Туруп, жок түшөт!
Тажрыйбалуу дарыгер trichologist жардамысыз жүнүнөн олуттуу жоготууга туш адамдар (бул гормоналдык оорулардын оор оорулар менен эмне болот эле) кыла албайт. Бирок, ал, адатта, абдан коркуп жана көйгөй йд жардамы менен, өз алдынча туруштук бере алышат эмес. Биз өтө мүнөздүү жана жалпы учурлар азыр карап көрөт.
Биринчи окуя: стресс
Себеби, ал гана эмес, кыйынчылык мүмкүн - иш боюнча проблемалар, кубанычтуу окуялар - Үйлөнүү үлпөт тойлорун, сүрөөлөр, бир экзотикалык өлкөдө көптөн күткөн каникул. Inside. жумшак стресс менен жакшы эски куралдар өзүбүздү чектелиши мүмкүн - айыптар жана настойкаларды түпөйүлдөнүп тамырда, motherwort Мелисса жана Сент-Джонс терип менен дары. силер башынан хушууга ээ боло албайт, деген ойдо болсо, анда, уктап кантип, психолог) же адис таба аласыз. Алар керектүү даярдоо иштерин дайындайт. экзотикалык өлкөгө сапар кылганда өзгөчө азык-түлүк жана башка суу унутпа (химиялык курамы менен мүнөздөлөт) - денеге стресс. Ошон үчүн, бир нече күндөн кийин, ашказан өтө сезгич болсо, ошондой эле кадимки тамак-аш тандоого аракет, анда минералдык суу үй чемодан 2-литрдик бөтөлкө койду - ал жаңы тамак-аш, суусундук көнүү биринчи жолу. Сырттан. Башкы массаж гана стресс бошотот, ошондой эле чачтын өсүшү өбөлгө түзөт. айланма кыймыл менен манжа күнүнө 10-15 мүнөт укалап менен: ал жеңил болсун. Electrotherapy компакт-үй аркылуу жүзөгө ашырылышы мүмкүн: "d'Arsonval." Pulse AC кан чо кетишине жардам жана кыртыштарда зат жакшыртат. Улам чач тамырынан теринин кан агымы менен кычкылтек менен байытуу жана жүргүзүлөт. эреже катары, биринчи оң натыйжалары күн сайын дарылоонун бир нече жума өткөндөн кийин пайда болот. Бирок, бул күчтүү чачтын түшүүсү качан жана "Darsonval" массаж машиналарды жана баштын pustular оорунун болушу каршы экенин эске алуу керек.
Case Эки: алгылыксыз тамактануу
гана катуу тамак эмес, түшүнсө болот да, бирок ошондой эле мода ышкысына азыр экендиги жана чийки тамак. Inside. Бул чач өтө эле "учуп" эмес, дене, алардын негизги азыктар өсүш менен камсыз кылуу зарыл. Бул өсүмдүктөр жана жаныбарлар сыяктуу майларды, жана белокторду камтыйт. Экинчиден, аялдардын аз майлуу бир диетадан улам аял жыныстык гормондордун өндүрүш үзгүлтүккө учураткан.
Diet коюу чач
Мындай гормоналдык таасир пайда болгондо, чач адамдардын, ошондой эле жол менен, алардын орун калтырып - башынын жогору. салмагын жоготуп, анын меню мал белок алып сала турган болсо, дене керектүү аминокислоталарды кем болбойт - биздин ткандардын имарат "кыш" жана "Оштун". "Курулуш материалдары" жетиштүү эмес болгондо, жаңы клеткалар пайда болуп, бара-бара эски адамдар жок кылынат. Эгер 65% белоктордун курамында биздин па тал, таасир кантип айта аласызбы? Биз аларды жоготуп баштайт. Мунун алдын алуу үчүн, күнүнө жаныбарлар белогу жок дегенде 40-50 грамм ичип-жеп, майын, жөн гана сунуш стандарттар менен биригет да алыс эмес, - күнүнө 40-50 грамм көп эмес. Сырттан. өсүмдүк үзүндүлөрү жана топуктуу менен дары-дармек агент колдонууга аракет кыл. Алар чек ара таасир гормон сыяктуу заттар менен кыйла зыянсыз аралашмалары себеп - бет чачы өсүшү. Дагы бир жакшы нерсе өсүмдүк жыйноону көбөйтүүдө реалдуу стимулдарды берүү үчүн. Мисалы, мындай: 20 г айир тамыр, уйгактын, календула гүл жана хоп колбача Mix. натыйжасында аралашмасы Портер 1 кайнак литр суу менен 2 саат бою тура берет. штаммдын даяр дегенди билдирет, ал эми түнкүсүн чачтары колдонулат. дарылоо мөөнөтү - бир ай же эки.
Case үч күн, деңиз жана суук
көлгө бир сапардан кийин кандай тонолду, чачын байкаган? Бул кээ бир экологиялык себептерден улам аларга терс таасирин абдан ынанымдуу мисал болуп саналат. Inside. Куйкалаган күн нуру жана туздуу суу астында, биз тропикалык өлкөлөр суюктук бир күндө 4 литрге чейин ичип, топуктуу сиздин алууну көбөйтүү зарылдыгы жөнүндө гана нымдуулук эле эмес, ошондой эле биздин чач, сууда эригич топуктуу C, PP, топ зарыл B жок жоготуп: витамин С 200 мг чейин кабыл алуу PP 10 мг - - 30 мг B | 2,3 мг - B6, 5 мг - күнүнө b4. Кышында, топуктуу ичинде үй-бүлө биз да керек. тамак-аш менен жылдын ушул убакыт өткөндөн кийин, биз аз, аларды алуу. Ошондуктан, чачтын, теринин жана мык жана илгич жасаш үчүн дарыкана комплекстеринин карап. модалуу экзотикалык компоненттер жок, көпчүлүк жөнөкөй тандоо. "Алдап чыккан" дары демейдегиден кымбатыраак гана эмес, бирок мүмкүн эмес. Сырттан. Жайында көлгө боюнча майрамы ар дайым бир UV-электер кийишет. Ideal - чачын жуушат кереги жок коргоочу бусы. Shampoos жана аз натыйжалуу болуп, күн коргоо желдеткичтери. moisturizing масканы үчүн өзгөчө кам тышкары, кийимдерин жек алгандарга кышкы жана кеч күзгү. Мисалы, уйгактын мунай: 1 чай кашык аралаштырып .. жумуртканын сарысы менен уксус же бал (майлуу чач үчүн - жумуртка менен). натыйжасында аралашма бир тектүү массасын алуу үчүн кээде козгогон, па суу сууга ысык эле. жылуулук алып салуу жана 3 TBSP кошуу. л. уйгактын май. , Бир саатка чачтары масканы колдонуу жылуу кармоо үчүн сүлгү менен ороп. Анан жакшылап чачыъызды менен жууп, чачтарын тарабайт.