- Чамгыр - 6 чыгарм
- Apple - 1 Ар бир
- Сельдерей - 3 даана
- Сүзмө - 3 косыныз. кашыктарды
- Туз жана калемпир - - даамы үчүн
Бул :) чамгыр да пайдалуу салат элестетүү кыйын, сельдерей, алма - Бул жерде бир гана майындагы жана минералдар жок, салат укмуштуудай пайдалуу жана аш болумдуу. Дайыма, мен тамак-аш даярдоо үчүн зарыл болгон мезгил компоненттер менен, жылуу маалында, алардын жакындары үчүн аны бөлүп-бөлүп даярдагыла. Салат абдан таза, пастарды берет - чындап эле көрөм. Мен аны :) жана кандайча чамгыр жана сельдерей менен салат даярдоо үчүн үмүт: 1. Биринчиден, менин ингредиенттердин бардыгы тазаланат. Apples баалуу корки. 2. Бардык курамы даяр болгондо, кесип өтүп. Аякташын бекер - Мен чамгыр сындырым нан жана алма жана чакан кубатуулугу сельдерей кесип. Бирок, сиз башка жол менен кесип алат. 3. бир идиштин ичинде бардык майдаланган жашылчаларды кошуп аралаштырып, жана сүзмө менен кийген. Зарыл болсо, туз жана калемпир татып. Кереги жок! зарыл болгон даярдык аракет кыл. салат тез жана оной жана арзан азыктарды даярдоо кийин, натыйжасы даамдуу жана пайдалуу болуп саналат. Менин көз карашымча, күндүз улуу көнүшкөн. Балким, сиздин Салат рецепт менен чамгыр жана сельдерей тамырлап алышы менен тамак Арсенал :) ийгилик коштосун!
Кызматтын: 3-4