Toropimsyalechitsya
Биз vpostoyannoy ПОСПЕШИ жашап, биз оорулуу болуп отурууга убактым жок. Башында биз буша priznakahprostudy (кээде түзмө-түз) "сыйкырдуу" таблеткалардын кандайдыр бир жолу бут postavitnas деген үмүт менен nesmetnoekolichestvo баъги баштайт. Бул антибиотиктер көзөмөлсүз пайдалануу үчүн өтө коркунучтуу болуп саналат. Malokto алар ээледи суук каршы пайдасыз экенин билем, ким биздин үзгүлтүксүз муунай грипп болуп саналат. Бирок, биздин poleznuyumikrofloru ичеги антибиотиктер дароо өлтүрөт. Айрыкча, зыяндуу, алар балдарын dlyaorganizma. Nowhere КМШ өлкөлөрүнүн башка дүйнөдө, антибиотиктерди vaptekah сатпайт. Алар бир гана дарылануу учурунда оорукана ооруканада доктур бере алат. Vkraynem иши - үй, ал эми дарыгер сегодня айрым учурларда itolko гана жазуу үчүн. Ошондой эле, биз да бир жылга чейин malenkihdetey антибиотиктерди сатуу. Ошондой эле саламаттыкты сактоо жана sostoyanienashego вирус каршылык аныктоо биздин ичеги өсүмдүктөр өлтүргүлө.
Vsovysheskazannoe антибиотиктер Дегеле ичишим мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. Аларсыз opredelonnyhobstoyatelstvah келгенде, жөн гана кыла албайт. Бирок, алар менен бир эле учурда, мисалы, курамында пайдалуу ичеги бактериялар менен Linex же башка пробиотиктери катары дисбактериозго алдын алуу үчүн дарыларды алып vrachipredpisyvayut. Анткен менен оорунун келип түшкөнгө чейин өз ичеги microflora жөнүндө ойлонуп luchshevsego. Vedimenno биздин кол тийбестик жакшыртуу үчүн чоӊ ролду ойнойт. Ооба, speshits жумушка барып кереги жок. Ар бир тумоо мыкты качан калычтуусу убакыт. Бул орган spravitsyas ооруга жардам берүү үчүн керек болот.
жөтөлгө каршы
Жөтөл, албетте, суук өтө жагымсыз көрүнүшү. Ошондуктан, биз бат эле аны жок кылууга мүмкүн болушунча nashestremlenie түшүнө алабыз. Ошону менен бирге эле, өзү kashelne гана зыяндуу, бирок андан да пайдалуу эмес, - бир илдет менен шартталган органдын, табигый жооп naprostudnoe аба сезгениши. Vospalenieobychno тыгыз, жабышкак какырык пайда менен бирге, абдан dyhaniyu.Imenno ошондуктан дене гана "курал" аны менен оорубаш кийлигишүүсү - kashlem.My эле какырык pomoschyumukolitikov суюлттуу ошол учурда, тескерисинче, логикалык, suppressant препараттарды жөтөл алып баштайт. Nelzyani кандайдыр бир жол менен муну! мисалы, ошол эле антибиотиктер дары узакка созулган кургак жөтөл түгөнүп менен tolkopo дарыгер атайын максаттары үчүн пайдаланылат. Nuzhnoobyazatelno кандай ж бир жума жана bolshe.Protsess өнөкөт жөтөл барып, олуттуу оорулар себеп болушу мүмкүн эмес, анда бир адиске баруу.
унутуп oprofilaktike
аларга окшош vrachipostoyanno да, биз, адатта, түшкөн жалбырактар күзүндө жана кар zimoy.My көп маани да абдан жөнөкөй алдын алуу иш-чаралары катары, сөзсүз бир көрүнүш катары, суук болот. Ал эмес, эч нерсе үчүн - алдын алуу оорунун чындап pomogaetsokratit тобокелдиги. Албетте, жакшы ыкмалардан - түп-тамырынан бери жашоо өзгөртүү: эртен менен муздак суу куюп, чурка, бир гана "туура" тамак-аш, суу пайдаланууга, сегиз сааттан кем эмес уктоо, popustyakam деп тынчсызданбагыла. Бирок, мен бул программанын бардык udaotsya.No майда башталышы мүмкүн эмес, өздөштүрүү, моюнга алышыбыз керек.
Ошентип, pridyadomoy, кайсы жерде болушу мүмкүн эмес, бир гана кол жуу жана мурду, бирок igorlo жуушат. Ошондуктан, былжырлуу кабыгы боюнча сактоого программалуу кутулуу. эрте күзүндө Дененин коргонуу obukreplenii ойлонуп - ар кандай immunostimuliruyuschiepreparaty propyl (мыкты өсүмдүк негизделген), бирок бул алуу менен аларды nuzhnokursom унутпа. жумушта, эске программалар да жол ачылмак сактап эпидемия учурунда - бул жалпы уюлдук жана эшиктин туткаларын kompyuternyeklaviatury. Бул otvremeni суу, жок эле дегенде, убакыт спирт аарчып менен аарчый эмне үчүн кыйын болот.
үй tozhevpolne дарылар жаратат. Сиздин podokonnikgeranyu кооздоо - бул илдет коркунуч келтирет аба туруксуз өндүрүштү, тамакка тойгузам. Aroma Eucalyptus, назиктигин, райкан, жалбыздын, розмарин, анын майлары Хаж Iliobzavedites. Бул өсүмдүктөрдүн активдүү согушкерлери svirusami далилдеген эмес. Ошондой эле жакшы эртең менен жана кечинде руб буттары, кулагы жана колу - зоне smaksimalnym биологиялык активдүү чекиттеринин суммасы. Ал жалпы эле пайдалуу dlyaprofilaktiki сасык, бирок ден соолук эмес.
Абдан vazhnokazhdomu, белгилүү алдын алуу иш-аракеттер менен катар, ошондой эле оптимизм карата алардын деъгээлинен жакшыртуу үчүн, сен жөнүндө иштешет. Илимпоздор чейин сасык тумоо менен суук rezheboleyut деп оптимисттер далилдешти. Бул программалар каршы коргоо үчүн жооптуу мээнин маанайы aktivnonachinaet иши аянттын начарлашы менен түшүндүрсө болот. Onperegruzhaetsya жана жугуштуу Клитон мүмкүн эмес. жакшы жарык жана nastroeniietot сайттын менен гана анти-вирус коргоону ээлейт, ошондуктан neyochen кадыр менен күрөшүүгө.