыктануу жана илимий-изилдөө институту тарабынан сунушталган минералдык кошумча ар кандай ыкмалары жана макул эмес экенин белгилей кетүү керек.
Эгерде мага толугу менен берүү витамин толуктоолор расписание ылайык болсо, анда ал алгылыктуу натыйжаларга жетишүүгө болот. эрежелер ар дайым урматтаган эмес, болсо да, болбосо да, өркүндөтүү болот.
анын абдан топуктуу табигый заттардан турган майындагы ар кандай топтор болушу мүмкүн, мисалы: B, C, D, E, бир нече башка маанилүү компоненттери.
Алар тийиштүү кам көрүү талап кылынат, анткени, силер күчтүү болгондо, коюу чачынан мүнөзү болсо, ыракаттануу үчүн зарыл болгон эмес. "Мык тууралуу эмне дешке болот?" - деген суроо туулат. Ошол эле! атайын кам чач аягы бөлүнүп жаткан жок, эскирип, морттук мык exfoliate сынат болуп. Дагы, себеби белгилүү .... Биз витамин жетишсиздиги алдын алуунун маанилүү каражаты болуп саналат. Кудайга шүгүр, XXI кылымда, жана биз бар каражаттар - бул чач жана мык жана илгич жасаш үчүн керек Vitamins болот.
чачтар менен тырмактардын мүнөздүү структуралык компонент - бул кремний. Болбосо, акыркы саламаттык сактоо мүмкүн эмес. Ошондуктан, көптөгөн пайдалуу комплекстери так кремнийди камтыган - чачын жана тырмак сулуулук жана ырайымы натыйжалуулугу үчүн. Ошондой эле, бул компонент үзүлүү жана кайчылаш-бөлүмдөрдөгү чачын коргоо үчүн кызмат кылат, алардын өсүшүнө өбөлгө түзөт; мыктар, өз кезегинде, Натыйжада жука менен корголгон. Ошондой эле бизге чачы жана башка бир катар азык бир катар берет мыкты сапатын, белгилүү.
Ооба, сөзүмдү жыйынтыктап жатып, өзгөчө камкордук менен системалар жана чачына жана мык жана илгич жасаш үчүн зарыл болгон топуктуу тандоо, кылдат жүргүзүлүшү керек деп айтып кетким келет. Эгер ашыкча азап тартып, чачтарды, тырмактарды жана бүт денесин predosterezhote жана өздөрүнө, чынында эле, улуу көз салып да!